262 Reiki, la energía que te mueve 6mo6j

Imagina que dentro de nosotros hay un río de energía. A veces las piedras lo bloquean y nos sentimos tristes o cansados. El Reiki ayuda a quitar esas piedras para que todo fluya mejor. Bienvenidos a otro episodio de Mentes Positivas, el podcast donde buscamos cambiar estrés por calma. Especialmente diseñado para personas que deseáis encontrar la tranquilidad en vuestra vida.

Mi nombre es Consuelo González y soy tu guía y compañera en este viaje hacia la calma. El desarrollo personal es un viaje de autodescubrimiento, de equilibrio y de transformación. En este camino las personas buscamos herramientas que nos ayuden a mejorar nuestro bienestar físico, mental, emocional y a veces también espiritual.

Una de estas herramientas que quizá aún no hayas explorado es el Reiki, una práctica de sanación energética que ha ganado reconocimiento en todo el mundo por sus efectos positivos en la vida de las personas que la practicamos y la recibimos. ¿Te has preguntado alguna vez cómo la energía puede influir en tu bienestar diario? Sigue escuchando y descubre cómo el Reiki puede sorprenderte. Al final del episodio te contaré una historia sobre el Reiki.

El Reiki es una técnica de origen japonés desarrollada por Mikao Usui a principios del siglo XX y se basa en la canalización de la energía universal a través de las manos de la persona que lo practicamos hacia la persona que recibe la sesión. ¿Cuál es el propósito? Armonizar el flujo de energía de nuestro cuerpo, promoviendo la relajación, el equilibrio y la sanación en diferentes niveles.

El término Reiki se compone de dos palabras japonesas, Rei que significa universal o espiritual y Ki que se traduce como energía vital y de esta manera el Reiki se entiende como la energía universal que fluye a través de los seres vivos. Según este conocimiento, cuando la energía fluye correctamente en nuestro cuerpo, experimentamos mejor salud y bienestar. En cambio, los bloqueos energéticos pueden generar desequilibrios que afectan tanto a nuestra salud física como emocional. A mí me gusta explicarlo diciendo que pienses en la energía que te han enseñado en la escuela cuando eras niña.

Por ejemplo, en cómo un imán atrae una pieza de hierro. No es magia, aunque no veamos la energía, está ahí. O piensa en lo que ocurre cuando frotas tu pelo o tu ropa o en los chispazos que sientes a veces al tocar a alguien. Cuando nos instruimos en Reiki, aprendemos a conectar con esa energía y a canalizarla de forma positiva, desde el amor universal.

Somos energía y podemos aprender a sentirla y a transmitirla tan solo con nuestras manos. ¿Te gustaría experimentar por ti mismo los beneficios de la energía universal? Te los voy a contar. Los beneficios del Reiki en el desarrollo personal, porque el Reiki no es sólo una herramienta de sanación, sino también una vía de autoconocimiento y de crecimiento personal.

Beneficios. 1. Reduce el estrés y la ansiedad.

Esta es una de las razones principales por las que las personas recorren a mí para una sesión de Reiki y es aliviar la tensión acumulada en la vida diaria. Las sesiones de Reiki promueven un estado profundo de relajación, reduciendo los niveles de estrés y promoviendo una sensación de calma interior. 2. El equilibrio emocional. En muchas ocasiones, las emociones reprimidas o no procesadas pueden manifestarse en forma de malestar físico o mental. El Reiki ayuda a liberar estas emociones, permitiendo que la persona se sienta más estable y en armonía consigo misma. 3.

Mejora en la calidad del sueño. Al reducir el estrés y equilibrar el sistema energético, el Reiki favorece un descanso más profundo y reparador, y esto impacta positivamente en la salud y en el estado de ánimo. 4. Aumento de la claridad mental y la intuición. La práctica continuada del Reiki puede facilitar una mayor conexión con la intuición y con la sabiduría interior, y esto ayuda a tomar mejores decisiones y a enfrentar los desafíos con una mente más clara.

5. Fortalecimiento del sistema inmunológico. Aunque el Reiki no sustituye la medicina convencional, se ha observado que puede apoyar el proceso de recuperación de enfermedades al reducir el estrés y al mejorar la respuesta del organismo ante desequilibrios. 6. Autoconocimiento y transformación personal. A través del Reiki,