La autoestima:el valor cambiante 3p2662

Hola amigos aquí un lunes más después de semana santa y estas cosas que nos han tenido un poco alejados de aquí pues volvemos ahora con nuestros temas de psicología aquí nuestros amigos josé cristóbal andrea y andrea y yo carmen para volver aquí a hablar un poco de esto hoy vamos a tocar el tema de la autoestima el otro día estaba hablando con una chica y yo decía es que lo más frágil lo más frágil que tenemos los seres humanos es la mente porque fíjate cualquier pensamiento cualquier cosa que nos pasa nos vuelve nos puede volver loco nos puede hacer que el día sea terrible porque nos han dicho algo y entonces ella me decía no no para mí lo más frágil es la autoestima entonces digo yo vaya pues pues si no autoestima que es un poco eso de la autoestima que es un poco cómo logramos nuestra autoestima comparándonos con otros a ver si somos un poco mejor un poco peor no sé qué pensáis vosotros de la autoestima pues yo fíjate que me pasa una cosa con el tema de la autoestima y es que no tengo muy claro exactamente qué es la autoestima voy a hacer un poco el papel del oyente ahora porque fíjate no que cuando viene todo bien cuando vienen los pacientes a consulta una de las quejas principales no es que yo mi autoestima es baja o tengo una mala autoestima y a mí me siempre me ha resultado como un concepto muy ambiguo el tema de la autoestima entonces me gustaría preguntaros a vosotras en primer lugar qué conceptos tenéis sobre la autoestima y luego creo que voy a hacer yo un poco la síntesis sobre lo que yo he visto que es la autoestima para mí la autoestima es un bueno un constructo obviamente sobre el amor propio y no es algo no es algo como estable y estático como se suele pensar como tengo la autoestima muy baja y que eso permanece así hay que subirla y ya una vez esté alta seguimos con todo para mí la autoestima es algo lineal que se va construyendo a través de uno mismo y a través de la mirada ajena es muy importante muy importante qué tenemos nuestra vida con qué nos estamos relacionando con quién es como un reflejo sobre lo que presentamos sobre cómo nos mostramos al mundo entonces por eso digo que es lineal porque es como que en base a lo que vamos haciendo cómo nos vamos comportando sentimos lo que somos sentimos nuestro valor y bueno pues pues a lo mejor yo siento que soy una máquina en lo profesional pero luego en las relaciones tengo mucha inseguridad entonces por eso digo que no es algo estable y estático sino que es algo que bueno que tiene muchas áreas tiene muchas facetas y que no es simplemente algo nuestro que nace de dentro y que ahí se queda no sé qué más pensáis sobre esto bueno sobre todo que se va construyendo con el tiempo si al final bueno como ha dicho tú depende de los contextos en los que nos estamos moviendo no quizás al final te estimas yo creo que auto no de uno mismo y estima es como del amor afecto que se tiene a uno mismo y a lo mejor en ciertas áreas pues como bien ha dicho mi compañera amiga andrea quizás en el nivel laboral me siento un día me siento muy bien siento que estoy trabajando duro por mi objetivo o he tenido un buen día de trabajo lo que sea el siguiente pues tengo un paciente que que no hay conexión que no ve bien la sesión que parece que lo que hemos hablado no no ha funcionado que estamos atascadas con otro paciente y entonces como vale aquí quizá la autoestima se merva un poco no se va para abajo ya mi afecto hacia mí se disminuye entonces pues realmente pues si es como la valoración que nos damos nosotros mismos en nuestras diferentes áreas creo que es el concepto digamos como clásico de la autoestima y la cosa es aparte de definir aquí lo que es la autoestima y tal yo creo que lo que hacemos aquí normalmente es como vale en qué cosas nos afecta quiero decir para qué sirve definir lo que es la autoestima para qué sirve definir lo que es el contexto para qué sirve definir cualquier término psicológico que usemos sino para a lo que va dirigido al final siempre nuestro objetivo digamos si ahora mira que dijiste eso de autoestima y la palabra estimar no como de quererse no entonces como preguntarse es que sólo nos podemos querer cuando hacemos las cosas muy bien es que sólo podemos querernos cuando somos un poco mejor que los demás entonces un poco aprender a quererse como porque sí porque pues porque estamos vivos porque estamos aquí sería algo también interesante es que a mí me da la sensación de que el concepto de buena