Eneagrama y Autoconocimiento | Escuela AutoGnosis 1r72y

Este episodio es el audio extraído del video de YouTube 🎥 “9 claves de filosofía estoica para cada eneatipo en 2025” que puedes ver aquí: 👉 https://youtu.be/TCj4z59zjlo Si quieres evolucionar, superarte y mejorar este 2025, aquí exploramos 9 claves de filosofía estoica aplicadas al Eneagrama, para que cada eneatipo tenga una guía clara de desarrollo personal basada en principios atemporales. Cada una de estas claves está diseñada específicamente para un eneatipo, pero la realidad es que todos podemos aprender de ellas, ya que muchas veces nos convertimos en maestros de los problemas que hemos tenido que trabajar. 💡 Algunas de las claves que veremos: ✔ Eneatipo 1 – Amor Fati: Aceptar la realidad y distinguir entre lo que puedes cambiar y lo que no. ✔ Eneatipo 2 – Emphateia: Aprender la verdadera empatía, respetar a los demás sin dejar de respetarte a ti mismo. ✔ Eneatipo 3 – Telos: Encontrar un propósito más allá del reconocimiento y la iración. ✔ Eneatipo 4 – Individuación: Aceptarte incondicionalmente y desarrollar tu creatividad sin compararte con otros. ✔ Eneatipo 5 – Ágape: Compartir con los demás y aprender a nutrirte del intercambio humano. ✔ Eneatipo 6 – Andreia: La fortaleza de confiar con inteligencia, sin caer en la paranoia ni en la ingenuidad. ✔ Eneatipo 7 – Prosoche: La disciplina mental de mantenerte en el presente y disfrutar lo que ya tienes. ✔ Eneatipo 8 – Enkrateia: La verdadera fortaleza nace en la vulnerabilidad, en aprender a crecer desde lo blando, no desde lo rígido. ✔ Eneatipo 9 – Ataraxia en movimiento: La calma interior no es pasividad, sino un estado de atención activa. Si te ha gustado este episodio, compártelo con alguien que creas que lo necesita. Nos vemos en el camino del autoconocimiento.

Una de las mayores confusiones que encontramos en nuestra escuela son alumnos que vienen identificándose erróneamente con el eneatipo 1 cuando realmente son eneatipo 4. ¿Por qué sucede esto? Por varios motivos. Uno de ellos es porque generalmente las personas nos identificamos más con una flecha de nuestro eneatipo, que con nuestro propio eneatipo. Esta es una teoría que he ido desarrollándola a medida que han pasado los años de experiencia terapéutica con Eneagrama. Otro punto es porque muchas veces los 4 cogen de la flecha al 1 ese perfeccionismo para alguna manera resolver los defectos que le hacen sentirse disfuncional. Es como que el 4 cree que si elimina sus impurezas, luego quedará su autenticidad. Entonces, por eso muchos 4 se vuelven tan hiperorganizados o rígidos con sus normas porque creen que de esa manera van a eliminar esa sensación de disfuncionalidad y van a sacar su auténtico yo, su carácter genuino. Por último, generalmente en el mundo del Eneagrama, muchos autores confunden el eneatipo 1 y el eneatipo 4 y mezclan conceptos entre sí. Por ejemplo, diciendo que los 1 se creen que son imperfectos pero no es un tema del 1 si no del 4... De todas formas, para salir de dudas tienes dos opciones: - Formarte en nuestro programa Experto en Enagrama - Agendar una sesión de Autoconocimiento Toda la información en www.albertochavarino.com Puedes ver este video en mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=WyEwAmS_YdI&t=341s

La Eudaimonía, un concepto central en la filosofía estoica, es el estado de bienestar profundo que se alcanza al vivir de acuerdo con la virtud y la razón. Para los estoicos, no se trata de felicidad pasajera o placer efímero, sino de una vida en armonía con nuestra naturaleza y con los valores que nos guían. Es la realización de nuestro potencial más elevado, un equilibrio entre nuestras acciones, emociones y pensamientos, alineados con lo que es correcto y justo. ¿Qué significa vivir una vida plena y equilibrada según tu personalidad? No todos buscamos el bienestar de la misma manera. Según el Eneagrama, los 9 eneatipos enfrentan desafíos y prioridades diferentes para alcanzar la Eudaimonía. ¿Qué necesitan los eneatipos viscerales para equilibrar su fuerza interior? ¿Cómo pueden los eneatipos mentales calmar la mente y confiar en la vida? ¿Qué deben aprender los eneatipos emocionales para vivir en paz consigo mismos y con los demás? Acompáñame en este viaje donde conectamos los principios de la filosofía estoica con las claves del Eneagrama, ayudándote a encontrar el equilibrio y la realización personal que realmente necesitas. https://albertochavarino.com/

