Episodio 45. El síndrome de la impostora.
En el episodio de hoy abordamos un fenómeno muy extendido: el síndrome de la impostora....
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El trabajo y la salud constituyen un vínculo fundamental, tanto es así, que los problemas de...
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El nervio vago es un elemento esencial en la regulación del sistema nervioso, tiene múltiples...
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¿Sientes que tu cabeza está en una nube? La niebla mental es un fenómeno frecuente y que puede...
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Episodio 41. Insatisfacción crónica.
En un mundo donde el éxito y la felicidad parecen estar al alcance de un clic, muchas personas se...
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Episodio 40. Afrontamiento de una enfermedad crónica.
El afrontamiento de una enfermedad crónica puede ser un estresor importante, llegando a generar...
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Episodio 39.Testimonio en primera persona sobre la depresión.
En esta ocasión retomamos el formato entrevista para hablar sobre la depresión en primera...
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Episodio 38. Síndrome de la vida ocupada.
Hemos normalizado la cultura de la hiperproductividad hasta tal punto que descansar nos hace...
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Episodio 37. Depresión en adolescentes
La Depresión en la etapa infantojuvenil suele estar infradiagnosticada dado el solapamiento de su...
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Episodio 36. Relaciones de pareja saludables
Son muchos los factores que contribuyen a construir una relación de pareja saludable, y en el...
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Episodio 35. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
La terapia de aceptación y compromiso, más conocida como ACT, recibe tal nombre porque nos enseña...
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La música es un excelente recurso regulador en sus diferentes formas; es por ello, que hemos...
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Episodio 33. Comunicación de malas noticias.
Comunicar una mala noticia puede ser un difícil trago susceptible de complicarse si además no...
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Aunque habitualmente se tiende a pensar sobre la jubilación como un momento vital de descanso y...
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Episodio 31. Depresión y discapacidad.
Como sabéis en nuestra Asociación estamos especializados en el abordaje de la Depresión, pero ¿...
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¿ Has escuchado alguna vez hablar del Mindset? Este concepto hace referencia a cómo vemos el...
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Episodio 29. Parentalidad positiva
Uno de los mayores retos de la ma/paternidad es elegir un modelo de crianza adecuado a las...
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Episodio 28. Depresión en mayores
La depresión en los mayores es un fenómeno que, con bastante frecuencia, queda invisibilizado...
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Episodio 27. La vida a través de las pantallas.
La presencia de las nuevas tecnologías en nuestra vida, sin duda a revolucionado la forma que...
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Episodio 26. Tristeza y rabia.
A menudo, cuando hablamos de depresión solemos pensar en la tristeza como emoción predominante,...
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