Momentos nutricionales. Taichi y Chi Kung. 22-11-2024 4y8v

Un la viuda buenas tardes bienvenidos a un nuevo programa de momentos nutricionales un espacio donde nos nutrimos con temas relacionados con la nutrición la salud y otros temas de interés os habla anna huguet dietista coach y terapeuta multidisciplinar especializada en reeducación nutricional y salud integral puedes escuchar este programa también en podcast encontrarás el link en mi instagram ana huguet guión bajo hábitos nutricionales y ahora sí comenzamos hoy vamos a hablar sobre el taichi y el chikung durante varios años de mi vida estuve aprendiendo y practicando tai chi y chikung estos ejercicios fueron de vital importancia para poner el foco en mi interior y fueron parte de mi trabajo de auto-observación y cambió en muchos aspectos entre ellos mi trastorno de la conducta alimentaria que ya conté en un programa de la temporada anterior y que si os interesa escucharlo lo encontraréis en podcast bajo el título la conducta alimentaria pues bien el taichi y el chikung se pueden describir de muchas maneras pero para mí más que describirlos no hay que vivirlos sentirlos para experimentar su esencia y las personas que más transmiten esa esencia son aquellas personas que basan su filosofía de vida alrededor de su práctica una de estas personas es josep lluís manel que además de vivirlo es instructor de chi kung y tai chi desde hace muchos años para conocer estas prácticas más de cerca he compartido una muy buena charla con tu set donde me ha contado muchas cosas y muy interesantes sobre el taichi y el chikung así que adelante os dejo escuchando todo lo que me ha compartido muy buenas tardes cómo estás pues muchísimas gracias por estar aquí y tener esta charla conmigo porque fíjate a mí en los tiempos en los que yo estuve practicando taichi me preguntaba muchas veces las personas que que era el tai chi y yo la verdad es que no sabía muy bien cómo cómo describirlo haciendo un poco de búsqueda en google pues bueno para preparar preparar esta charla he encontrado la verdad múltiples definiciones sobre qué tanto el chico un chico y mira cada una de ellas parecía aportar un toque distinto que variaba de hecho de escuela de escuela y que imagino tiene que ver con la forma de vivirlo en cada una de ellas incluso la forma en que lo vive cada maestro así que yo te pregunto a ti qué es para ti el taichí y el chico que pregunta simplificando mucho lo primero es que lo que sea para mí eso es algo que yo un poco como bien dices pero es común en todas las monedas lo primero es que ay sí creemos que es cuando practicamos con más estamos percibiendo situado muy bien qué significa puño supremo de sichuan porque comercial pero se han utilizado para otros edificios o prácticas también también china filosofía prótesis los fundadores el chico es el deporte sí ajá aquí es feliz a todos ellos entonces cuando practicamos sí es otra cosa para mí es una práctica meditativa para mí