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Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero 4h2j4m
Por Julio Rosales
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Soy Julio Rosales, Coach Profesional Certificado y desde 2010 ayudando a clientes y alumnos a alcanzar la realización personal y profesional. Chupando micro es la recopilación de todas mis intervenciones en el programa La Ciutat de Onda Cero. Desde 2017 acudo regularmente a este espacio radiofónico para charlar sobre desarrollo personal, coaching, psicología y todo aquello que nos puede ayudar a tener una vida más feliz. Aprendemos mejor cuando nos divertimos, por eso el sentido del humor es mi herramienta de trabajo fundamental. 5b2d
Soy Julio Rosales, Coach Profesional Certificado y desde 2010 ayudando a clientes y alumnos a alcanzar la realización personal y profesional.
Chupando micro es la recopilación de todas mis intervenciones en el programa La Ciutat de Onda Cero. Desde 2017 acudo regularmente a este espacio radiofónico para charlar sobre desarrollo personal, coaching, psicología y todo aquello que nos puede ayudar a tener una vida más feliz.
Aprendemos mejor cuando nos divertimos, por eso el sentido del humor es mi herramienta de trabajo fundamental.
173. Malísimas buenas ideas (edición trabajo)
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
En el afán de ser cada día más modernos vamos aplicando nuevas ideas qeu prometen ser la panacea a nuestra vida cotidiana. En ocasiones sucede que resulta que esas buenas ideas lo eran solo en la teoría y que, de hecho, son ideas nefastas que, por algún motivo, seguimos aplicando. Hoy hablamos de malísimas buenas ideas que perpetuamos estúpidamente en el trabajo. Emisión original: Onda Cero Catalunya (15 de mayo de 2025) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
12:22
172. La (odiosa) cultura del esfuerzo y el sacrificio
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Llevo 15 años dedicado al desarrollo personal y nunca he compartido la máxima de que "todo lo que merece la pena requiere esfuerzo y sacrificio" porque NO ES CIERTA. ¿Quieres saber cual es la alternativa? Emisión original: Onda Cero Catalunya (10 de abril de 2025) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
14:43
171. El arte del buen dormir
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Y resulta que lo que nos estaba matando era la falta de sueño. Cada vez más estudios confirman que una parte esencial de la salud es una buena "higiene" del sueño, pero no le acabamos de dar la importancia que tiene. Escucha esto, te puede ayudar a dormir mejor. Emisión original: Onda Cero Catalunya (12 de marzo de 2025) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
13:29
170. El día de los solteros
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
¿Quién dijo que solo en pareja se puede alcanzar la plenitud en la vida? ¿Por qué cuando estamos solteros la gente nos mira con cara de compasión? ¿Podemos aceptar de una vez que se puede estar soltera por elección sin que eso signifique que algo nos falla en la azotea? Emisión original: Onda Cero Catalunya (13 de febrero de 2025) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
13:05
169. Este año miraré por mi (sin sentirme mal)
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Me ha pasado siempre. Me sentía muy egoísta si priorizaba mis intereses a los de los demás, pero he decidido que eso cambie y quiero compartirlo con vosotros. Emisión original: Onda Cero Catalunya (14 de noviembre de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
12:54
168. El derecho a dejar de querer
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Con seguridad te ha pasado que has tardado demasiado en dejar a alguien a quien no querías porque te sentías mala persona... Nadie te explicó que el amor solo es eterno mientras dura y que tienes derecho a cambiar tus sentimientos, sobre todo si no te estas tratando como a ti te gustaría. Emisión original: Onda Cero Catalunya (12 de diciembre de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
14:04
167. Las buenas compañías o la importancia del copiloto
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Escuché a Najwa Nimri hablar de la importancia de la gente de la que te rodeas en una entrevista y eso me inspiro a profundizar un poco más en el tema. Tenía razón... las personas de las que nos rodeamos son fundamentales para el devenir de nuestra vida. Emisión original: Onda Cero Catalunya (14 de noviembre de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
09:33
166. La necesidad de control
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