El autoconocimiento es para la salud mental lo que el diagnóstico médico es para la salud física. Es lo que nos ayuda a entender cuáles son nuestras mejores fortalezas y también nuestros peores defectos. El autoconocimiento nos ayuda a cambiar, potenciando nuestros mejores talentos y reduciendo nuestras limitaciones. El Eneagrama es una de las herramientas fundamentales que utilizamos en nuestra escuela para ayudar a las personas a conocerse y comprender a los demás. Sin embargo, el Eneagrama aunque sea una herramienta extraordinaria, es insuficiente. Para complementar el Eneagrama en nuestra escuela AutoGnosis utilizamos la Morfopsicología o la psicología facial como un método extraordinariamente preciso para entender los rasgos biológicos temperamentales particulares de cada individuo. Luego, como herramientas para el cambio en nuestra escuela, utilizamos la terapia breve estratégica, el coaching con enfoque en la programación neurolingüística, y el Estoicismo como método de psicoterapia. Puedes ver este episodio en YouTube aquí: https://www.youtube.com/watch?v=s2HmW_C-SSk&t=19s Si quieres mantenerte conectado a nuestra escuela y a todo el contenido de valor que ofrecemos, suscríbete a nuestra newsletter aquí: https://autognosis.mykajabi.com/newsletter-simple

Dentro de nosotros siempre estamos oscilando entre la mejor versión y la peor versión de nosotros mismos. En cuestión de segundos podemos pasar de angelito a diablito. Las personas que son más conscientes de sí mismas, más responsables y más maduras, se manejan mejor en ese equilibrio dinámico, mostrando con más frecuencia su mejor cara, su lado más virtuoso. Esta es la conclusión a la que llegué después de conocer a un eneatipo 1 en una reunión de amigos cerca de Perugia, en Italia. En todos los eneatipos podemos ver manifestados estos dos opuestos. Aquí nadie está salvado. El eneatipo 1 por ejemplo, puede pasar de ser una persona muy objetiva, justa, perfecta y moral, a todo lo contrario. Ser irracional, soberbio, estar iracundo, rígido, empeñarse en que las cosas deben hacerse como él dice, caer en la subjetividad más absoluta y ser completamente injusto. En cuestión de segundos podemos perder el control y mostrar nuestra peor cara. Las personas eneatipo 1, cuando están serenas y tranquilas, es cuando ven las cosas con una objetividad impresionante. Sin embargo en su estado más inconsciente, más inmaduro, más desequilibrado, se mantiene más tiempo instalado en la soberbia, culpando a los demás de los problemas. Puedes ver este episodio en YouTube aquí: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=9M7ZSjX0bVs&t=3s

El Estoicismo aporta las técnicas psicológicas y la visión filosófica de la vida que cada eneatipo necesita individualmente en su desarrollo personal. Si quieres realizar un entrenamiento enea-stoico para reforzar tu sistema de valores y aprender estrategias para superar los desafíos de la vida, puedes inscribirte en el próximo curso online "Experto en Estoicismo y Eneagrama" Más información sobre el curso aquí: ⁠https://www.autognosis.com/estoicismo-y-eneagrama/

En este episodio vamos a hablaros de los excesos emocionales que suelen vivir los eneatipos y cómo, a través de técnicas como el Mindfulness o el Estoicismo, trabajamos esos aspectos. Así ayudamos a que cada eneatipo canalice esas emociones de la forma más adaptativa posible. En la escuela contamos con una formación de Mindfulness & Eneagrama. Es un programa que tenemos en nuestra escuela para ayudar a los 9 eneatipos a trabajar sobre sus emociones. Una formación que se lleva a cabo de la mano de Fernando Mancebo, un terapeuta especializado en la práctica y la enseñanza del Mindfulness. Suscríbete a nuestra newsletter para que te informemos de las próximas fechas de la misma: https://autognosis.mykajabi.com/newsletter-simple Puedes ver este episodio en versión video aquí: https://www.youtube.com/watch?v=4gMHjWppI1g&t=18s

¿Te gustaría profundizar en el Estoicismo aplicado a tu tipo de personalidad? En este capítulo te recomiendo los libros de Estoicismo que más me han gustado, y además lo hago de una forma estructurada. Empezando por la bibliografía básica de Estoicismo, después de lo que son los libros más sencillos de autores contemporáneos, para terminar con libros más complicados y más avanzados. Recuerda que en nuestra Escuela de Autoconocimiento tenemos tanto una formación de Introducción al Estoicismo y Eneagrama, como una formación completa de Estoicismo y Eneagrama. Puedes informarte de precios y fechas de incio en www.autognosis.com

