ernesto barcelona

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Músculos caros y domesticacion

De verdad es tan difícil crear musculo y mantenerlo? Quizás el problema es que estamos domesticados

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Ten un sueño de calidad

Como dormir mucho y bien. Mis tíos para dormir lo mejor posible

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Demasiada energía femenina

Que está pasando? Porque tenemos la sensación de que algo va mal? Están las mujeres pasándose o...

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Cardio

Como de importante me parece el cardio. Corremos para huir de algo? Estamos obsesionados con...

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Auto sudapoyismo

No te tomes muy en serio. Hay veces que debes tomar distancia de ti mismo y reírte un poco

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Aranceles

Son buenos? Malos? Justos? Quizás el problema es que ya no somos ciudadanos, solo consumidores....

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Sube la grasa

Eres natural y estás entrenando para hipertrofiar, mantente en rangos de grasa altos dentro de lo...

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Cafetería apertura

Como habríamos y en que orden. Como preparamos todo y preparamos la mañana

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La felicidad

Qué es la felicidad de que te toque la lotería de hace más feliz tener un Lamborghini eh vivir en...

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ernesto barcelona
Episodio
en Ya creceras

Transformers y capitán América

Quien no ha visto los dibujos animados de los transformers?, es Optimus prime el estereotipo de...

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Comida basura

Te gustan las pizzas congeladas? La comida precocinada? Los nuggets? Pues cometerlos, de vez en...

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Experience cercano a la muerte

Has visto el túnel y? Y la luz? Te han venido a recibir? O te han devuelto a la vida?

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El sol

Usas mucho protector solar? Cuantas gafas de sol tienes? Huyes como vampiro de la luz?

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Información y matemáticas

Cuando nos Dan datos necesitamos conocer referencias y datos totales. Datos históricos y sobre...

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Comer mas

Subo otra vez este programa porque me equivoqué y subí un programa de otra cosa que no era que...

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30 años

Llega un momento que el tiempo y la experiencia compensa la falta de adquisición de...

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Rutina 3 dias

Una rutina de 3 días a la semana para mi es la ideal. Siempre depende de objetivos y tu vida....

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Abdominales

Uno de los músculos más importantes y a la vez más incomprendidos del cuerpo

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ernesto barcelona
Episodio
en Ya creceras

City hunter

Después de muuuchos años he terminado la colección de manga de City Hunter. Muchos recuerdos y...

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Trabajo en el gim

Como lo hacemos en el gimnasio. Las super series y las series eternas con las que trabajamos

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