
149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely. 6e230
Descripción de 149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely. 6p1k1g
Volvemos a los episodios de la Ciencia del Entrenamiento, y lo hago trayendo un artículo que está sin duda en el top 5 de los artículos que más han influenciado la Ciencia del Deporte en los últimos años, si no el que más. Hablamos por supuesto del artículo "Periodization Theory: confronting an Inconvenient Truth" de Jonh Kiely, y lo haré también dando algunas pinceladas de otros estudios del mismo autor y conceptos relacionados con los sistemas complejos y más temas que ya hemos visto en el podcast. En este artículo, Kiely pone sobre la mesa que el emperador va en pelota picada y que hace falta un salto adelante. Toca abrazar la nueva evidencia disponible, toca abrazar la ciencia de la Complejidad, y dejar atrás los modelos mecanicistas-reduccionistas y los dogmas tradicionales de la periodización basados en modelos de Impulso-Respuesta. Os dejo un link al artículo, podéis descargar el PDF gratis: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0823-y Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible. ********************************************* Si quieres profundizar más y seguir aprendiendo, tienes formaciones en https://ciclismoevolutivo.com donde tenemos cursos diseñados para que aprendas al 100% de forma práctica, con clases grabadas, soporte para dudas y preguntas y mucho más. El contenido cubre todos los aspectos que necesitas para mejorar tu entrenamiento y eliminar de una vez por todas los dolores de cabeza. Échale un vistazo a las reseñas que nos han dejado, porque ¡4 de cada 5 alumnos han repetido con, al menos, otro curso! ********************* Y si quieres seguir profundizando con contenido gratuito, tenemos una lista de telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo donde irás recibiendo artículos, podcast, vídeos y reflexiones interesantes sobre entrenamiento y salud en ciclismo. 3h73
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Hola bienvenidos y bienvenidas una semana más época de ciclismo evolutivo ya sabéis el bosque donde unimos práctica ciencia y experiencia para hablar sobre entrenamiento nutrición psicología y todo lo que tenga que ver con el rendimiento en ciclismo en el episodio de hoy voy a retomar los capítulos de la ciencia del entrenamiento explicando y profundizando un poco título que han ido cambiando la forma en la que vemos es rendimiento recientemente y aunque es difícil decir que un artículo haya sido el más influyente de la últimas décadas por encima de los demás si que el que traigo hoy desde luego que es uno de los temas de drama importante de los que más han cambiado la forma en la que vemos el rendimiento actualmente por lo menos mal que lo ve la comunidad científica que obviamente no va a ser la misma en la que lo vea aún la mayoría de la población a artículo se llama sesión frontino han a sus de john piel o traducido sería teoría de la periodista acción enfrentando una verdad incómoda aunque veremos que tiene mucho más aparte de ser título con el que se queda mucha gente antes de empezar decir que este artículo me lo llego a mi poder gracias a mí que estaba la que me lo mandó una vez diciéndome en un correo que era la la realidad olas pura realidad y luego vi además que john quien estaba trabajando en el mismo grupo de investigación recientemente que le la y todo este grupo de trabajo de sistemas complejos no entiendo casi nada pues bueno o las áreas siempre acaba contándose y sopas también me da que pensar que todo lo que incluye dentro de este artículo aparte de estar de rayos actualidad es totalmente verídico y y es cómo piensa la mayoría de la gente que sabe bien pues vamos y entrando poco a poco en el artículo y antes de empezar hace como una nota del autor una nota aclaratoria donde explica el fenómeno de la dependencia del camino no depende una sugerencia además huarte en una conferencia que plantean cada año la asociación de punto no y donde preguntan qué concepto científico actual podría mejorar las herramientas cognitiva para todo el mundo ejemplo de la dependencia del camino trayectoria por ejemplo lo explica con el teclado cueste teclado cuerpo y buenos la disposición que tenemos todo el mundo de las teclas nuestro ordenador vale como están puestas por la izquierda cube doble y la cuenta bien pues esta disposición de las teclas todos los ordenadores que es prácticamente universal no es la forma más eficiente describir de hecho se diseñó para quien no fueran nada eficiente y se pusieron entre comillas mal acosta o a propósito para que en la máquina de escribir antiguas que es donde surgió este teclado cual ti la máquina no se satura se valen la máquina no podría soportar demasiadas pulsaciones por segundo por tanto se buscó una forma de que digamos supo óptima de predisposición de esta tecla que ocurrió que la gente se acostumbró a esa predisposición y aunque han surgido nuevas configuraciones de teclado moderna muy diferente y mucho más eficiente entre comillas pensadas para que lo veo y la sinergia entre varias tecla simple si pudiésemos escribí mucho más rápido está ya son incapaces de implementarse porqué estamos tan acostumbrados al teclado cuerpo y que si alguien sin fabricante te saca un teclado diferente no tengo compra yo que no quiere decir que yo piel y con este con esta metáfora es que hay muchas cosas en la actualidad que no parecen normales y están muy o que influye mucho en la forma en que vemos el mundo y que empíricamente o científicamente no se sostienen osea tienen no tienen prueba sábado o en algunos casos incluso tienen prueba en contra pero seguimos utilizando las porque sean digamos insertada en la raíz de la sociedad tanto interiorizada que ni siquiera nos paramos planteando me ejemplo era este el teclado cuerpo y hay miles de ejemplos más cuando también otro ejemplo
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