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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Continuando con los resultados de la investigación que se realizaron a 43.000 mujeres latinas, hoy conoceremos que es lo que necesita las mujeres. La debilidad o su vulnerabilidad mayor es LA INSUFICIENCIA, un mindset que les dice que errar es muy grave, con una sensación de que la vida todo es una lucha y forzado. Se puede activar dependiendo que tan grande sea su herida, LA DESAPROBACIÓN, haciéndote sentir que te hacen falta 20 centavos para 1 dólar. LA BÚSQUEDA DE APROBACIÓN es la estrategia que usan las mujeres para que no se active su dolor y por ello es que hay un alta dependencia. Ahora bien, no aplica para todo el mundo, no será del mismo de tamaño la herida, pero sí un gran porcentaje de las mujeres latinas. Es momento de mirarte y aceptar que LA DESAPROBACIÓN genera estrés y afecta, hazte consciente que posees un estilo controlador y dependiente para lidiar muchos ángulos que te afecte. Escucha aquí el episodio: Lo que necesitan los hombres 👉🏻 https://open.spotify.com/episode/43TbtMBij7xPIitz4k777V?si=8549c0fef80c4d6f Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

Después de una investigación a miles de personas de 20 a 70 años a latinos, hemos encontrado 3 resultados que nos harán comprender por qué nos estresamos y por qué estresamos a los demás. Resultado 1: Hay un grupo muy grande de hombres que su herida es EL DESAMOR. Si no nos iran, nos aman, si no somos exitosos, no nos aman, creencias instaladas en la mentalidad latina masculina. Resultado 2: Lo que activa esta herida en los hombres, es LA SUBESTIMACIÓN, generando estrés, rabia y diferentes molestias, asumiendo las cosas como retos para dar la talla y estar en un muy buen nivel. Resultado 3: ¿Cuál es la estrategia predominante para evitar que lo subestimen? La soberbia, prepotencia y narcisismo, constantemente tenemos que destacar de los logros, éxitos, la fuerza y posturas de lo grandioso. Ahora bien, no debemos generalizar, pero sí es un gran grueso de los hombres latinos. Es momento de hacer un stop, permitámonos ser vulnerables y soltar nuestras estrategias, pero para ello es necesario un lugar seguro. Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Adquiere mis cursos: https://www.adpropositum.co/

Bienvenid@s al tercer episodio de la saga “Una historia con propósito”. Hoy hablaré sobre los 6 escenarios que plantea Max Scheler para encontrarle valor al sentido de la vida. Cualquier escenario es correcto, podemos diversificar o escoger uno donde nos sintamos más cómodos, pero mi recomendación es: NO PONGAS tu escenario en una sola canasta, ¿Qué pasara mañana si ella llegara a quebrarse?, tu sentido de vida seguramente se perdería, es por ello que tener varias canastas que llenen nuestra vida de todo lo valioso nos permitirá a seguir disfrutando de la vida cuando falte una. Disfruta los otros episodios de la saga aquí 👇 Episodio 1: ¿Mi vida tiene sentido? 👉🏻 https://open.spotify.com/episode/2JooQ6CbM5PRjB17XySzBU?si=fc772eebd2854334 Episodio 2: El MÉTODO para encontrar sentido a tu vida👉🏻 https://open.spotify.com/episode/2lCTZ7cDt6De6PQHNJzpmx?si=7f7acfaa9eeb4237 . Sígueme en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Mis cursos, membresía y rutas de autoconocimiento: https://www.adpropositum.co/

Bienvenid@s a un nuevo episodio de la saga "Una historia con propósito" les hablaré sobre una fórmula que te ayudará a encaminarte y así conocer tu autenticidad y por consiguiente tu propósito. Este método se conforma: El camino de la creación El camino de la experiencia El camino de la actitud ¿Cuál estás siguiendo tú para un verdadero sentido de tu vida? Si quieres disfrutar del episodio anterior de la saga, míralo aquí . Sígueme en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Mis cursos, membresía y rutas de autoconocimiento: https://www.adpropositum.co/

¿Tu camino tiene sentido? - Efrén Martínez | Ad Propositum

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Tenemos derecho de sentir, percibir y pensar distinto sobre el mundo, lo mejor de esto que no te hace un bicho raro o un ser humano despreciable, te hace ser TÚ. Puedes evolucionar, puedes cambiar, no tienes que ser el mismo de siempre, si alguien te lo reprocha te está encarcelando a que seas según su perspectiva del mundo, obligándote a que pierdas tu capacidad humana de pensar y sentir. Solo tú decides, cómo quieres vivir, ¿Quieres ser feliz o tener la razón? Sígueme en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Mis cursos, membresía y rutas de autoconocimiento: https://www.adpropositum.co/

¿Qué tanta libertad posee para manifestar en esencia lo que en realidad somos en cada uno de nuestros mundos? Una pregunta que nos lleva a detenernos un poco y analizarlo. Cuando no puedes ser, te vas a sentir que no cabes, que vas a vivir estrechado y apretado siempre, no podrás vivir tranquilo porque no eres dueño de ti. Es necesario dejar culpar a los demás de que no seamos en el mundo, no somos porque nosotros mismos nos ponemos la barrera, es momento de que ocupemos todo nuestro cuerpo en el mundo para que nuestra voz sea escuchada y nuestra esencia brille al 100 ante los demás. ¿Te atreves a vivir sin miedo y realmente poder ser? Sígueme en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Mis cursos, membresía y rutas de autoconocimiento: https://www.adpropositum.co/

