Momentos nutricionales. Los beneficios de hacer voluntariado. 16-05-2025 2x2i1s

Buenas tardes, bienvenidos a un nuevo programa de Momentos Nutricionales, un espacio donde nos nutrimos con temas relacionados con la nutrición, la salud y otros temas de interés.

Os habla Ana Huguet, dietista, coach y terapeuta multidisciplinar especializada en reeducación nutricional y salud integral.

Podrás volver a escuchar este programa también en podcast.

Y encontrarás el link en mi Instagram AnaHuguet-HábitosNutricionales.

Y ahora sí, comenzamos.

Y hoy hablamos sobre los beneficios de hacer voluntariado.

En muchos programas os he dado herramientas y consejos que podéis llevar a cabo para gestionar y modificar vuestras emociones, pensamientos y conductas como la conducta alimentaria.

Una de estas herramientas ha sido el que consideréis el hacer algún tipo de voluntariado.

Y no lo digo porque sí.

No porque soy una gran beneficiaria de lo que significa hacer voluntariado y de lo que supone ponerte al servicio de otros seres vivos.

Como yo, por suerte, muchas otras personas también entienden el voluntariado como una forma de vida saludable y saben cuán beneficioso resulta para la propia voluntaria dedicar tiempo a pensamientos y amor a otros.

Y es por eso que hoy me acompaña una persona que hace esto y más y además lo hace muy muy bien.

Ella es Lupe García, que desde hace años es voluntaria en la Asociación de Gatos Moguda Gatuna.

¿Qué tal Lupe, cómo estás? Buenas tardes Ana, de momento encantada y agradecida de estar este ratito contigo y con todos vosotros.

Pues oye, yo también estoy encantadísima porque tenía muchas ganas de hacer un programa sobre el voluntariado, pero desde la primera y segunda persona, en este caso de primera y primera persona.

Y yo te he pedido que si me podías acompañar en este programa porque las dos estamos en estos momentos en asociaciones diferentes, pero ocupándonos del mismo tipo de seres, los gatitos.

Exacto, una bonita coincidencia.

Exactamente, y eso es de hecho lo que ha hecho que nos conozcamos.

Así que lo primero que me gustaría que los oyentes supieran es, en tu caso, cómo llegaste a iniciarte en el tema del voluntariado.

Muy bien, pues ahora mismo te lo cuento, pero sí que sobre lo que decías, quería comentarte que lo de las bonitas coincidencias, el voluntariado, entre otros muchos temas que podemos hablar, tiene esto, que tienes unas bonitas coincidencias con personas que luego te acompañan ya de por vida.

O sea, es importantísimo, que te aportan muchísimo.

Hablamos de los beneficios del voluntariado y que conozcas a personas con la misma vibración es uno de los mejores beneficios.

Es maravilloso, para mí es una de las mejores cosas que me ha brindado la vida de voluntario, la verdad.

Pues sí, yo estoy totalmente de acuerdo, porque es verdad que a través de este voluntariado y otros anteriores, he tenido esta oportunidad, aunque fuera por un periodo de tiempo X, pero de conocer a personas que me han aportado muchísima sabiduría.

Cierto, es así, comprobado.

Pues oye, genial, cuéntanos esos inicios.

Muy bien, yo empecé en esta asociación en Mogudagatuna hace 10 años, hace ahora, y fue algo que yo creo que el destino al final te lleva, porque siempre me han gustado muchísimo los animales, por el ritmo de vida que había en casa, cuando vivía con mi madre, mis hermanos, etc.

Todas las horas que dedicábamos fuera de casa al trabajo y tal, nunca pude tener un animal en casa, entonces yo los cuidaba ya en la calle, era lo que me gustaba.

Y cuando me vine a vivir aquí, a Santa Perpetua de Moguda, pues bueno, por una gatita, de la que me hablaron y que me preocupó muchísimo.