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Aprendemos cómo utilizar nuestras emociones 1g654j
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La pedagoga Eva Bach nos muestra el camino hacia el uso correcto de nuestras emociones. Charlamos con ella sobre su libro Disparates emocionales. ¡Basta ya!, publicado por Plataforma Editorial. Una guía que nos muestra el peligro que supone el desconocimiento y la falta de atención a las emociones, así como su abuso y mal uso. La creadora de Diga Coaching, Silvia Resa, nos visita hoy en su sección El coaching al rescate. Con ella aprendemos a querer a todas las mujeres que encerramos cada una de nosotras: a aquella que lucha, la que sufre una derrota, la que sueña, la que comparte y también la que ríe. Todas las mujeres que somos, las que seremos y todas las que hemos sido en alguna ocasión a lo largo de nuestra vida. Porque todas ellas nos hicieron llegar a la mujer somos hoy y «en todas sigues siendo tú misma», como afirma Resa. Nuestro compañero Tomás Martínez nos recita Es el coral que crece, es el acorde de sol, en su sección Los ángeles nos miran durmiendo. Despedimos el programa celebrando el 15º Aniversario de Balance Sociosanitario. Y lo hacemos poniendo en valor el trabajo de los profesionales del sector de los cuidados. Charlamos con la auxiliar del Servicio de Ayuda a Domicilio de Asispa, Paloma Obispo, que fue uno de los profesionales galardonados en la última edición de los Premios SENDA. Obispo nos detalla cuál es su labor y todo lo que le aporta esta labor que lleva desarrollando 25 años. 1zu5z
Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.
Palabras Mayores, un programa para gente activa producido por el Grupo Senda.
Presenta y dirige Juani Loro.
Muy buenos días, bienvenidos. 12-5 minutos de esta mañana, el primer miércoles de este mes de marzo.
¿Cómo vamos, eh? ¿Cómo corre? ¿Cómo corre? ¡Qué deprisa va todo! Nosotros también rápidos, pero acompañándoles cada miércoles en la sintonía de Capital Radio.
Gracias a todos por estar ahí. Gracias a mi compañero, a Íñigo Jalón, que está en el control.
Cuando él quiera, arrancamos.
Palabras Mayores, con Juani Loro.
Actividad y madurez son palabras mayores.
La música nos regala emociones. Vamos a hablar de eso, precisamente de emociones.
Porque vamos a centrarnos en un libro que yo tengo aquí delante y que ya les recomiendo a todos.
Que ha publicado Plataforma Editorial y que lleva por título Disparates Emocionales. ¡Basta ya! Es un libro que ha escrito Eva Bach. No es la primera vez que la tenemos en el programa.
Por tanto, yo les auguro una entrevista más que interesante.
¡Eva, buenos días! ¡Hola, Eva! Que hemos tenido un problema con la llamada. No pasa nada.
Vamos a volver a llamar a Eva Bach. Les decía que no es la primera vez.
Hemos hablado con ella con motivo de otras publicaciones suyas.
Ella es licenciada en Ciencias de la Educación por la Universidad de Barcelona.
Pedagoga, conferenciante, formadora.
Y vamos a hablar, como decía, de educación emocional, así de grandes rasgos, con este título Disparates Emocionales.
¡Basta ya! Ahora sí, creo que está al otro lado Eva Bach. ¡Buenos días! Sí, buenos días. Ahora sí.
¡Que te habíamos perdido! Pues sí, se cortó, pero ya está solucionado, por fin.
¡Qué buen título! Este libro Disparates Emocionales, hasta ahí bien.
Y luego, entre signos de iración, ¡Basta ya! Sí. Sí, ¿verdad? ¿Te gusta el título? Bueno, ha sido un título atrevido.
Yo ponía siempre títulos de mucha belleza, educar para amar la vida, la belleza de sentir.
Adolescentes, ¡qué maravilla! Y de repente, ¡Basta ya! Y creo que era necesario hacer como un toque de atención amable, ¿no? Sí, sobre lo que está ocurriendo con las emociones.
Claro, porque te iba a preguntar. Es algo de lo que se habla mucho, en distintos ámbitos.
Yo diría que en casi todos los ámbitos se habla de este aspecto emocional y de las emociones.
Pero, leyendo tu libro, claro, no lo estamos haciendo demasiado bien.
No, no. Realmente se habla muchísimo, cada vez más.
Pero seguimos teniendo una visión muy simple, muy restringida de lo que son las emociones.
Muy vinculadas a lo biológico, estrictamente, a impulsos, viscerales, primarios, instintivos.
O, a veces, como algo que se puede controlar muy fácilmente solo cambiando el pensamiento.
Que sería como pasar de verlas como algo incontrolable a algo muy fácil de controlar.
Entonces, ambas visiones son erróneas.
Y, bueno, yo lo que veo es que, a pesar de que hablamos tanto, siguen siendo unas grandes desconocidas.
No solo unas grandes desconocidas, sino que ahora se están propagando muchos conceptos de emoción que son mal entendidos, confusiones e incluso disparates, que es lo que da el título al libro.
¿Con cuántos? No sé si se puede dar un número o no, pero ¿son muchos o son pocos esos disparates emocionales con los que convivimos cada día y cómo nos afecta el tener que convivir precisamente con ellos? Mira, son muchísimos porque yo en el libro he puesto doce formas desvirtuadas, distorsionadas.
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