¿Te gusta tenerlo todo bajo control? ¿De vedad crees que si tu no lo supervisas todo algo saldrá terriblemente mal? ¿Te sientes feliz siendo así? Si quisieras cambiar esta actitud tienes que escuchar este capítulo. Emisión original: Onda Cero Catalunya (17 de octubre de 2025) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
12:40
165. FOMO o el miedo a no estar al día
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
¿Reconoces en ti esa ansiedad que te provoca el pensar que te estás perdiendo algo genial que está sucediendo en otro lugar? Puede que sufras de FOMO (Fear of missing out). En este capítulo hablamos de las claves para salir de esta desagradable sensación. Emisión original: Onda Cero Catalunya (19 de septiembre de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
10:16
164. Cuando no es bueno escuchar
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Siempre se dice que es muy bueno saber escuchar, pero hoy quiero llevar un poco la contraria. Nuestros oídos tienen que soportar mucha basura que solo nos perjudica. ¿Deberíamos ser más cuidadosos con aquello que nos permitimos escuchar? Emisión original: Onda Cero Catalunya (18 de julio de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
12:39
163. Yellow day y los secretos de la felicidad
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Con la excusa del Yellow day, hacemos un repaso a aquellos aspectos con los que más relacionada está la felicidad. En menos de 15 minutos tendrás las pistas para cambiar tu vida con muy poco esfuerzo (no es broma). Emisión original: Onda Cero Catalunya (20 de junio de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
13:30
162. Joven para siempre
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
¿Prefieres ser joven o parecerlo? Este capitulo no habla de cosmética innovadora sino de todas aquellas actitudes de las que hacen gala las personas que se sienten jovenes independientemente de su edad. Emisión original: Onda Cero Catalunya (23 de mayo de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
15:43
161. Los besos a examen
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Resulta que besar y ser besados tiene muchos más beneficios de los que pensábamos (siempre que sean besos consentidos, obviamente). Desde los besos de abuela hasta los de tornillo, en este capítulo aprenderás todo lo bueno que te aporta alguien que te besa. Emisión original: Onda Cero Catalunya (11 de abril de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
10:57
160. Bichos raros
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
¿Sientes que eres un bicho raro? ¿En tu entorno se han empeñado en hacerte ver que lo eres? ¿Perteneces a una minoría discriminada o poco entendida? Tienes que escuchar este capítulo. Yo soy un bicho raro orgulloso y quiero que tu también lo seas. Emisión original: Onda Cero Catalunya (29 de febrero de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
09:41
159. Opinar como modo de agredir
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
¿Por qué sentimos esta necesidad de opinar constantemente de los demás? ¿Nos damos cuenta del daño que hacemos en ocasiones? Emisión original: Onda Cero Catalunya (9 de noviembre de 2023) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
09:35
158. Lo que hacemos "por cumplir"
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Si pudiéramos tener devuelta todo el tiempo que hemos dedicado en nuestra vida a hacer cosas "por cumplir"... En este capítulo reflexionamos con humor sobre esta costumbre social tan dañina. Emisión original: Onda Cero Catalunya (4 de enero de 2024) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
13:09
157. Pequeños grandes propósitos
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Cuando se acerca fin de año empezamos a hacernos grandes propósitos... en los que solemos trabajar. ¿Y si nos proponemos cambios más pequeños? Te propongo una serie de pequeños cambios que supondrán una gran mejora para tu vida. Emisión original: Onda Cero Catalunya (7 de diciembre de 2023) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
10:58
156. Cómo evitar las compras compulsivas
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Te cuento en este capítulo las técnicas psicológicas que usan las marcas para hacer nos comprar y comprar. Por supuesto también te doy consejos sobre cómo comprar del manera racional. Emisión original: Onda Cero Catalunya (9 de noviembre de 2023) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
12:17
155. Desmontando mitos del desarrollo personal
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
