Es_Mediodia programa 21-05-2025_2ªhora 5k3k1e

Alimentación diferente, en la calle Vargas y en el Sardinero, te ofrecen la segunda hora del mediodía en Cantabria. De lunes a viernes a las 12 del mediodía en Es Radio Cantabria, Es Mediodía, con Begoña Fernández Bustillo. De lunes a viernes de 12 a 2 de la tarde en Cantabria, Es Mediodía.

Bueno comenzamos señores oyentes esta segunda parte aquí en Es Mediodía desde Radio Cantabria y lo comenzamos de la mano del Centro Sinergias, este centro que saben ustedes donde trabajan en equipo para ofrecer esa atención integral desde la salud física y emocional hasta el cuidado estético y cubren todas sus necesidades con un enfoque siempre personalizado. Bueno y hoy vamos, hoy tenemos a nuestro querido fisioterapeuta Ander Santa Coloma.

Buenos días Ander. Hola, buenos días. Bueno hoy vamos a hablar de algo que habrá oyentes y dicen uy que me toca muy de cerca, las hernias discales. ¿Cuánto hay de esto? Muchas, muchas. Cuánto hay, más de lo que quisiéramos, ¿verdad? Pero tenemos este fisioterapeuta que nos ayuda a aliviar este dolor, a mejorar esta movilidad y a prevenir futuras lesiones sobre todo que es lo importante con la fisioterapia. A través de estas técnicas ejercicios personalizados y donde Ander busca reducir esa presión sobre ese disco. Bueno vamos a preguntarle porque tenemos muchas dudas a ver sobre estas hernias discales.

Bueno de entrada ¿qué es una hernia discal? Bueno una hernia discal a grande rasgo es un poco cuando se rompe el disco intervertebral y entonces el núcleo pulposo que es lo que está dentro, que es lo que está lleno de agua y otras sustancias, se sale y forma eso, una hernia, una invaginación que sale a través del disco y se mete pues en el tejido adyacente.

Oye y ¿cuáles son las causas más comunes de esa hernia? Bueno como siempre multifactorial pero pues ejercicios excesivos, malas posturas, a lo largo de los años. Tampoco una hernia normalmente sale con el proceso largo del tiempo, no es algo a no ser de que sea un accidente de tráfico o alguna cosa así.

¿Y no nos puede dar de una persona más joven por hacer algún esfuerzo o alguna cosa? Sí cada vez se ve más igual en gente más joven. Es que me da a mí que yo oigo a gente joven, es que estoy con una hernia discal y yo digo, pues esto no es de los años.

No, no tiene por qué. Al final con el paso de los años es más probable porque también tienes una degeneración del tejido, depende un poco también cómo te hayas cuidado a lo largo de los años y demás. Es verdad que se suele ver más en gente más mayor o a partir de mediana edad, pero es verdad que la gente joven tampoco está exenta, aunque es menos probable, porque por su trabajo, la vida sedentaria de hoy en día, la mala alimentación...

O como tú bien dices, un accidente.

Eso es, sí. O un accidente de tráfico, un traumatismo directo en el que hay una fractura vertebral o bueno, eso puede tener que ver y se hace una resonancia magnética y se ve la...

Bueno, ¿en qué parte de la columna vertebral es más común que ocurran estas hernias discales? Pues yo a lo largo de los años te diría que casi con exclusividad, pero bueno, no se puede decir esas cosas nunca o siempre, pero es en la zona cervical o la zona lumbar. En la zona dorsal es poco probable un poco por la morfología de la columna que salgan hernias discales. Entonces está más protegido, la cifosis dorsal protege un poco más y no es una morfología muy proclive a salir ese tipo de patologías en la zona cervical y en la zona lumbar es bastante probable. Te diría que incluso más en la zona lumbar, pero bueno, como top.

Ya, ya, ya. Bueno, ¿cómo diagnosticáis una hernia discal? Bueno, en consulta sí que se hace un poco por test ortopédicos o por clínica del paciente, sintomatología y demás. Pero bueno, siempre que lo sospechas, pues al final hay que derivar al grupo médico o al traumatólogo en este caso, seguramente, y hacer una resonancia magnética para confirmar el alcance, si toca algo, si no. Y siempre con resonancia magnética se hace y se confirma.

Oye, eso te iba a decir, ¿qué pruebas son las que confirman entonces la resonancia? Resonancia magnética, igual un clínico,