ENTRENAMIENTOS DE FUERZA Y TRAIL SIN DESNIVEL || GlobalFitBOX || AIRE PURO Podcast #4 César Millán 491a5k

No buenas buenas buenas bienvenidos a lo que es el cuarto episodio de aire puro un podcast que nace de lo puro del amor a la montaña y del amor al deporte y bueno hoy estoy en un sitio distinto no estoy en malaga tiempo labrada en el box del gran césar millán global gift box pone pequeñito bueno pequeñito pero pero de grande corazón césar y bueno aquí lo tenemos deportistas de toda la vida y nada cuéntanos un poco sobre ti sobre tus inicios en el deporte bueno lo primero gracias a ti juan por venir ya sabéis si no lo sabéis tenemos una relación deportiva muy chula la verdad y bueno pues estamos aquí en global s que es mi casa junto con mis perros que andaban por ahí tengo cuarenta y cinco años para cuarenta y seis y puedo decir puedo decir que llevo toda la vida dedicada al deporte porque mi padre ya tenía un gimnasio de karate cuando cuando nací entonces bueno pues me he criado en el ámbito deportivo y compitiendo desde muy muy muy muy pequeño mi primera medalla de data del año mil novecientos ochenta y tres campeonato de madrid de karate y nací en el setenta y ocho así que con cinco años ya o por suerte o por desgracia ahora digo que que estaba compitiendo joder y eso del tema de las artes marciales el carrito de las artes marciales me vienen por mi padre mi padre ya era cinturón negro primer dan y monitor de karate en aquellos entonces se llamaba monitor entrenador regional entrenador nacional al asunto técnico nivel uno dos y tres y viene de ahí bueno pues mi madre tenía veinte años nació mi hermano david á los veintiuno cuando mi madre tenía veintiuno y pasaba toda la tarde en el tatami del gimnasio entonces fue una época de tu vida bastante grande y bastante consistente hasta los dieciocho años compitiendo solo y exclusivamente en karate es acabar los estudios como mejor podía porque a mí lo que me gustaba era estar en el gimnasio el deporte todo si supongo que cualquier niño si le das cualquier niño o bueno entre comillas si le das la opción de entrenar o estudiar creo que eliges la opción de entrenar fútbol tenis karate voleibol o petanca hombre por lo normal yo creo que sí espero que sí por eso por eso ahora se está viendo más complicado con todo lo que tenemos de de tecnología redes y todo eso que es súper bueno pero bueno que ya se están dividiendo un poco las ramas y el tema del fitness y corre bueno sobretodo cuando vieron correr bueno correr viene después del fitness la las etapas son karate termino a los dieciocho años de competir es verdad que lo aparco un poco y me voy al fitness porque mi madre también era monitora de nivel uno y de ahí pasó a hacer aerobic este participó en algún trofeo de talentos que que que lo ganó uno de ellos en zaragoza y de ahí bueno pues empiezo a dar clases por españa parte de europa algo de américa central américa del sur y bueno pues fue también una época muy bonita de mi vida en la que no corría nada cuando hablo de que no corría nada es que no ocurría absolutamente nada no no no le encontré al correr ningún niño un aliciente y luego termina mi etapa el fitness por el año dos mil trece que cuando abro global s en el dos mil no miento en el dos mil quince lo abrí y ahí ya dejé de toda edad del aeróbic y el step es algo residual que utilizo ahora en un canal que tengo en patreon y empieza a mi vida en el mundo de la halterofilia qué es lo que me apasiona de verdad y luego la carrera pues porque también me ayudó mucho luego cuando hablas con gente recuerda el otro día cuando estuvimos no no tú no estabas cuando estábamos recogiendo los dorsales de la media maratón me encontré con un chaval que hacía muchos años que no nos veíamos y le pregunté qué hacía corriendo y me dijo que mi mejor psicólogo no yo creo que correr nos ayuda a todo y de ahí la carrera claro claro sí que realmente es algo también complementario a todo el tema del fitness y todo eso sí aunque la gente sabes que no le gusta o sea a nosotros sí pero eso es lo que nos gusta mucho correr la gente cuando le hablas de que tiene que correr es común que a correr yo no puedo correr porque no sé respirar no como dice leo harlem tan mal no lo harás cuando llevas cincuenta años vivo no sí sí el tema es cómo voy a correr yo una hora una hora voy a correr una hora suave sin ir a tope seis horas siete horas corriendo verdad claro claro es totalmente una locura y bueno entonces llegó el tema es que qué has dicho que fue ya el pasado el tema del step pilates y ya dedicado plenamente al tema de la fuerza al tema de la halterofilia llevo dedicado plenamente a esto desde el año dos mil quince en el dos mil trece dos mil quince dice cómo así un unas pinceladas a ver ya ya tenía conocimientos de enteramente de fuerza porque tengo informaciones dello el dos mil quince me dedico solo obviamente hacer