LA GRUPETA de Barbadocycling 1q64j

En este episodio Yeyo Corral, biomecánico del equipo Lidl Trek, y con gran experiencia en el World Tour, nos habla sobre los aspectos más relevantes de las bicicletas que usan los profesionales hoy en día. Tratamos temas como el perfil de las llantas, ancho de neumático, cubierta vs tubeless, desarrollos o tamaño de bielas. Sin duda una entrevista formidable para todos los que queréis estar a la última en material.

En este episodio visita La Grupeta el Director deportivo del Team Polti Visit Malta. Jesús Hernández fue corredor profesional durante 13 temporadas, formando parte de algunos de los mejores equipos del mundo como el Astana, el Saxo Tinkoff o el Trek Segafredo. En la actualidad Jesús es director deportivo del equipo Pro Team Profesional Polti Visit Malta, y nos habla de cómo funciona un equipo profesional de este nivel por dentro. Calendario, puntos UCI, cantera o el paso de Junior a profesional son algunos de los temas que tratamos en esta charla. Espero que os guste y podéis dejar vuestras preguntas en el apartado de comentarios de este vídeo. ATENCIÓN: Justo en el día de la publicación de este episodio el Team Polti Visit Malta recibió la Wildcard para participar en el Giro de Italia.

En este episodio tenemos a Jonathan Esteve, Doctor en ciencias del deporte y referente internacional en el entrenamiento de resistencia. Profesor universitario, entrenador referencial con gran experiencia, autor de varios libros y artículos científicos y actualmente Director de la compañía "All in your mind". Un episodio superinteresante en el que conversamos sobre aspectos tan importantes como la cuantificación de la carga, el entrenamiento polarizado o la tan de moda "zona 2". https://www.allinyourmind.es/

En el episodio 34 charlamos con uno de los expertos en ciclismo más reconocidos en España, con más de 20 años de experiencia Javier es Director de la Escuela de entrenadores de la RFEC, CEO de www.entrenamientociclismo.com y preparador físico y biomecánico desde hace más de 20 años. Hoy hablamos sobre biomecánica y la importancia que tiene este aspecto para la salud y rendimiento del ciclista. https://www.entrenamientociclismo.com/

En este episodio charlo con David Arroyo, ciclista profesional durante 18 temporadas en las que destaca su segunda posición en el Giro de 2010 y su victoria de etapa en la Vuelta 2008. David nos relata momentos interesantes de su carrera profesional, nos da su punto de vista sobre el ciclismo actual, y nos habla sobre su actual cometido en el Orbea Factory Team, equipo que participa en la Copa del Mundo de XCO

Chus Castellanos es uno de los expertos en técnica de conducción en MTB, descenso y enduro con más experiencia en nuestro país. En este episodio nos habla sobre la copa del mundo de DH, la evolución de los circuitos de XCO, así como de las bicis y materiales. Sin duda un video superinteresante para todos los amantes del Mountain Bike. Info sobre Chus Castellanos y sus cursos de técnica de conducción: www.planetmtb.es

Gorka Prieto, es el nutricionista UAE, el mejor equipo ciclista del mundo según el ranking UCI e 2024. Gorka nos cuenta en este episodio como trabaja con sus corredores, entre los que destacan Tadej Pogaçar, Juan Ayuso o Joao Almeda entre otros. Un episodio apasionante que nos acerca al día a día de los mejores ciclistas del mundo.

Luís Pasamontes, ciclista ex-profesional y gran exponente del cicloturismo en la actualidad, nos da su opinión sobre el ambiente que se respira en las marchas cicloturistas, nos habla sobre la diferencia entre competición y cicloturismo y nos recomienda las que para él son algunas de las mejores marchas de España.

En este episodio charlamos con Gabriel Garrido, prestigioso entrenador que está especializado en Ciclismo de competición, nutrición y biomecánica. Tratamos temas interesantes como las principales aplicaciones y software de entrenamiento y métricas avanzadas en entrenamiento por potencia. Te dejamos el enlace al cana de Gabriel Garrido para que puedas seguirle y aprender más cosas de entrenamiento con él: https://www.youtube.com/c/GabrielGarridoBlanca

Pablo Felipe es uno de los mayores expertos en nutrición deportiva de España. En este episodio nos habla de algunos de los aspectos más relevantes en la nutrición del ciclista. Ingesta de carbohidratos, cantidad, tipo y como consumirlos; hidratación, metabolismo energético, suplementos, etc. Se trata de un episodio muy enriquecedor que os servirá para aprender cosas muy interesantes y aplicables en el día a día. Pablo será el profesor en el Curso que Barbado Cycling Organiza en formato online sobre NUTRICIÓN EN EL CICLISMO, y en el que puedes reservar tu plaza a través del siguiente enlace: https://www.barbadocycling.es/cycling-performance-2024-nutricion-y-ciclismo No pierdas esta oportunidad de aprender junto a uno de los mayores referentes en nutrición deportiva. Os esperamos!!!

