Meditaciónes guiadas 1zk4w

Meditación Diaria de 5 Minutos para liberar estrés, tensión o ansiedad

En esta meditación guiada rápida pero poderosa de 5 minutos, encontrarás una manera sencilla y...

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[Meditación Guiada]: 10 Minutos para Sanar el Sistema Nervioso

Si hoy te sentís con tensión, ansiedad o simplemente un poco fuera de balance, esta meditación...

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[Meditación Guiada]: 20 minutos Viana para calmar la mente

Bienvenido/a a esta meditación Viana guiada de 20 minutos, ideal para calmar una mente...

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[Meditación Guiada]: 5 minutos de Presencia Serena

Esta es una Meditación Guiada Sencilla de 5 minutos para despertar una presencia serena y...

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[Meditación Guiada]: 12 minutos para dormir mejor

Esta meditación guiada de 12 minutos te ayudará a relajar la mente y soltar el estrés para que...

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[Meditación Guiada]: 5 minutos de mindfulness para la mañana

Comienza tu día con una meditación guiada de 5 minutos diseñada para ayudarte a encontrar calma,...

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[Meditación Guiada]: 15 minutos de mindfulness para la mañana

En esta meditación guiada de 15 minutos, te invito a soltar las preocupaciones del día y...

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Relajación Muscular Progresiva en 15 minutos

Aqui les presento una sesión completamente guiada de la técnica de Relajación Muscular Progresiva...

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[Meditación Guiada]: 20 minutos para abrir tu corazón al amor

Hoy les traigo esta meditación guiada de 20 minutos para ayudarte a conectar con tu corazón de...

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[Meditación Guiada]: 10 minutos mindful para soltar el control y fluir

Descubre la paz interior con esta meditación guiada de 10 minutos diseñada para ayudarte a...

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[Meditación Guiada]: 15 minutos para abrir nuevos caminos

Los cambios son inevitables, y aunque a veces pueden generar incertidumbre, también son una...

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[Meditación Guiada]: 15 minutos para aliviar el estrés

Esta meditación guiada de 15 minutos está diseñada para ayudarte a soltar el estrés y las...

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[Meditación Guiada]: 5 minutos para comenzar el día en paz

Comienza tu día con esta meditación matutina de 5 minutos 🌅. Relájate, conecta con tu respiración...

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[Meditación Guiada]: 10 minutos para cultivar compasión

Descubre esta meditación guiada de 10 minutos para cultivar amor propio, paz interior y sanación...

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[Meditación Guiada]: 20 minutos de sanación emocional

Descubre esta meditación guiada de 20 minutos basada en el método SANA (Sentir, Aceptar, Navegar,...

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[Meditación Guiada]: 15 minutos para caminar consciente

En esta caminata meditativa de 15 minutos, te invito a experimentar una práctica de mindfulness...

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