Podcasts de Salud, hogar y consumo 3o6e5u

#129 Cuida tus emociones

¿Te cuesta identificar lo que sientes o saber cómo gestionarlo sin sentirte abrumad@? En este...

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Acrilamida: peligro ⚠️ oculto al cocinar. Maillard: aprender sabores sin toxicidad.

LVB 433 Un/a bilobero/a respira en las cosas sencillas ¡Saludos, biloberos y biloberas!...

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Gurus de las Redes Sociales #5.16

¡Hola! Hoy vamos a volver con un tema complicado, que ya hemos tratado otras veces, pero que es...

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Salud mental y física de la mujer, con Raquel López, directora de MAMifit, y Laura Baena, del Club de Malasmadres.

Raquel López, directora de MAMifit y especialista en suelo pélvico, posparto y actividad física...

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#470: Hackavis - ¡Así Es Como HACKEAN Tu Teléfono! (Y Cómo Protegerte)

José Javier Pastor, alias Hackavis, es formador de hackers éticos y experto en ciberseguridad....

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Saltarse el Desayuno o la Cena, Déficit y Rendimiento, Altas Capacidades, Éxito, TRT (Ep. 437)

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - Ayuno intermitente: ¿Es mejor saltarse el desayuno o...

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Duerme Mejor, con Alba García-Aragón

Hoy hablo con la Dra. Alba García-Aragón sobre la importancia del sueño y cómo mejorarlo:...

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Habilidades Mentales para Mejorar tu Vida

Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza. En este...

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Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360

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Las Claves del Aprendizaje, con Sergio San Juan (Ep. 438)

Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje...

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Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362

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Riesgos Frutos Secos, Entrenamiento Completo, Botox, Vacuna y Demencia, Leer en Papel vs. Digital, Gafas Rojas

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - Peligros de los frutos secos: micotoxinas, metales...

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Tests del Corazón: Frecuencia Cardiaca, HRV, Recuperación Cardiaca

En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y salud general)...

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223. Marc Romera 2: FISIOLOGÍA como NADIE te cuenta

En esta entrevista, el experto Marc Romera nos revela cuándo y cómo ocurre realmente la pérdida...

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Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber, con Silvia P. González. Episodio 363

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#129 Cuida tus emociones

¿Te cuesta identificar lo que sientes o saber cómo gestionarlo sin sentirte abrumad@? En este...

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#279 Cómo te engaña tu cerebro (y por qué funciona)

¿Puede un placebo mejorar tu rendimiento deportivo real, incluso si no tomaste nada? ¿Qué...

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#128 Ordena tus fotos digitales

¿Tienes miles de fotos y no sabes por dónde empezar? Esta guía es para ti. El móvil, el...

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#280 Vacunas COVID: Los efectos que nadie quiso contarte

¿Las vacunas contra la COVID afectan al rendimiento de los deportistas? ¿Qué dice hoy la...

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149 - Las 3 GRANDES MENTIRAS de la NUTRICIÓN | Mesa de EXPERTOS Marc Romera | Claudio Nieto | Sari Arponen

🍽️ ¿Qué pasaría si todo lo que creías sobre nutrición fuera una mentira? En este episodio de La...

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#281 Cómo respirar para rendir más: Efecto Bohr, CO2 y diafragma

¿Estás seguro de que sabes respirar bien cuando corres? Descubre por qué mejorar tu respiración...

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207 - Epigenética nutricional con Curro Clavero

En esta ocasión, Asun González entrevista a Curro Clavero (@curroclavero en Telegram), para...

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Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361

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224. METABOLISMO 5: LA GRASA ¿ENGORDA o te aporta ENERGÍA?

🎙️ ¿La grasa engorda… o te da energía? En este episodio te explico paso a paso qué ocurre con la...

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Redes sociales, salud mental, mujeres y hombres

Hablamos con la psiquiatra e influencer Rosa Molina de salud mental, del impacto de los...

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Salud mental y física de la mujer, con Raquel López, directora de MAMifit, y Laura Baena, del Club de Malasmadres.

Raquel López, directora de MAMifit y especialista en suelo pélvico, posparto y actividad física...

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Dermatitis Atópica: Sobre el picor y otros consejos útiles | Pierre Fabre Academy

Hoy hablamos de un tema muy común y presente en muchas conversaciones: la dermatitis atópica....

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