EP88 El bienestar egoísta 36505s

En casa con maría es un podcast de maría lean y organizadora profesional y fundadora de atelier del orden charlamos sobre orden y organización como poner orden en tu casa y en tu mente para llevar una vida organizada y ser más feliz qué tal cómo estás muchas veces en mi trabajo diario como organizadora profesional mis clientes mis clientas me dejan ver la trastienda de su vida inevitablemente por qué ordenar su casa es abrir armarios cajones vaciar tras esteros habitaciones de familiares fallecidos revisamos recuerdos herencias todo un mundo de emociones aflora y soy testigo de la inmensa carga que las personas llevamos a la espalda y de cómo cada uno va forjando quienes en base a lo que vive y también a todo eso que lleva dentro heredado ha asumido ha aprendido hay una asignatura fíjate que siempre he pensado que falta en la enseñanza obligatoria y es la gestión emocional ya sabéis que hay muchas voces ya clamando un poco por esto que además de beira por el conocimiento vayamos a por esa parte emocional porque si todos supiésemos gestionar esas miles de cosas que nos pasan a lo largo de la vida cosas que no nos gustan que nos hacen daño que nos merman la autoestima que te hacen ponerte una coraza o que te arrancan una parte de ti misma de ti mismo creo que seríamos bastante más felices y no cargaremos con sentimientos como la culpa el dolor los apegos y tantas y tantas cosas por eso en este podcast además de ayudar a que los hogares y las empresas tengan una mejor organización y orden por el bienestar de quienes los habitan me gusta tratar temas de gestión emocional porque al final esos aprendizajes revierten en que haya una mayor armonía entre las personas que conviven en un espacio físico y bueno y que la persona en sí misma se sienta mejor internamente y al final todo eso lleva a hogares más cuidados más ordenados más acogedores más funcionales estados de ánimo más serenos y eso nos facilita mucho la vida hoy es uno de esos episodios de en casa con maría en el que nos zambullimos desde el minuto uno en las emociones te traigo un libro y una autora el libro es el bienestar egoísta de silvia escribano silvia scout desde hace veinte años conferenciante e impulsora de la felicidad organizacional acabo de terminar de leer su libro y me ha gustado mucho además de tener una lectura muy fácil está cargado de ideas para transformar los desafíos emocionales en felicidad fíjate qué difícil verdad rescatando algunas frases del libro es un camino que nos lleva a conectar con nosotros mismos a ponernos en el centro a ser prioritarios es mucho más que un libro es un viaje hacia adentro una oportunidad para aprovechar las crisis como algo esperanzador habla de la enfermedad como una provocación que nos obliga a preguntarnos si estamos viviendo la vida que realmente queremos vivir habla de que el bienestar depende en gran medida de nuestros hábitos de vida que condicionan nuestra salud física mental y espiritual seguro que ya tienes ganas de conocer a la autora así silvia escribano así que la voy a saludar ya mismo silvia bienvenida como estás muy muy bienvenida aquí en casa con maría bueno pues feliz de estar contigo feliz de charlar sobre cómo poner orden es saber en en nuestra vida es que yo creo que es muy importante verdad que sí porque todo es verdad que todo confluye es lo que yo comentaba que hay veces que me dicen qué haces hablando de de gestión emocional si lo tuyo es ordenar casas bueno como yo decía hay mucho detrás de cada persona y vamos a tocar algunas cositas contigo que yo creo que son muy muy interesantes vamos a empezar silvia por el principio porque siempre que cae un libro en nuestras manos pensamos cada uno a su manera que habrá llevado al autora al autor a escribirlo que pretendía contando lo que cuenta por qué toma este tema para enraizar en todo su libro y por qué no ha cogido otro así que ya que tengo la suerte de tenerte hoy aquí te voy a pedir que nos cuentes lo que tú consideres en este sentido para conocer qué te llevó hasta aquí qué te trajo con qué intención escribiste el libro lo que tú quieras pues mira maría la inspiración surge de mi propia experiencia personal iba a decir personal y profesional pero sobretodo personal entonces quería compartir yo que precisamente me dedico al bienestar y la felicidad como tú bien decías desde hace tantos años parece que cuando hablamos