La prevención es importante para todas las personas, pero vivir continuamente desconfiado de todos es una señal de alerta. Si vives pensando y buscando formas para que las personas no te defrauden y no te traicionen, ¿realmente estás viviendo con un propósito? Eso es lo que vamos a ver hoy. Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

Hoy haremos un episodio totalmente diferente, porque hoy les contaré una historia. La historia Ana María, que llegó un día a decirme que tenía serios problemas con su pareja y con sus hijos, porque ellos vivían molestos con ella. ¿Qué pasó? ¿Por qué sucedía esto? Te lo quiero contar y compartirte una de estas tantas historias que tengo después de más de 20.000 horas haciendo terapia a muchas personas. Espero que les guste y que lo encuentren enriquecedor. Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

¿Alguna vez has dicho “yo creo que no volveré a amar a alguien así”? ¿O te ha pasado que extrañas a tu anterior pareja aún teniendo a otra persona? Bueno, es normal, y también es normal que eso nos hace sentir que no hemos superado esa relación. A algunos les dura un día, a otros varios, a otros meses y a otros años. ¿Pero qué pasa realmente? Eso lo veremos hoy. Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

¿Qué piensas de tu presente? ¿Sientes que tu presente depende del lugar donde naciste? ¿Has culpado a tus padres por el presente que vives en cualquier ámbito? Es verdad, todos tenemos problemas a medida que crecemos, pero cuántos de ellos los usamos como un escudo protector para justificar nuestros fracasos. Eso es lo que veremos hoy. Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

Hoy te traigo algo especial, te voy a hablar de la conferencia que estoy llevando a varios países y ciudades de Latinoamérica. Se llama “Una vida enriquecida”. En este episodio te voy a enseñar a ser multimillonario… sí… no te miento… y un multimillonario de verdad, no como esos que solo tienen dinero. ¿Quieres ver de lo que se trata? Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum.

Hoy vamos a hablar de la brújula de la vida para aprender a ubicarnos existencialmente. Muchas veces nos distraemos y comenzamos a creer que somos invulnerables, que nada nos puede dañar… y es ahí cuando el sufrimiento entra por la puerta y nos dice “a ti también te puede pasar... ubícate”. Para que no nos pase, veamos esto a fondo. Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

El episodio de hoy es un poco diferente a los demás porque es un poco práctico, orientado más al “cómo hacer”. En este caso vamos a ver ¿cómo tomar decisiones? La vida es una secuencia de toma de decisiones, y muchas veces nos genera angustia, porque elegir algo es decirle que “no” a varias cosas más. ¿Me acompañas en este paso a paso? Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

Hace poco pasó algo extraño en el mundo de la farándula y las tendencias, la ex-esposa del reconocido jugador de fútbol Kaká dijo que se separó de él porque era “demasiado perfecto” ¿Puede ser esto posible? ¿Puede alguien separarse de una pareja “perfecta”? ¿Y qué tal si la perfección al final jugó un papel de juez indirecto? Pero no nos adelatemos, mejor veámoslo más a fondo. Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

Este es el tercer episodio del impacto que tiene nuestra personalidad en nuestras parejas. Y hoy vamos a centrarnos en la dependencia. ¿Cuál dependencia? Esa que se genera entre parejas donde uno es totalmente entregado al otro pero desde la inseguridad. De aquellos que prefieren evitar el conflicto y ceder aun cuando no quieren porque sienten que así no serán abandonados. A ojos de muchos son “la pareja perfecta” pero ¿cómo impacta esta personalidad? Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

Continuamos con esta saga de cómo afecta nuestra personalidad a nuestra pareja. Todos vamos a afectar de cualquier manera a la persona que nos acompaña, para bien, o para mal. Existen personalidades que generan impactos más profundos en el otro, una de esas personalidades es la narcisista. ¿De qué se trata? ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo lo podemos manejar? Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

Hoy vamos a hablar del impacto que tiene nuestra personalidad en nuestras parejas. ¿Nuestra forma de ser puede destruir la autoestima de nuestra pareja? Por supuesto, pero muchas veces es sin intención porque tal vez hemos metido el dedo en la llaga, en la herida no tratada de esa persona, sin que lo sepamos y sin que lo sepan. ¿Y qué hay de nuestras expectativas? ¿También pueden afectar al otro? Vamos a descubrirlo. Bienvenido y bienvenida a otro episodio más de Ad Propositum. 

Hoy seguimos con nuestro tema del estrés invisible, pero nos vamos a centrar en entender cuáles son esas que tienen el poder de activar en ti tu sensación de rechazo, o de insuficiencia, mejor dicho, esas áreas profundas de mejora que vimos en el episodio anterior. Hoy vamos a ver los “disparadores” que activan el estrés invisible. Bienvenido a otro episodio más de Ad Propositum.