EP 98. Osteoporosis: la enfermedad desconocida. 5s5m

Hola, bienvenidos de nuevo a otro episodio de nuestro podcast favorito, tus amigas las hormonas. Hoy vengo a hablaros de una enfermedad que afecta en España, por ejemplo, a casi 3 millones de personas. Esto equivale aproximadamente al 6% de la población española, que no es moco de pavo. Y si encima hacemos doble clic a el grupo poblacional de personas de mayor de 50 años, afecta al 25% de mujeres y un 7% de los hombres. Y esta enfermedad es la osteoporosis. Y este podcast, si ya estás pensando en dejártelo porque consideras que de aquí a que tenga más de 50 años me queda tiempo, quédate porque vas a entender que realmente esta enfermedad empieza a gestarse en la edad pediátrica. De hecho, hay pocos datos en personas menores de 50 años porque todo aquello que no se busca, no se encuentra, lo que no se mide, parece que no existe.

Y si no tienes en cuenta que puede existir y existe la osteoporosis y la baja densidad mineral ósea, nunca la vas a diagnosticar porque no la vas a buscar. Y es aquí este punto donde yo considero que como médico creo que debo presentaros a esta enfermedad para que sepáis que existe, que si alguno de los factores de riesgo que os voy a ir comentando a lo largo del podcast os unen, no que os autodiagnostiquéis muchísimo menos, sino que sabiendo que al final los médicos cada vez la presión asistencial es mayor y por temas que no vamos a entrar en detalle y que no siempre podemos dedicaros todo el tiempo que os merecéis y que nos gustaría a nosotros como personas y profesionales, ostras, que seáis vosotros y no ChatGPT los que leéis dos puntos y podáis comentarlo a vuestro médico. Todo con la finalidad al fin y al cabo de que esas cifras que os acabo de comentar disminuyan porque es que en España se estima que se producen 33 fracturas por fragilidad, fragilidad ósea, por hora.

Esto es más de 790 fracturas por fragilidad al día y más de 289 mil fracturas al año y esto lejos de ir a mejor va a ir a peor. De hecho se proyecta que el riesgo de fracturas por fragilidad en 2034 va a ser un 30% más de lo que ya tenemos actualmente, es decir, un 30% más de que cada hora se produzcan 33 fracturas. Esto va a ir a peor porque cada vez la gente lo conocemos menos, la osteoporosis cuando da síntomas es cuando ya está, a nadie le duele la osteoporosis hasta que realmente la tienes, nadie se acuerda del hueso hasta que lo pierdes, a diferencia de por ejemplo el músculo que puedes ver, del azúcar que te lo puedes medir, de la tensión que te la puedes medir. ¿Por qué? Porque no lo medimos, porque no pensamos en él. Yo soy una fiel defensora de acordarnos del hueso porque además, ya lo sabéis por mi podcast del músculo, el músculo y el hueso están en estrecha e íntima relación.

De hecho hay unas hormonas que se producen en el músculo que son las mioquinas que conectan directamente hueso y músculo. Entonces el eje músculo-hueso es un eje muy real, influye positivamente y negativamente bidireccionalmente. Por último y antes de entrar en detalle, a un poco definir qué es la osteoporosis, la baja densidad mineral ósea, quiero deciros estos datos que son reales, es decir, son reales y yo os los puedo decir en primera mano y es que tras una fractura por fragilidad por osteoporosis, después de un año, el 40% de las personas de cualquier edad que la sufra sigue sin poder caminar por sí mismos y el 80% de personas que tiene una fractura por fragilidad, es decir, una fractura asociada a osteoporosis y baja densidad mineral ósea, tiene limitaciones para hacer las actividades básicas de la vida diaria, es decir, comer, ducharse, manejar su medicación, manejarse por casa, cocinar, etcétera, es decir, después de que tú te fractures por fragilidad.