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Bienvenidos al último episodio de esta temporada, donde hablamos de un tema que últimamente es muy recurrente, parece que le pasa casi a todos, los casi algo, donde no hay responsabilidad afectiva, hay gosthing, pero sobre todo la manera en como nos enganchamos, como identificarlos y como intentar salir de ahí, y claro, hasta tener un proceso de duelo por eso que no fue. Ojala les guste y nos ayuden a compartirlo #CecySusy

No les ha pasado que de repente llevan una vida tan rutinaria que pocas veces se sientan a reflexionar sobre sus emociones, sus actividades realizadas y simplemente siguen con su día y llega un punto donde ya no hay emoción, alegría, sentimientos de placer y parece que todo sigue una línea recta. La invitación de esta semana es que paren un poco lo que están haciendo y hagan consciente lo que están sintiendo o dejando de sentir. Porque a veces olvidamos disfrutas de las pequeñas cosas y de agradecer

Bienvenidos una semana más, en esta ocasión traemos un tema un poco controversial, ya que hay muchas opiniones encontradas, y nuestra intensión es solo platicar de lo que hemos visto y escuchado desde nuestra perspectiva y experiencia, y siempre apoyando a salud física y mental, y dejando de lado los cánones de belleza que nos imponen a través de todos los medios. Siempre amándote y agradeciendo por la piel que habitas. Gracias a la nutrióloga Tere que nos acompaño.

Como cada semana, nos emocionan los temas, y esta semana no puede ser la excepción, cuantas veces nos cuesta trabajo decir no, por culpa, vergüenza, falta de confianza, y siempre buscamos explicaciones, justificaciones, para que la otra persona no se moleste, pero no entendemos que decir no, es ponernos a nosotros primero, también como receptores, debería ser más fácil aceptar cuando nos dicen que no, la importancia de poner limites. Gracias Andy por acompañarnos, ojala les guste

Bienvenidos a un episodio más, hemos llegado a los 50!!! nos emociona muchísimo, ha sido un trabajo de dedicación, esfuerzo y motivación. Esta semana platicamos un poco de las obsesiones y las compulsiones, pero desde un punto de vista positivo, quitándole la etiqueta de enfermedad, porque muchas veces esas acciones que realizamos son funcionales y nos ayudan a desarrollar nuestra vida o trabajo. Mejor darle un giro y sacarle provecho a aquellas cosas que creemos que son negativas. Esperamos les guste, y nos ayuden a compartir. Saludos

Bienvenides a un episodio más, a una semana más, en una fecha tan importante para las mujeres y esta lucha constante por la igualdad, el reconocimiento, esta necesidad de también querer ser escuchadas y tomadas en cuenta, pero que las oportunidades están abiertas y depende de nosotras tomarlas, salir de la zona de victima y lograr lo que nos proponemos, ojala que les guste, en esta ocasión nos acompaña Leslie y Cinthia. Ayudamos a compartirlo

Esta semana nos atrevimos a hablar de un tema controversial, de esos temas que pocas veces se tocan y se hablan en voz alta, porque son señalados y juzgados, esta semana nos acompaña @andruu.ro y sobre como es que tomamos la decisión consciente de no ser mamás, una decisión pensada y evaluada. Esperamos que nos puedan acompañar y que les ayude este tema. Y pedirles que nos ayuden a compartirlo

Bienvenidos una semana más de mis5minutos, donde traemos un temazo, esta vez nos sentamos a platicar sobre los suegros, les compartimos algunas de nuestras historias, que tipos de suegros nos han tocado, y lo peor que nos ha pasado, pero no todo es malo, también hay historias bonitas. Y platicamos un poco sobre los límites que se tiene que platicar en pareja, con relación a los suegros. Gracias a nuestra invitada Ivette. Si les gusta, ayúdanos a compartirlo.

