El poder de la atención o el mindfulness para niños y adultos. 2r2ei

Nuestros pensamientos emociones e intenciones influyen claramente en nuestra vida cotidiana hablamos de elementos intangibles que que influyen profundamente en nuestra vida y que debemos aprender a gestionar asimismo existen técnicas para intentar controlar y cambiar lo negativo en algo positivo y significativo en nuestras vidas en este sentido del conocido como mindfulness es una práctica basada en la filosofía oriental que en los últimos años se ha ido extendiendo en occidente y con la que a través de ejercicios físicos y mentales se consigue experimentar la atención consciente obteniendo numerosos beneficios para el cuerpo hoy la mente pero es cierto que lo que hoy en día se llama mindfulness ya lo aconsejaban buda jesús de nazaret y los yaquis de hace siete mil años que es exactamente la atención cuáles son los beneficios de la atención para los niños bien pues para resto under a estas y otras cuestiones tenemos con nosotros ramiro calle maestro de yoga pionero en la divulgación de la espiritualidad oriental en occidente escritor y autor de atentos y contentos mindfulness para niños de ediciones martínez roca del grupo planeta mi estimado ramiro calle muy buenas noches hola mi muy querido perro qué tal estás yo estoy encantado es más cuando sabía que podíamos hacer de la entrevista que tenías ese tiempo para nosotros me puse muy muy contento porque bueno siempre que hablo contigo me pongo de bueno pues ya te lo puedes imaginar pletórico porque ada amas ya sabes que siempre te lo digo por entero escándalo contigo es es que eres una persona entrañable ramiro entrenado para mí todo te corresponde totalmente podemos decir que tú y yo en este momento estamos atentos y contentos sí señor sí señor bueno atentos y contentos estarán todos los papás y mamás de españa cuando compren este magno fichó el libro de ramiro calle este buen amigo de este programa y de un servidor y además que que que me ahorro no solamente de presentarlo en este programa y de conocerla hace tantos años sino incluso de detener un libro realizado con él o sea entre los dos queremos en su día un libro que además está hay en el mercado y estoy encantadísimo que me haya permitido participar con él en ese en ese libro con lo cual yo estoy más que orgulloso y honrado y para mí será siempre una una bendición ramiro así te lo digo es pues además de eso querido amigo yo todavía este paso raro por que tener en cuenta que no solo escribimos ese libro juntos sino que luego the prologue un libro tuyo de búsqueda espiritual magnífico que lo tengo además siempre biblioteca fíjate las clases de meditación y de vez en cuando lo ojeo porque todos somos buscadores los que estamos en esta senda de peregrinación hacia el ser y entonces me identifico con todo ello mucho que bueno que bueno bueno pues ramiro yo como decían los papás y las mamás van a estar contentos con este libro que habla de té como enseñ dar a nuestros pequeños como demostrarles a nuestros pequeños que la atención es algo tan importantísima que maestros de la categoría de buda de jesús de nazaret etcétera ya lo decían hace siete mil años no ramiro pues efectivamente por citar a buda buda decía declaró que la atención es todopoderosa cualquier momento y circunstancia también decía los que están atentos están vivos los que no están atentos es como si ya hubiera muerto jesús critica a los hombres de mente embotada también sus parábolas como la parábola del candil etcétera estimula a que que estemos más vivos más atentos porque muchos males por vos decir surgen de la negligencia del descuido de la mente si estuviéramos más vigilantes podríamos ordenar mejor nuestros pensamientos nuestras palabras y nuestras obras yo entiendo que consideras que en los últimos tiempos la esencia del mindfulness esta atención se ha aguado y desdibujado no entonces ramiro totalmente querido petro además te doy y me das la posibilidad de decir algunas cosas muy concretas porque si por algo tú y yo siempre nos hemos definido y eso todavía of fianza mas más nuestra amistad es que no nos guardamos las cosas o las decimos a medias porque las verdades a medias son las peores mentiras hay que decir que occidente tiene el dudoso privilegio