Trail Talks: Zapas de placa y pacing en montaña w/ Pedro Corbí a454d

Hola corre sendas soy héctor garcía rodizio científico de profesión corredor por afición aquí te hablo de trail running desde una perspectiva científica la cuestión de hoy zapatillas de placa y beijing en montaña con pedro corvi venga sin más dilación vamos al turrón como digo siempre en la entradilla aquí damos una perspectiva científica a las cuestiones de forma que solemos apoyarnos en estudios científicos para explicar o argumentar pues lo que corresponda hoy se viene pedro corvi que es doctor en ciencias de la actividad física del deporte y que presentó su tesis a mediados finales del año dos mil veinticuatro con dos estudios científicos así que hoy hacemos gala de esa enfoque de ese carácter científico pues a tope vamos a hablar de ya digo los dos estudios que conformaron su tesis uno examina el efecto de la placa de carbono en el rendimiento y montaña el otro compara el ing a la gestión del ritmo de personas con más y menos nivel en la of c de chamonix la prueba de cincuenta y cinco kilómetros de las finales t y vamos a ver que en el monte pues las zapatillas con placa de carbono ni mejoran ni empeoran el rendimiento tanto en subida como en bajada como en llanes o barra terreno ondulado a juzgar por su estudio bueno y veremos que hay otros resultados de otros estudios de otros laboratorios en la misma línea veremos también en el segundo estudio que lo que diferencia a quienes hacen mejores tiempos ver sus peores tiempos en la ofc es que demuestran un mayor contraste entre las seis acciones o sea que hay una diferencia marcada entre subir y bajar lógicamente subimos más lento de lo que bajamos pero a la luz de los análisis de este estudio de pedro y colaboradores pues la gente de peor rendimiento va un poco al tran tran y demuestra un ing homogéneo o sea que baja como sube pone en marcha tractor y así va afrontando la subida los llaneros y las bajadas o sea se podría resumir en que para hacer buenos tiempos tienes que bajar a tumba abierta tienes que bajar a tope y para eso pues hay que tener musculatura preparada asimilado el gesto y también tener algo de de de osadía o valentía venga no me enrollo más y todos los detalles para llegar a estas conclusiones que acabo de avanzar pues están en la conversación que escuchar a continuación bueno pues tenemos hoy aquí a pedro corbin graduado y doctor en ciencias de la actividad física y el deporte por la universidad de león y vamos a hablar de los dos estudios que formaron parte de su tesis y antes de entrar en materia os quizá le vamos a preguntar un poco a qué se dedica y cuál es su historia como corredor de montaña entonces hola pedro gracias por aceptar la invitación y eso a qué te dedicas ahora mismo después de haber terminado la tesis pues hola héctor muchas gracias en primer lugar por invitarme a tu podcast y efectivamente a finales de noviembre y se finaliza mi tesis doctoral defendí la universidad de león y bueno pues yo soy profesor me dedico también a aprobar calzador material de trail running para remediar ese mundo deportivo y pues recientemente este mes de enero abierto en instagram o canal que se llama tras el aires para un poquito divulgar la ciencia del dentro del reino un poco aprovechar todo el año biografía le tengo en mi tesis para ponerlo un poquito accesible a todo el mundo y bueno pues a quien le pueda servir pues pues perfecto cuando has dicho profesor quiero decirte de educación física se s trabajan como profesores en formación profesional de deporte