Bienvenidos a una semana más, de este su programa, el día de hoy, nos ventilamos en nuestras historias, bueno, más que otros días jajaja. Les platicamos nuestras experiencias y como nos ha ido al salir con personas que tienen hijos, y les compartimos algunas experiencias de personas que participaron, y como ha sido convivir con unos pequeños que no son nuestros Ojala que les guste, y ayúdenos a compartir

Esta semana le venimos trayendo nuestras recomendaciones de películas, aquellas que nos marcaron, nos gustaron, el mensaje que nos dejaron, en que plataforma las pueden encontrar. Porque somos cinéfilos, y nos encanta el mundo del cine, esperamos que les guste las recomendaciones que les traemos, esta semana tuvimos la compañía de @duquedeargos

En este episodio nos divertimos muchísimo porque platicamos de los besos, que nos genera a nivel neurológico, algunos datos curiosos, los ingredientes para el beso ideal, como fue el primer beso, el último, el mejor y el peor. Y bueno entre otras curiosidades y relatos respecto a este tema, además la grafóloga Jenny nos ayudo a analizar nuestra letra y decirnos que tan cashondas somos jejeje. Porque nos encanta ventanearnos. También agradecer a Eli que nos acompaño. Si te gusta, compártelo

Esta semana se puso buena, porque aparte de darle continuidad al episodio, tuvimos a unas super invitadas que nos ayudaron a enriquecer el tema, primero, la grafóloga Jenny que nos ayudo a analizar que tan celosas o posesivas somos y por otra parte Fany, quien nos compartió algunas experiencias e hizo que se armara una buena platica. Sí les gusta, compártanlo, se los agradeceremos

Esta semana, nos sentamos a pensar y reflexionar sobre el Ego, damos nuestro punto de vista de como lo vemos, como lo identificamos en otras personas y la diferencia con el amor propio, ya que el Ego es un mecanismo de defensa ante alguna herida que se mantiene oculta por no mostrarse vulnerable. Recuerda encontrarnos en la página de instagram _Mis5minutos

Esta semana nos sentamos a platicar sobre todas aquellas cosas que no superamos, que no dejamos ir, que nos aferramos al dolor o al sentimiento porque creemos que perdonar es justificar lo que la otra persona nos hizo, cuando el daño es hacia nosotros mismos, y es lo que nos genera enfermedades. O todas aquellas situaciones que se salen de nuestro control o de nuestras manos, y aún así nos aferramos a reparar. La importancia de dejar ir, perdonar para sanar.

Esta semana regresamos de vacaciones, con todo, y traemos un tema super interesante, Celos, ese sentimiento que es inevitable sentir, que muchas personas, situaciones nos producen, nuestro invitado Irving nos comparte un poquito de su experiencia de tener una pareja celosa, y esos momentos importantes en su vida donde sufrió de este mal. También diferenciamos entre celos y celotipia. Si te gusta, ayúdanos a compartir

Esta semana nos sentamos a platicar y dar nuestro punto de vista acerca de lo que es el amor mágico, como lo vemos y muchas veces como lo idealizamos, contra el amor real, cuando ya quitamos esas ideas mágicas y empezamos a darnos cuenta que el amor evoluciona, madura y que nada tiene que ver con la manera en como lo romantizan en la TV. Darnos cuenta que permanecer en una relación es por una decisión diaria.

Se aproximan las vacaciones y que mejor que regalarles algunos tips de viaje, este tema esta enfocado más que nada, para las personas que viajarán en avión y que quizá no saben tanto de las reglas que hay en los aeropuertos, para eso, nos acompaña @monzerrathgz, quien viaja todo el año por cuestiones laborales. Así que pongan mucha atención y esperamos que sea de mucha ayuda Recuerda compartirnos

Esta semana nos adentramos a un tema controversial y platicamos sobre tener una relación con alguien más joven, pero para eso es importante que haya una diferencia notable de más de 10 años y para eso invitamos a mi amiga @lyzmadrigal quien tuvo una relación de 4 años, con alguien 10 años más joven, y claro, @cecy también nos comparte su experiencia. Recuerda seguirnos y compartirnos

Bienvenidos a la sección de sexualidad que tanto ha gustado, y que mejor que acompañadas de la sexóloga Angy @asexxora.psic quien nos ayudo a comprender mejor el tema de las parafilias, recordando siempre que aquí no se juzga, se trata de aprender, y en el tema de la sexualidad todo es valido, siempre y cuando sea consensuado. La idea es que identifiques hasta que punto ya requieres pedir ayuda o acercarte a un profesional de la salud, porque no te deja desarrollarte en los demás ámbitos de tu vida. Recuerda compartirnos

Este episodio nos quedó muy divertido, pero aparte reflexionamos sobre aquellos amores del pasado que muchas veces no queremos dejar ir, pero que el sentimiento cambio, entonces quizá se hace la propuesta de poder entablar una amistad, aunque si tomamos en cuenta muchos factores para que esto suceda, los cuales se los compartimos en este episodio, y claro no podía faltar en esta temporada, la presencia de @cesar.blanco.7146 recuerden compartirlo!!!