No todo lo que se dice en el ámbito del desarrollo personal es cierto o sano. En este capitulo hago un pequeño repaso de los mitos que me parecen más dañinos y falsos. Emisión original: Onda Cero Catalunya (14 de octubre de 2023) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
11:57
154. Superar la neofobia en la era de la IA
Episodio en Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero
Descubre cómo la neofobia, el miedo a lo nuevo, puede estar limitando tu vida y cómo superarla. Aprende estrategias para enriquecer tu vida, abrazar nuevas oportunidades y enfrentar el futuro de la inteligencia artificial. ¡No dejes que el miedo te detenga! Emisión original: Onda Cero Catalunya (14 de septiembre de 2023) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com
10:33
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Hablando mal y pronto Llevaba años imaginando un podcast en el que hablara de desarrollo personal como lo hago con mis amigos cuando no hay micro: sin formalidades, sin filtros, como lo hacemos en un bar... ¡y lo hice! Llevo media vida re-aprendiendo a vivir, buscando mil y una estrategias para alcanzar la felicidad, negándome a dejarme llevar por el pesimismo y la apatía. De todo lo aprendido hasta ahora (y de lo que me queda por aprender) va este podcast. Eso sí, si vamos a buscar la felicidad, que sea con humor. No se me ocurre mejor manera de luchar contra nuestros fantasmas que riéndonos en su cara. Actualizado
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Vive Tu Sueño. Programa de Radio Vive Tu Sueño Presentado por Esperanza Santos Puedes escuchar el programa de Radio de crecimiento personal de Brahma Kumaris Sevilla: "Vive Tu Sueño",en Radiopolis (92.3 FM) desde Sevilla. Cada lunes de 23:00 a 00.00 h. También puedes seguirlo en directo en internet www.radiopolis.org Sinopsis del programa: Para que vivas tu sueño y no sueñes tu vida, escucha el silencio, que te pone ante tu propia valía… Descúbrete a través de la serenidad de una mente en calma… conócete a través de la meditación. Entrevistas, educación en valores y salud, pensamiento positivo, autoestima, meditación Colaboradores del programa: Manuel de Cires, Encarnación Royos y Juana Sánchez han presentado en varias ocasiones “Vive tu Sueño”. Se han realizado entrevistas a numerosos colaboradores: Enrique Simó, Guillermo Simó, Inma Galarza, Marta Matarín, Elizabeth Gayán, María Moreno, Blanca Bacete, Francisco Ramírez, Fátima Macías, Celina, Margarita Dos Santos, Adela Santos, Yogesh, Prashant, Bert, Wendy, Javier León, Chandrika Chaitanya, Jose Manuel Blanco, Lola Bastos, entre otros … La Asociación Brahma Kumaris ofrece una variedad de programas educativos, cursos, seminarios y formación en el área del crecimiento personal, el pensamiento positivo y la meditación. Ofrece programas de investigación y aplicación de los valores en diferentes ámbitos sociales y profesionales. En España la asociación está declarada de Utilidad Pública por el Ministerio del Interior desde 2001. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ASOCIACIÓN BRAHMA KUMARIS ✅ Web España: www.brahmakumaris.es ✅ Web Internacional: www.brahmakumaris.org ✅ Apúntate para recibir información de nuestras actividades: (email/whatApp) https://brahmakumaris.es/home/registrarse ✅ Donde encontrarnos y redes sociales: https://www.brahmakumaris.es/home/donde-encontramos ✅ ✅ REDES SOCIALES ESPAÑA ► YOUTUBE: ESPAÑAhttps://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña ✅ Información de las actividades on-line en el blog: https://aembk.es/ ► FACEBOOK ESPAÑA https://www.facebook.com/BrahmaKumarisSpain/ ► TWITTER ESPAÑA https://twitter.com/BK_Spain ► IVOOX ESPAÑA: https://ivoox.futbolgratis.org/escuchar-brahma-kumaris-espana_nq_488318_1.html ✅ ✅ REDES SOCIALES EN ANDALUCÍA ✅ YOUTUBE: SEVILLA: https://www.youtube.com/@BrahmakumarisSevilla ✅ FACEBOOK: ALMERÍA: https://www.facebook.com/brahmakumaris.almeria.3 CÓRDOBA: https://www.facebook.com/Brahma-Kumaris-C%C3%B3rdoba-215657478944600/ GRANADA: GRANADA https://www.facebook.com/Brahma-Kumaris-Granada-Spain-144008342813613 MÁLAGA: https://www.facebook.com/brahma.kumarisandalucia SEVILLA: https://www.facebook.com/BrahmaKumarisSevilla ✅ IVOOX: SEVILLA: https://ivoox.futbolgratis.org/escuchar-audios-brahma-kumaris-sevilla_al_9037760_1.html ✅ BRAHMA KUMARIS: ALMERÍA, CÓRDOBA, GRANADA, MÁLAGA Y SEVILLA: Visibles en GOOGLE MAPS en MEETUP y en EVENTBRITE ✅ GOOGLE PODCAST: Vive tu sueño. Programa semanal de radio de crecimiento personal de Brahma Kumaris en Radiopolis, la radio de los ciudadanos https://bit.ly/3oa2VXO Meditaciones Raja Yoga https://bit.ly/3hnCagX Actualizado
La teoria de la mente Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Actualizado