Daniel Rodríguez Verdú es el Director Deportivo de la Federación Olímpica de Remo. Daniel me llamó el año 2023 para que diseñara y aplicara un plan formativo para el autoconocimiento y el fortalecimiento del carácter de cada uno de los deportistas y entrenadores del equipo de remo. En esta entrevista explicamos cómo ha sido el proceso realizado. Daniel destaca fundamentalmente 3 aspectos de nuestra metodología aplicando el Eneagrama con los deportistas y el equipo: 1º la importancia de ayudar al deportista de élite a conocerse y comprender mejor su tipo de personalidad, para entender sus miedos y deseos, sus talentos y defectos, sus vicios y virtudes. 2º la relevancia del método AutoGnosis, que combina realizar un diagnóstico correcto (identificar el tipo de personalidad del deportista con el Eneagrama y la Morfopsicología) con aplicar un tratamiento individualizado (las técnicas estoicas que le ayuden en la autosuperación personal). 3º cómo el autoconocimiento aumenta la confianza individual, y cómo la comprensión de la personalidad de los demás del equipo fortalece la confianza entre ellos. Puedes ver la entrevista en el canal de Youtube: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=iu0DMAPByic&t=1110s⁠ Si quieres que los equipos de tu empresa o tu equipo deportivo también puedan beneficiarse de un programa de autoconocimiento personalizado, ponte en o con nosotros en el correo electrónico: ⁠[email protected]⁠ ⁠https://www.autognosis.com/⁠

En varias ocasiones he comentado que durante tres años estuve incorrectamente identificado: primero como eneatipo 7 y luego como eneatipo 3. ¡Hasta que finalmente descubrí que mi tendencia dominante es la del 6! Pero ¿por qué me pasó esto? ¿por qué me costó tanto ver con claridad mi eneatipo y empezar a identificar correctamente a los demás? En este podcast explico las 3 grandes dificultades con las que me encontré cuando empecé a estudiar el Eneagrama. Estas 3 dificultades son 3 formas confusas de explicar la metodología que, según mi experiencia pedagógica y terapeuta, complica a los alumnos y consultantes la comprensión de los 9 eneatipos y sus 27 subtipos. 1ª Confusión: Se usan enfoques extremos del Eneagrama: desde los más místicos a los más psiquiátricos, pasando por los tiktokers. 2ª Confusión: Se usa un lenguaje impreciso y una terminología demasiado abstracta sin poner ejemplos claros y concretos. 3ª Confusión: Se intenta comprender el Eneagrama "a palo seco", sin conocer nada más sobre Psicología de la Personalidad. Si quieres aprender Eneagrama para conocerte mejor a ti mismo y a los demás, en nuestra Escuela de Autoconocimiento contamos con uno de los programas más completos y en formato online. Consulta las fechas de las próximas ediciones en nuestra web: ⁠https://www.autognosis.com/experto-en-eneagrama/⁠ Formaciones acreditadas internacionalmente por la International Enneagram Association.

Hola EneagramaNauta, Tanto en el Estoicismo como en el Eneagrama aprendemos que la clave no está tanto en lo que haces, sino en cómo lo haces. Cada eneatipo busca satisfacer su deseo básico, y no hay absolutamente nada de malo en ello. Los problemas aparecen cuando la actitud para conseguir aquello que se quiere, no es la indicada. Y aquí es donde entra en juego el concepto de vicios y virtudes que estudiamos a fondo en nuestra Escuela de Autoconocimiento. Así que no es tanto el fin, sino los medios que cada eneatipo pone para conseguir su deseo básico. En este nuevo video hago un repaso de 9 claves prácticas estoicas o 9 hábitos estoicos para cada uno de los eneatipos del Eneagrama. Un recorrido por los vicios de cada eneatipo y cómo pueden evitar acabar siendo víctimas y esclavos de esa necesidad de conseguir su deseo básico.

¡El Estoicismo es lo que le faltaba al Eneagrama! El Estoicismo aporta las técnicas psicológicas que necesitan los 9 eneatipos . Hoy os presento al maestro enea-estoico de nuestra escuela: LuÍs López (5C). Juntos hemos creado un programa donde unimos la filosofía Estoica con el Eneagrama de la personalidad. Con el Eneagrama nos conocemos y el Estoicismo nos ayuda a cambiar. En nuestro ⁠programa Experto en Estoicismo y Eneagrama ⁠descubrirás: - Cómo asociar el Estoicismo al Eneagrama y cuáles son las claves prácticas estoicas que podemos aplicar a cada uno de los 9 eneatipos en su desarrollo personal y profesional. - Cómo usar las técnicas cognitivas estoicas para entrenarte mental, emocional y físicamente; para adquirir un mayor autocontrol. - Cómo usar el estoicismo tu día a día para sufrir menos las emociones negativas propias de tu eneatipo, además de potenciar tus mejores talentos y virtudes eneagrámicas. ¿Te gustaría profundizar en el estoicismo aplicado a tu eneatipo? Consulta los cursos online que tenemos preparados en nuestra escuela. ⁠www.autognosis.com⁠ #Eneagrama #Autoconocimiento #Estoicismo #DesarrolloPersonal