La mejor manera de quererte que nadie te va a contar 692zz

La mejor manera de quererte que nadie te va a contar porque no te va a sonar bonito ni motivador no te va a regalar los oídos ni te va a complacer la mejor manera quieres saber cuál es pues yo te la digo no es cuidarte por fuera no es mirarte al espejo y decirte que te quieres y te aceptas todo esto claro que te pueda ayudar pero va a ser como una crema que te das por el cuerpo que te nutre te cuida la piel pero no llega a tus órganos internos ni a tus músculos es un cuidado externo superficial en el buen sentido de la palabra claro mira la mejor manera de quererte es aprender a cuidarte y el mejor cuidado que puedes darte es abandonar el sufrimiento que arrastras tú decides cómo quieres ser ya sabes que este es tu podcast de desarrollo personal y estás escuchando a mercedes cobo psicóloga creadora de emoción teca punto com sí abandonar las dependencias revisar tu nivel de apego y ver qué puedes hacer con ese hueco que llevas dentro que te hace sentir incompleto incompleta la plenitud que todos queremos alcanzar y que tanto relacionamos con el logro dentro de ti se llama completud o completitud palabras raritas verdad no hay nada como sentirse completo cuidado porque completo no significa perfecto significa sin agujeros te suena a esto me siento roto me falta algo siento que sin esta persona me moriría todo esto son señales de que no estás completo no te sientes completo son señales de verte con un agujero dentro que sólo puedes rellenar con otras personas hasta que estas personas o cosas llegues a considerarlas una prolongación tuya y hacer esto aunque suena a una forma de entrega máxima aunque suena incluso a amor verdadero en el fondo lleva mucha dosis de otra cosa de dependencia verdadera sentimientos de sufrir que por otro lado no quiero abandonaré porque me constituyen forman parte de mí algo así pensamos sin darnos cuenta sí sufro no olvido sí sufro no traicionó el sentimiento genuino que tengo hacia eso que tanto amo tanto como a mi propia vida está claro que estos sentimientos por muy autenticos que parezcan no son adaptativos porque van en contra de mi propia supervivencia y todo lo que ataque mi supervivencia física emocional o mental no es bueno se me ha ha ido de las manos se te ha ido de las manos por cierto en el episodio crees que tienes carencias rompiendo el mito te decía que tú ya estás lleno ya está llena ya tienes y ya estás para ti y que la clave está en la relación que tienes contigo mismo contigo misma porque atención puede que te pasaras tu infancia en un grito de abro comillas quererme por favor cierro comillas y nunca llegaste a sentirte querido bien y nunca confiaste en que ese amor se mantuviera y siempre temías por perderlo en cualquier momento