ES #6 - La Paradoja del Control de Pensamiento (ft. Javi Sánchez) 3yt3v

Bienvenidos elemental sayers hoy presenta yo normalmente presenta este hombre de aquí que es heavy de elemental trabaja aquí también si yo voy a presentar a conducir un programa para que nos cuentes sobre pensamientos funcionamiento del cerebro y cositas que están muy en la vida cotidiana de que nos vayamos de que le damos vueltas a las cosas mandela cuenta pero que realmente no sabemos muy bien por qué y cómo funciona eso tú no lo vas a explicar hoy aquí o sea que yo he venido aquí a explicar cómo funciona el control de pensamientos exactamente bueno pues ya está yo yo no lo hubiese dicho mejor yo hoy me dejo guiar me dejo llevar por tu batuta de nicolás así que nada hacia aquí abierto pues mira antes de entrar un poco degüello si quieres saber por qué has elegido este tema bueno es un tema que me que me gusta que me pasó que me apasiona porque creo que es muy necesario sobre todo para la consulta viene mucha gente rallado y creo verdaderamente que la principal causa de todos los problemas todos los problemas entiéndeme de la mayoría de problemas que vienen a consulta que alimenta gente que piensa mal o que está muy rallada qué piensa mal qué piensa mucho que piensa no crees que piense mucho porque no creo que sea un problema de la cantidad de pensamiento porque creo que todo el mundo tenemos una cantidad de pensamiento alta sino como se enganchan a su pensamiento como que se quedan pegados en la cabeza y no lo consiguen despegar si debemos pasar truquitos sois sobre cómo se despliegan vamos a dar truquis hacer truquis lo que todo psicólogo debe dar trommel truquitos y ya está no para qué viene la gente consulta perderemos entre uñitas ni ni explicaciones ni resoluciones es un problema truquitos y ya está bueno pues cómo funcionaría esto de los pensamientos de darle vueltas es una pregunta amplia y grande no digas digo aún así bueno los pensamiento digamos que hay como dos tipos de pensamiento que todos tenemos siendo uno representando un diez quince porciento siendo el otro representando el ochenta noventa por ciento de la cantidad pensamiento que tenemos hablar empezamos por lo pequeñita hambre siempre pero pequeñito esta pensamiento pequeñito lo que ocurre menos veces se llama pensamiento en washington egos históricos significa que tiene sintonía con él en sintonía con ello sintonía con el ego con el ego el yo con lo que a ti te gusta con estas cosas no más que lo que a ti te gusta son pensamientos que tu te apetece tener contigo y digo que echaban un huevo por ejemplo mira por ejemplo entonces un pensamiento que a mí me apetece tener ajá y que yo no me escandalizo por así decirlo de ninguna manera bueno qué vas a que el otro ochenta noventa por ciento de los pensamientos que tenemos lo largo del día son pensamiento e históricos distinto al ego ciento año son pensamientos que vienen a nuestra casa reza sin que nosotros lo llamen vale lo cual hace que otras nos rellenos que son más desagradables estos entonces son más desagradable o no depende de cómo los los categorizamos dentro sólo te si a ti alguna vez ha pasado que te asomas a la ventana general la ventana consecuentemente si qué pasaría si me caigo o si me tiro o sin mentir qué pasaría si necesita pasar algunos así sí me ha pasado mal pues ese esos pensamiento que tienes porque mira diciendo me caigo me tiro no sé qué son pensamientos que no te apetece tener la diferencia entre una persona que genera un trastorno no si es que tú te enganche y diga nuestra si yo pienso eso porque me quiero suicidar ejemplo fundamental vale que estoy mal o simplemente es vaya tontería la siguiente o sea que el pensamiento no te daña sí sino cómo tú interpretes ese pensamiento que tú no le das como mucha importancia y mira me ha venido esto ya está así funciona el cerebro no pasa nada pero si tú te empiezas como a rallar de hay que ver esto porque viene me que retirar a juan empiezan los problemas y ese es el principal problema efectivamente es el principio recomendado para luego tiene efectivamente que le respaldarán vale y por qué hay esta diferencia de porcentajes porque los históricos mandan más estamos mal hechos estaban mal hecho además tapó programado como hablábamos antes of mig para estar pensando un rato para que la máquina no pare y tú tenía una una teoría evolucionista sobre eso bueno sí o sea se suele comentar por allí dicen las malas lenguas de los libros y los estudios que cuando vivíamos en las cavernas