Penalty Box u5rt

EP81 - LUCIANA sufre un ACCIDENTE

En este capítulo... pasan cosas. Muchas cosas. Lu vuelve con heridas en el alma (y en la piel)...

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Noche de CHICAS, Conocemos a Esther y Kirsten

Episodio especial en nuestro Penalty Box: si eres oyente habitual, seguro que has oído hablar de...

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EP80 - Triatletas vs Apps de Entrenamiento ¿Cuál es Mejor para Ti?

🔥 ¡Esta semana viene calentita! Aunque... seguro que echáis de menos a alguien en el set 😢....

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EP79 - ¿Que es IRONMAN LEGACY y para QUIEN?

Esta vez llegamos con algo de retraso… ¡disculpadnos! Edu está a tope, Lu no para de vender...

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EP78 - Es el TRIATLON un DEPORTE CARO?

Volvemos tras un fin de semana de carreras con un buen platito de queso de nuestros amigos de...

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EP 77 - IRONMAN KONA vuelve LA ESENCIA

¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Esta vez repasamos toda la actualidad del fin de semana...

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EP76 - Es IRONMAN TEXAS el evento con mas NIVEL del año?

🎙️ Una vez más nos reunimos en nuestro podcast para llorar, reír y comentar lo último en la...

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EP75 - Si quieres PUEDES y otras MENTIRAS sobre el DEPORTE

🎙️ Volvemos con nuestro episodio semanal, y esta vez venimos con lágrimas en los ojos…...

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EP74 - Cámaras HIPOBARICAS, realmente MERECEN LA PENA?

Hoy lloramos más de la cuenta. Edu y Juanan están lesionados y han tenido que acudir al fisio de...

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EP73- Eres un PURETA? Test rapido

En este nuevo episodio venimos más gamberros que nunca! 😜 Lu y Edu nos cuentan su épica aventura...

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EP 72 - Gomar Marchena. PIONEROS en la RED

🎙️ Episodio Especial: Charlamos con un Pionero del Triatlón Digital En este episodio,...

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EP71 - Tener licencia PRO es tan rentable?

¡Nueva semana, nueva dosis de sufrimiento! Como siempre, lloramos un poquito, mientras Juanan...

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EP70 - QUIEN merece ir a un MUNDIAL DE 70.3?

¡Bienvenidos al episodio 70! Juanan nos sorprende con una nueva sección: "Preguntas...

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EP69 - ¿Usar el material de competición en entrenos? Debate abierto

Insta: https://www.instagram.com/penaltybox.podcast/ Hoy hablamos sobre el eterno debate entre...

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EP68 - Qué es el FTP y trucos para hacer el test

Edu llega con noticias calientes sobre la media maraton de Barcelona, comentamos las limitaciones...

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EP67 - La delgada linea entre el AGE GROUPER y el PRO, Gonzalo Garvey

💥 Nueva charla en Penalty Box 💥 Hoy nos quedamos sin Luciana y Edu, pero tranquilos… ¡porque...

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EP66 - Categoría transgénero para Ironman (no sabemos si bobsleigh aplica)

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EP65 - Dejamos el triatlón, nos pasamos a Hyrox

Hoy tenemos un invitado especial, Daniel Arazola, Head Coach de Hyrox Spain, triatleta y muchas...

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EP64 - 15 minutos antes de un Ironman

¡Bienvenidos a una nueva entrega de nuestro podcast! Como siempre, en este episodio encontrarás...

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EP63 - Yo no me he cagado encima gracias al triatlón

¡Feliz año! Sabemos que habéis estado mucho tiempo esperándonos. No os preocupéis, estamos de...

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