Artrosis Dolor articular. Movilidad. Rigidez. Edad. Deporte. 6x572x

Queridos amigos miloveros y miloveras muy bienvenidos un día más a este podcast que escuchamos desde muchísimos países más de 90 países tenemos que dar la bienvenida a nuevos oyentes en países que estarán puestos estarán escritos en la descripción de este vídeo muchísimas gracias a todos por compartir estos contenidos que hacemos siempre pues con tanta ilusión con tanto amor y ese afán y ese deseo de aprender de conocer de saber los que somos inquietos y nos gusta aprender y saber es como un no parar verdad bueno aquí en la vida milover que es donde estamos hablamos principalmente de salud pero no solo de salud porque además como decimos en muchas ocasiones la salud al final es todo de hecho esto que acabo de decir si eres una persona inquieta curiosa que te gusta saber y aprender y por alguna razón no puedes hacerlo eso te puede hacer sentir mal, triste, deprimido, frustrado y eso repercute en tu salud física y mental y quiero mencionar en este punto a estas situaciones que ocurren en algunos países en los que a las mujeres no se les permite estudiar yo realmente no me quiero no puedo ponerme no me llega la cabeza ni el corazón para ponerme cien por cien en la situación de ellas porque creo que realmente no sé quizás es muy difícil definirlo pero como veis es algo que me emociona pero digo yo no sé si podría vivir así eso es lo que lo que os quiero transmitir que ojalá que todo el mundo y todos los países realmente se pongan en marcha para que esto deje de ocurrir por las mujeres por las niñas y por todas las personas que están en su derecho de aprender de saber y de tener un futuro además es el futuro del mundo pues bueno vamos a comenzar el tema de hoy en la vida biloba quiero empezar a hablaros en una serie de programas que vamos a hacer más cortos acerca de algunos minerales hay minerales en el cuerpo que son muy importantes que los tenemos muy asumidos pero no sabemos tanto de ellos como parece entonces hoy vamos a empezar con un tema que es precisamente el de la artrosis y a partir de aquí quiero ir enlazando con otros contenidos que espero os gusten y como sabéis siempre estoy recibiendo vuestras preguntas vuestras sugerencias para que hagamos que esto de la vida biloba pues sea para todos y sea ese lugar como digo donde podamos aprender crecer y como solemos decir ser mejores personas y vivir en positivo pues vamos a por el contenido del programa de hoy aquí en la vida biloba y vamos a hacer una cosa vamos a hacer o plom abrir la puerta según como sea en nuestra despensa esta sección la despensa que compensa que tenemos hace muchos años y que ya pues los nuevos no lo sabéis así que lo voy a contar la despensa que compensa es una sección que me acompaña desde hace muchísimos años en mis años de trabajo en la radio creé esta esta sección precisamente para explicar a personas de edad avanzada cómo podían utilizar los alimentos en que tenían en su despensa para el beneficio de su salud y sacar más partido de lo que tenían en su despensa así que hoy en nuestra despensa que compensa me lo he escrito aquí para no irme por las ramas vamos a hablar de la artrosis o osteoartritis también podemos hablar de estas dos circunstancias que a veces aunque tienen distinto nombre estamos hablando de lo mismo es una enfermedad crónica de las articulaciones que se va desarrollando a lo largo de los años de hecho hay algo que se dice que es que la artrosis es un precio que pagamos por caminar sobre dos piernas por la bipedestación no ocurre en otros seres que caminan sobre patas pero bueno nosotros caminamos erguidos sobre las piernas y en la artrosis es como un precio que pagamos por esta manera de de movernos y de caminar de qué se trata la artrosis o osteoartritis que es como digo otro nombre se trata de la destrucción