173. Malísimas buenas ideas (edición trabajo)
En el afán de ser cada día más modernos vamos aplicando nuevas ideas qeu prometen ser la panacea...
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172. La (odiosa) cultura del esfuerzo y el sacrificio
Llevo 15 años dedicado al desarrollo personal y nunca he compartido la máxima de que "todo...
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Y resulta que lo que nos estaba matando era la falta de sueño. Cada vez más estudios confirman...
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¿Quién dijo que solo en pareja se puede alcanzar la plenitud en la vida? ¿Por qué cuando estamos...
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169. Este año miraré por mi (sin sentirme mal)
Me ha pasado siempre. Me sentía muy egoísta si priorizaba mis intereses a los de los demás, pero...
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168. El derecho a dejar de querer
Con seguridad te ha pasado que has tardado demasiado en dejar a alguien a quien no querías porque...
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167. Las buenas compañías o la importancia del copiloto
Escuché a Najwa Nimri hablar de la importancia de la gente de la que te rodeas en una entrevista...
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¿Te gusta tenerlo todo bajo control? ¿De vedad crees que si tu no lo supervisas todo algo saldrá...
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165. FOMO o el miedo a no estar al día
¿Reconoces en ti esa ansiedad que te provoca el pensar que te estás perdiendo algo genial que...
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164. Cuando no es bueno escuchar
Siempre se dice que es muy bueno saber escuchar, pero hoy quiero llevar un poco la contraria....
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163. Yellow day y los secretos de la felicidad
Con la excusa del Yellow day, hacemos un repaso a aquellos aspectos con los que más relacionada...
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¿Prefieres ser joven o parecerlo? Este capitulo no habla de cosmética innovadora sino de todas...
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Resulta que besar y ser besados tiene muchos más beneficios de los que pensábamos (siempre que...
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¿Sientes que eres un bicho raro? ¿En tu entorno se han empeñado en hacerte ver que lo eres?...
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159. Opinar como modo de agredir
¿Por qué sentimos esta necesidad de opinar constantemente de los demás? ¿Nos damos cuenta del...
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158. Lo que hacemos "por cumplir"
Si pudiéramos tener devuelta todo el tiempo que hemos dedicado en nuestra vida a hacer cosas...
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157. Pequeños grandes propósitos
Cuando se acerca fin de año empezamos a hacernos grandes propósitos... en los que solemos...
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156. Cómo evitar las compras compulsivas
Te cuento en este capítulo las técnicas psicológicas que usan las marcas para hacer nos comprar y...
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155. Desmontando mitos del desarrollo personal
No todo lo que se dice en el ámbito del desarrollo personal es cierto o sano. En este capitulo...
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154. Superar la neofobia en la era de la IA
Descubre cómo la neofobia, el miedo a lo nuevo, puede estar limitando tu vida y cómo superarla....
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