VALIENTEMENTE C70 T1 | ADIÓS A LA INFLAMACIÓN con Sandra Moñino 522752

Si tienes miedo hazlo con miedo valientemente bienvenidos a valientemente hoy en un nuevo episodio tengo muchísima suerte de presentaros a alguien que tenía muchas ganas de traer que es sandra moñino que ha sacado su último libro que quiero enseñároslo para quienes estén youtube lo tengo por aquí adiós a la inflamación es un librazo y es un tema que que es potente que que de verdad creo que es necesario y que ha tenido una repercusión tremenda que no me extraña porque ha tratado un tema que creo que socialmente está muy encubierto muy tapado y que no somos conscientes del gran problema de salud que estamos teniendo y que gracias a sus estudios e investigaciones y todo su trabajo empírico que trabaja en consulta pues nos desvela cómo es el problema de la inflamación y qué consecuencias tiene y cómo atajarlo con una dieta o con una forma de alimentación antiinflamatoria pero antes que nada antes de presentarla porque quiero presentarla quería daros las gracias porque cumplimos hace dos días diez mil seguidores ya en youtube y bueno me hace muchísima ilusión daros las gracias a todos los que estáis ahí siguiendo valientemente desde hace tanto tiempo eso solo en youtube en spotify en ivoox hay muchísima más gente y sí que es cierto que de verdad si te gusta el contenido simplemente suscribirte es algo que suma muchísimo con muy poco es gratuito y en unos pocos segundos ayudan muchísimo a que pueda seguir trayendo a personas como sandra que suman bonito al mundo que aportan conocimiento que aportan valor y que es totalmente gratuito para que podamos seguir sumando salud y creciendo juntos así que gracias por suscribiros y a los que aún no estáis suscritos por favor id corriendo y suscribiros porque de verdad os lo agradezco muchísimo y bueno bienvenida sandra a valientemente muchísima gracia allí estoy suscrita a tu canal a mí me encanta de botas y por eso hoy estoy aquí así que nada enhorabuena por esos diez mil seguidores o suscriptores nuevo y nadie sur placer estar aquí de verdad y aportar un poquito a tu comunidad de verdad gracias es una suerte y vamos a aprender muchísimo presenta de ellos siempre prefiero que os presentáis vosotros preséntate quienes sandra y bueno pues cuéntanos brevemente de qué va tu libro y pues mira yo soy sandra moñino soy dietista y nutrición hasta yo me considero nutricionista integrativa ya que trató la nutrición de todos los aspectos de la salud si por ejemplo una persona tiene urticaria pues puede estar muy relacionado con lo que estamos comiendo entonces al final tratamos eso la nutrición para la mejora de nuestra salud en general evidentemente las consultas de nutrición pues siempre no viene más pérdidas de peso pero al final la gente cuando consigue esa pérdida de peso que va buscando también se da cuenta de todos los beneficios que va consiguiendo con esa alimentación antiinflamatoria de la cual también estoy especializada en nutrición antiinflamatoria y de ahí mi libro adiós a la inflamación ver aquí y nada la la idea de escribir el libro fue llegar a mucha más gente de la que ya llegó bueno ahora mismo cuenta con casi bueno más de cuatrocientos mil seguidores en instagram y entonces claro yo sé que hay gente que no puede estar en redes sociales o por edad o porque no le apetece estar entonces yo quería llegar a todas esas personas incluso niños que se puedan leer el libro y aprendan la importancia que tiene la salud la alimentación en nuestra salud es brutal y que el impacto que estas teniendo tanto en redes como ya va por la cuarta edición si no me equivoco el libro y no hace tanto que se que se publicó se está imprimiendo la cesta ahora es de locos vas como un cohete pero no me extraña porque de verdad es un libro súper interesante y vamos a a metz vernos en esta cuestión porque para empezar has dicho algo que ya me interesa y es soy nutricionista integrativa sinceramente claro ya te he dicho antes como hablábamos antes de empezar a grabar que la medicina integrativa me interesa muchísimo pero es que creo que es necesario que los profesionales ya nos empecemos a considerar y no nos involucremos en aprender de manera integrativa explica un poco qué diferencia a un nutricionista integrativo de un nutricionista no integrativo a ver un nutricionista de los que siempre se han conocido o sea yo por ejemplo cuando yo me metí a estudiar nutrición y a mí no me gustaba darle la carrera de nutrición porque yo pensaba que la persona era nutricionista era la que guiaba solamente una persona a perder peso entonces yo decía pues es que vaya monótono no siempre lo lo mismo solamente consiguiendo que la gente