EP51 Minimalismo y positivismo como estilo de vida 5m4c3q

En casa con maría es un podcast de maría lean y organizadora profesional y fundadora de atelier del orden charlamos sobre orden y organización como poner orden en tu casa y en tu mente para llevar una vida organizada y ser más feliz hola qué tal bienvenida bienvenido a un episodio más de en casa con maría la vida que llevamos la mayoría en la actualidad es una vida llena de cosas de compromisos de obligaciones de relaciones y todo eso no sobrecarga y nos hace vivir con estrés el minimalismo smo es una forma de vivir a la que se llega simplificando todo en nuestra vida reduciendo las cosas materiales que poseemos pero también las obligaciones las relaciones que no nos aportan e incluso los pensamientos que nos lastran es quedarnos solo con lo esencial con aquello que de verdad nos aporta y está alineado con nuestr los valores más profundos y entonces se produce una gran liberación y el estrés se hace muy pequeño o desaparece porque menos es más menos objetos materiales supone menos mantenimiento menos limpieza menos revolver buscando cosas dejaréis real acciones tóxicas o pensamientos que nos limitan despeja la mente y nos hace ir por la vida mas seguros y enfocados oye invitado en casa con maría ayma torres divulgadora desde hace muchos años del minimalismo como estilo de vida bueno y encantada de tenerte conmigo en casa con maría qué tal cómo estás bienvenida hola maría pues yo voy encantada también realmente para mí es un placer estar en esta época es que además yo sigo de cerca y estoy encantada de que me hayan invitado pues muchísimas gracias por ser oyente la verdad es que yo valoro muchísimo a cada uno de los que seguís y escucháis el podcast porque igual que por mi parte tiene mucho trabajo encontrar un huequecito y y darme la oportunidad de entrar y de escuchar lo que comento de verdad que me lo tomo con muchísima ilusión bueno hoy tocamos un tema la verdad que tenemos temas en común y somos grandes apasionadas y divulgadoras de estos temas porque creemos realmente que la vida se vive mejor así contigo quería hablar del minimalismo que es tu gran especialidad tocas un montón de temas vinculados al minimalismo el minimalismo fíjate hubo un momento en que a mí me encanta ello con lo sigo comulgó lo intentó llevar a cabo en todo lo que puedo en mi vida pero creo que hubo un momento en que se desvirtuó porque entró la parte no sé cómo llamarla de decoración y mucha gente se quedo con eso con ese concepto del minimalismo que parece un concepto como mucho más vacío más esnob como lo quieras llamar entonces yo contigo y quería recuperar el verdadero minimalismo el minimalismo del día a día entonces bueno podemos hacer una pequeña entrada si te parece y contándonos tu como entra el minimalismo en tu vida qué vida llevas tú como entre el minimalismo y cómo es ahora un poquito ponnos un poco en contexto pues llevas toda la razón me pasa mucho que a veces cuando digo que divulgó minimalismo pues pues hacen referencia se hace mucha referencia a minimalismo material que también es una gran parte del minimalismo y e incluso en la parte decorativa no hay muchas corrientes incluso de arquitectura no es que es una palabra que se utiliza en muchas áreas pero el minimalismo como estilo de estilo de vida en mi caso él no vino por la parte de material en mi caso vino pues por una época de máximo estrés y de ansiedad y pues provocada sobre todo ser el esceso de pues el exceso de trabajo esceso de compromisos y yo pensé pues esto no puede ser que no me siento bien voy a investigar un poco y en aquel momento me encontré con ciertos minimalistas americanos que me aportaron muchas ideas para poner en práctica en mi vida como lengua bauta por ejemplo minimalista oyó suave que eran minimalistas que habían en aquel entonces y hablando de hace un poco más de diez años y entonces yo empecé a leer sus blogs y sus ideas ponerlas en marcha entonces me di cuenta que yo cada vez me sentía mejor es decir me di cuenta que realmente con poco cambio yo sentía más bienestar desde ahí empecé a tirar del hilo y ha ido implantando todas esas ideas en todas las áreas de la vida no no solamente la