Episodio 72.Una consulta diferente, no centrada en el peso corporal z5k57

Las consultas médicas y nutricionales no centradas en el peso son diferentes hola bienvenidas a nutrición que libera un programa en el que hablamos de bienestar funcionando medicina nutrición y psicología donde no nos centramos en el peso y les decimos adiós a las dietas bienvenidas hola bienvenidas y bienvenidos a este su podcast quincenal soy la doctora irasema vázquez médica especialista en nutrición clínica y soy su anfitriona en esta ocasión quiero hablarles de cómo es una consulta médica y nutricional no centradas en el peso es decir de cómo brindo mi consulta quiero recordarles que por once años de carrera me dediqué a la reducción de peso estuve centrada en el peso corporal como marcador de salud y enviaba dietas restrictivas en dos mil diecinueve cambio de paradigma y ahora me dedico a una consulta médica nutricional cien por ciento lejos del mandato de que para ser saludable tienes que perder peso primero les voy a hablar de cómo yo definiría un enfoque nos en el peso en el contexto de una atención médica y nutricional como médica estoy convencida que mi trabajo es buscar el bienestar de mis pacientes tanto físico como emocional en específico yo centro mi consulten enfermedades como resistencia a la insulina diabetes mellitus hipertensión hipotiroidismo síndrome de ovario poliquístico y trastornos gastrointestinales además me formé como coach nutricional y uso esas herramientas para dar a las personas a dejar de de hacer dietas y mejorar su relación con el cuerpo con la alimentación ahora dicho esto cuando yo enviaba dietas restrictivas estaba convencida de que para tratar una enfermedad era necesaria la pérdida de peso y esto indicaba que el tratamiento iba a ser éxitos yo lo creía porque fue lo que mencionó en la escuela de medicina después en el diplomado nutrición luego en la maestría y luego en los diplomados que tome entonces yo creía que estaba haciendo lo correcto después descubrí que este abordaje estaba lejos de ser saludable y que por el contrario afectaban la salud física y emocional de los y las pacientes ahora que es un enfoque no centrada en el peso es aquel en el que se hace en todas las intervenciones necesarias para que las pacientes estén mejor sin dar diagnósticos basados en el peso corporal y sin poner como meta tener un peso corporal entre comillas adecuado los principios fundamentales que guían y práctica en una consulta nos centra en el peso son primero autonomía de los pacientes ellos pueden decidir qué hacer con su salud y yo estoy ahí para acompañarlos y guiarlos otro principio sería el del respeto respetar el cuerpo de mis pacientes respetar su historia y sus decisiones también desde el principio de no estigmatización o discriminación por el tamaño del cuerpo yo estoy convencida de que las enfermedades no son provocadas por el tamaño del harpo tal vez esto influye en cómo se desarrollan pero eso sería un factor de riesgo no la causa y jamás voy a discriminar a un paciente por el tamaño que posea y por último trabajó de manera colaborativa les digo a los pacientes cuál es mi diagnóstico y recomendaciones y preguntó si están de acuerdo si son cosas realizables y costear el tema de salud y bienestar lo a bordo sin enfocarme en el peso para esto me ayudo de principios como el de salud en todas las tallas o por sus siglas en inglés esta organización menciona que cualquiera puede buscar salud independientemente del peso que tenga ojo no es que cualquier tipo de cuerpos serán sano si sino que está en un cuerpo gordo y buscar hábitos que promuevan mayor salud es posible en cuanto al bienestar este no es únicamente físico sino también mental social espiritual económico familiar etc si un paciente está físicamente sano a costa de sacrificar todas las demás áreas no estamos abordando el tema de una manera holística por ejemplo si para el paciente al gimnasio significa gastar mucho dinero y tiempo que por el momento no tiene realmente será mejor integrar algunas sesiones de movimiento a lo largo del día o si para el paciente comer diario verduras tres al día significa desvelarse sacrificar horas de sueño para preparar dichos vegetales probablemente será mejor iniciar con incluirlos unas cuantas veces a la semana y enseñarle a distintas formas de prepararlos las diferencias que observado en los resultados de mis pacientes a adoptar un enfoque no centran en el peso son uno menor estrés al abordar temas de salud dos mayor facilidad a integrar hábitos saludables como dormir mejor tres mayor apertura e incluir medicamentos y seguir los tratamientos cuatro menor culpa por presentar ciertas enfermedades cinco pasa al comer y seis mejores selecciones de alimentos y ahí muchos más la salud mental y emocional la integran y recomendaciones nutricionales primero indagamos un poco en comercio la relación con su cuerpo y su alimentación al creciente qué retos hay actualmente con estos temas y con su salud cómo se están sintiendo con el diagnóstico actual si eso afecta su