E079 LA IRA 3z3p6z

Sí que ya no puedes más sientes como si estuvieses calor en el cuerpo y quieres está ya a responder gritar manotear sientes una rabia incontrolable y tu mente está se te nubla y tu rabia se incrementa y en un momento con mis sacar toda esa furia en donde estés bienvenida comenzamos no vienes a este mundo a aprender bien a recordar tu mente lo saben todo solo hay que reprogramar tu mundo interior pues entre más te conozcas más invencible te estarás haciendo soy jaime fernández un coche de alto desempeño y quien busca que evoluciones y vivas a tu máximo potencial vive invencibles o no es para quien elige vivir su vida vive hoy viven invencible hola hola por favor recomienda ya que esto ayudará a que el llega más y más personas y las personas que lo escuchen encontrarán recursos para mejorar su vida nuestra vida para él la pena vivirla dejemos de ser invisibles y transformemos en invencibles y ahora vayamos este gran tema el día de hoy hablaremos de la ira qué es la ira la ira es un sentimiento de enfado muy grande y violento esta es la ira te ha ocurrido a sentir la ira del cuerpo donde las sienes en qué parte de tu cuerpo la sientes alguna vez te has percatado cómo se siente el enojo la mole a la ira y en tu cuerpo en qué lugar del estómago en el pecho los hombros tome lo sientes esa emoción dentro de ti cuando algo no te parece cuando escuches algo que te hace sentirte lastimado que te hace sentirte incómoda inevitablemente como isn't a sentir esas ganas de responder de manera violenta te ha sucedido sería que amaneciste mal o no dormiste bien y cualquier cosa enfada y respondes de una manera que no han estado normal no lo hubiera hecho déjame contarte que la ira es una parte normal del ser humano así como todas las emociones con las que vamos viviendo día a día esta emoción la ira nos ayuda a darnos cuenta cuando nos sentimos ofendidos o cuando hay algo que no nos parece esta es la alarma que nos hace dar cuenta se rodamos venta cuando traemos una situación o alguien más nos provoca un sentimiento que he dicho con localmente nos saca de nuestras casillas qué ha sucedido en o con gente en el tráfico está llena de aire y toca y toca el claxon adicional que te agrede a los otros vehículos te ha tocado estar con jefes que todos les molesta son personas que están llenos de ira o sea nos pasan gritando yo tengo una pega la patada grité y grité de todo gritaba fuera por su vulnerable la vulnerabilidad o sea la verdad estaba muy herida pero bueno hay que entenderlo por lo que la ira es ese botón en tu vida que te dice que hay algo que está sucediendo dentro de ti y que es algo en lo que tienes que comenzar a trabajar aquí puede hacer un paréntesis muchas veces pensamos o creemos que lo exterior a nosotros es lo que te apures pensamos que las personas son las que nos hacen que caigamos en irán sin embargo sólo son los espejos para que nos demos cuenta que hay algo dentro de nosotros digamos una herida adquirida a lo largo de nuestra vida que nos la ha despertado como siempre se los digo yo soy responsable de lo que digo pero no soy responsable de cómo te sientes y viceversa tú eres responsable de lo que dices pero no es responsable de lo que siento yo dicho esto lo que quiero decirte es que cada situación que nos provoca la emoción es para que hagamos algo con nosotros mismos es decir comenzar a dar nos cuenta lo que nos está causando esa persona esa situación este o cualquier altercado e identificar nosotros en la herida que estamos sufriendo puede ser la injusticia traición rechazo entre muchas otras y estas heridas la flux adquiriendo el paso de nuestra vida a la edad que más vamos adquiriendo heridas desde los seis a los seis años de edad ya que estamos