"Mentalidad de cambio" - Pilar Jericó - Parte II 1x5i5g

La serenidad interior para mí se consigue o se logra desde lo que hablaba antes de la intención de aceptación de aprender a perdonarnos aprender a convivir como somos reinos de nuestros defectos no tomarnos tan en serio porque no lo somos mari disfruta esta como decía con amigos sí en una comida que nos guste pasear en lugares amables la serenidad interior disfrutar de la vida y de la serenidad interior para en pisos el éxito bienvenidos a conversaciones inspiradoras muchas gracias por estar aquí por tu presencia por tu compañía en este nuevo episodio segunda parte de mi conversación con con pilar jericó antes de dar paso a este segundo episodio simplemente quiero quiero anunciarte que este próximo viernes pues voy a anunciar algo un proyecto que me hace mucha ilusión compartir qué tiene que ver todo con este podcast que tiene que ver con desarrollo personal que tiene que ver con con bienestar con consciencia con naturaleza y el próximo viernes pues voy a anunciarlo tanto por aquí por esta vía por este podcast como por mis redes sociales así que si si eres oyente si me escuchas si te gusta lo que lo que comparto estas conversaciones creo que te va a resultar muy interesante nada más te dejo con la segunda parte de mi conversación con pilar jericó y te dejo con esta frase de su libro mentalidad de cambio change mindset existen olas de cambio que llevan acariciar el cielo sólo hay que aprender a subirse a ellas que la disfrutes hay que hacer una dieta y sabe rodearse de determinadas personas pues yo digo la amistad los amigos rodearnos de amigos con los que nos riamos lo pasemos bien cultivar la amistad es algo de que creo que tendría que ser vamos de los aspectos más importantes y más saludables que podemos hacer en nuestra vida olas de la amistad creo que hay mucha gente ahora mismo estoy visualizando un caso no es la que pues se siente una persona pues se siente tremendamente sola rodeada de amigos y familia y siente que no es siempre que sobre todo es por no sentirse escuchada no entonces yo la escucha es algo también que me parece que me parece es de especial importancia porque a veces es tenemos o muy estrecho con con amistades y no somos capaces de ver si están pasando mal y por miedos quizás no lo comparten con nosotros y tenemos ese creo que de también de abrir los ojos de escuchar más para poder percibir si alguien de nuestro entorno puede necesitar nuestra ayuda a nuestra comprensión o nuestro impulso para tomar una decisión y cambiar algo que que le está sucediendo no entonces es algo que quería preguntarte la la importancia de qué que implica para ti la escucha plena activa la validación de los sentimientos de una persona y como si en tu entorno o cómo lo ves tú ahora mismo la sociedad se es algo que podemos mejorar y cómo me escucha a mí me parece un placer pero un placer de regalo regalo pero es un auténtico a mí me genera mucho placer escuchar a la gente y me encanta escuchar a la gente la verdad que me encanta pero no solo se escucha de lo que dicen sino de cómo te lo dicen desde qué lugar lo dicen yo creo que a veces se nos pasa nos pasa por alto determinadas emociones de nosotros porque estamos solos escuchando el mensaje y la gente en términos generales no siempre te dicen que está mal cómo estás bien ahí voy tirando tal bueno pues forma parte del discurso compartido pero lo que a mí me parece que es interesante está asociado a desde qué lugar te lo dicen si hablando con alguien tomar conciencia de de qué emoción se me despierta a mí yo estoy con alguien y al final me quedo con tristeza bueno pues es que esta persona esté triste aunque no le he dicho pero porque yo lo he sentido lo he percibido hay que escuchar más a lo que nos ocurre a nosotros internamente cuando estamos con alguien la escucha tiene ese doble mensaje no hay que escuchar al otro pero sin perder de vista que esta que nos está haciendo sentir a nosotros porque desde ahí va a tener tienes una información y es curioso porque