Momentos Nutricionales. La limpieza del organismo. 10-01-2025 2rh1b

Serio hola ya basta buenas tardes bienvenidos de nuevo al programa momentos nutricionales un espacio donde nos nutrimos con temas relacionados con la nutrición la salud y otros temas de interés os habla anna huguet dietista coach y terapeuta multidisciplinar especializada en reeducación no tradicional y salud integral sabes que puedes volver a escuchar este programa en podcast encontrarás el link en mi instagram anna huguet guión bajo hábitos nutricionales y ahora sí comenzamos y hoy vamos a hablar sobre la limpieza del organismo o llamada también detox primero de todo me gustaría comenzar con una reflexión y es que el ser humano para ponerse a salvo siempre he tenido que buscar maneras de defenderse de los tóxicos que muchos de ellos los genera el propio ser humano como curiosidad os cuento que a principios del siglo veinte la práctica de seguridad que llevaban a cabo los mineros de las minas de carbón para saber si había algún gas tóxico dentro de la mina era la de llevarse jaulas con canarios dentro de la mina si los canarios caían desplomados era signo de que había gases tóxicos y por lo tanto sabían que debían de abandonar la mina inmediatamente el sacrificio de los pobres canarios le salvaba la vida a ellos hoy en día los procedimientos obviamente han cambiado como también lo han hecho los tóxicos que nos rodean y entran en nuestro organismo de forma directa e indirecta nos envenenamos cada día a través de lo que respiramos y también a través de lo que comemos pero aún parece que ni nos damos cuenta de cómo hacemos que esto ocurra sabemos sobre la contaminación ambiental a base de químicos como herbicidas y pesticidas o aquellos en formato humo como los de las fábricas los coches o el tabaco y también sobre la contaminación de los plásticos que cada vez invade más nuestros mares y hoces danos mares y océanos también invadidos por otros materiales como son los textiles resultado de la sobre fabricación en prendas de vestido calzado bolsos y muchos otros productos textiles que una vez hartos de que ocupen lugar en nuestros armarios sin que se les haya dado demasiado uso luego acaban bajo la forma de donativos de buena fe en países del tercer mundo donde se acumulan por toneladas imposibles de gestionar por sus gentes y que forman tapones inmensos en sus ríos acabando finalmente en el mar y del mar a los peces y de los peces a los humanos y demás habitantes del planeta ejemplos de ellos se pueden ver en youtube solo tienes que poner en el buscador ropa basura y gana o desierto de atacama en chile para que puedas acceder a documentales que lo denuncian ante tan clara falta de conciencia falta de interes y falta de responsabilidad por parte de nuestro llamado primer mundo me resulta hasta un poco ridículo ver como una de las prácticas alimentarias más populares es la de realizar alguna dieta o limpieza detox con la intención de limpiar el organismo de los tóxicos ingeridos a través de la alimentación o inhalados con la respiración además de querer purificarnos de los excesos de comida no sana que se hayan podido consumir en fechas como las navidades el verano o simplemente por sentir que una se limpia de vez en cuanto por dentro mientras se sigue generando más contaminación y toxicidad con el propio estilo de vida es increíble como una sola especie la humana está pudiendo