Mikel Zabala es un referente mundial en el ámbito de las Ciencias del Deporte y el Ciclismo. Catedrático de la Universidad de Granada, ha sido Jefe de Rendimiento en equipos World Tour, Director Técnico de la Federación Española de Ciclismo, y actual seleccionador nacional, tanto del la modalidad de Mountain Bike categoría Élite (XCO), como de la Sub-23 de Carretera. En este episodio Mikel trata tema tan interesantes como la cantera, el salto a profesionales, entrenamiento y nuevas tecnologías, presión psicológica o categorías Máster. Sin duda un episodio que os encantará

Jaime Menéndez de Luarca es uno de los pioneros del triatlón en España, tanto como deportista, como entrenador, habiendo participado en varias ediciones del Ironman de Hawai. Jaime nos habla de la evolución del triatlón, su relación con el ciclismo, y aspectos tan relevantes como la biomecánica, la aerodinámica y la nutrición.

En este episodio Aitor Viribay, jefe del departamento de nutrición del equipo Ineos Grenadiers y gran referente en el área de metabolismo energético, nos habla sobre como abordan el aspecto nutricional en un equipo ciclista profesional de primer nivel.

Charlamos con Javier Sola, entrenador del equipo World Tour UAE. Nos habla sobre test de valoración de la condición física en ciclismo. Una charla más que interesante que esperamos que os guste ;)

En este episodio entrevistamos a Sebastian Sitko, Doctor en Ciencias del Deporte, entrenador de ciclistas profesionales, científico y divulgador. Tratamos temas tan interesantes como la detección de talentos, los jóvenes ciclistas profesionales, la posibilidad de transformación del ciclista, los corredores multidisciplina y para terminar su última publicación sobre el factor corrector en el test de 20 minutos para la estimación del FTP. A continuación te dejamos algunos enlaces de interés: PODCAS SITKO TALKS: ⁠Podcast – Sebastian Sitko (sitkotraining.com)⁠ Estudio Factor corrector P20: ⁠Thieme E-Journals - International Journal of Sports Medicine / Abstract (thieme-connect.com)⁠

En este episodio de La Grupeta, Yeyo Corral, Director Técnico del equipo ciclista profesional Astana, nos habla de la importancia de los diferentes materiales para mejorar el rendimiento de los ciclistas. Entre otros temas, tratamos la importancia del tipo de cuadro, ruedas, llantas, neumáticos, vestimenta o casco para la mejora del peso, la aerodinámica y el rendimiento en el ciclismo. Sin duda, un episodio apasionante si te gusta estar a la última en lo que bicicletas y equipamiento se refiere.

Entrevista con Javier Fernández Alba, entrenador con más de veinte años de experiencia, que nos habla sobre como iniciarnos en el entrenamiento por potencia, cuáles son los mejores potenciómetros para comenzar, qué es el FTP y como estimarlo, o los datos de potencia que tienen los grandes ciclistas profesionales.

Hablamos sobre nutrición y ciclismo, ayudas ergogénicas, ingesta de hidratos de carbono, suplementos y otros aspectos relacionados con la nutrición en nuestro deporte.

Nuevo episodio de la grupeta, en el que Lola Durbán, miembro del departamento Marketing y Comunicación de AFW nos hace una entrevista en la que exponemos la importancia de la práctica de actividad física para la salud. Os dejo a continuación el enlace a la web de AFW para que podáis conocerlos mejor: https://allfreeweight.com/es/

Hablamos con Daniel López, graduado en CAFYD y experto en Clases Dirigidas. Daniel nos habla sobre la importancia de la música en las clases colectivas y la influencia que puede tener sobre el entrenamiento Próximo curso de edición musical Barbado Cycling: https://www.barbadocycling.es/edicion-musical Estudio sobre importancia de la música: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fbul0000216