Los ingredientes básicos de una bebida para practicar deporte desde una perspectiva divulgadora y...
34:45
Durante cientos de miles de años nos hemos defendido, con éxito, de patógenos (virus y bacterias)...
01:01:55
Cómo enfrentar la COVID19 a partir de ahora (mediados de mayo)
Circunstancias especiales del virus que ha generado la COVID19. Razones del confinamiento. Formas...
48:02
Covid19 explicación muy sencilla
Sin jerga médica ni nombres complicados. La explicación al por qué ha sido necesario el...
01:02:48
¿Es verdad que hay suplementos que nos pueden ayudar a prevenir la gravedad del COVID19?
Aunque sabemos poco sobre el virus causante de la pandemia actual, tenemos certeza de que es una...
29:28
Pensando sobre el COVID19 en voz alta
Reflexiones como médico, investigador y ciudadano de riesgo en el tema de la pandemia CLOVID19,...
59:37
La dieta en niños que aprenden danza, ballet o practican gimnasia rítmica exige un gran...
18:40
Muchos deportistas toman café antes de la competición porque les ayuda. Algunos toman dos o tres...
21:13
La evolución marca nuestra dieta
Una visión general que nos acerca a las razones por las que nuestra dieta debe alejarse de...
21:43
Inmunidad y deporte. Cómo evitar resfriados e infecciones
El aumento de pequeñas infecciones, sobre todo respiratorias, en deportistas de élite es muy...
29:32
Los médicos que vemos deportistas tenemos siempre la espada de Damocles del déficit de hierro. No...
21:04
Colesterol, el malo de la película
Un audio muy sencillo explicado para personas sin conocimientos sanitarios que han oido hablar de...
43:38
Ejercicio físico en fibromialgia y síndromes de fatiga crónica
Las enfermedades que cursan con una fatiga crónica sin causa manifiesta y que se catalogan como...
33:51
¿Por qué genera el azúcar una cierta dependencia?
Si seguimos el ejemplo del tabaco, podemos ver que las políticas que tienen como objetivo la...
20:33
La ingesta de lácteos está sometida a un montón de tópicos y misterios, hasta el punto de que se...
44:32
Un audio sencillo y muy fácil de seguir explicando el por qué de la dependencia que tenemos de...
47:58
Los minerales imprescindibles en nuestra dieta
Hay minerales que están en los alimentos y que son muy importantes para nosotros. Todos conocemos...
39:46
¿Por qué necesitamos las vitaminas?
Las vitaminas son parte de las necesidades de nutrientes que tenemos que tomar de los alimentos...
33:03
Los lípidos son un componente necesario en la dieta, de hecho, hay varios ácidos grasos...
01:10:01
Necesidades proteicas en nuestra especie
Orígen evolutivo de las necesidades de proteínas en nuestra especie que justifican los...
42:20
Plus