9. VOLVER A EMPEZAR. PALABRAS PARA VIVIR TEMPORADA 1 1g692q

Hola que tal amigos y amigas hoy estamos en otro programa más de palabras para vivir y hoy vamos a hablar de volver a empezar quién me ha tenido que volver a empezar alguna vez en su vida algo algún periodo algún proceso después de una separación vamos a ver que de importante es para nosotros superar volver a empezar seguir continuando construyendo el futuro así que volvamos a empezar de nuevo aquí en palabras para vivir compa hola amigos y amigas hoy vamos a hablar de un tema de especial importancia para la salud de la población porque vemos que la depresión vamos a hablar de esa enfermedad sin rostro que tiene que ver con las pérdidas con algo que que en algún momento determinar pues uno tenía esos lazos puestos en esa realidad y de alguna manera lo ha perdido y hay vemos que en ese proceso de pérdida a veces hay persona que que bueno que atraviesan periodos de subida es lo que aparece eso que llamamos depresión melancolía que es otro otro paso más en un poco más grave la melanina olía pero vemos que es un trastorno relativamente frecuencia frecuente que más del diez por ciento de la población lo han pasado alguna vez en su vida y claro y vemos la importancia de poder hablar de qué es la depresión cómo identificar la que vías que salidas tenemos para llegar a comprender este proceso de afirmar que que vemos que tiene que ver con esa relación con las pérdidas porque todos hemos perdido y perdemos constantemente algo en nuestra vida bien sea una persona querida bien sea también una relación vez sea un trabajo hay muchas pérdidas a lo largo de nuestra vida pero es cómo reaccionó ante la pérdida puede claro cuando podemos algo algún ser querido algún trabajo alguna posición interior algún ideal incluso a veces no tiene tanto que ver con algo que podemos que puedo hacer tangible no como una persona con la que podamos identificarlo sino que a veces con la idea que tenemos de ciertas cosas la idea que hay acerca del amor la idea es que hay acerca del futuro que cuando no coinciden con la realidad a veces puede surgir esa cuestión de la frustración que se convierte en ciertas personas por ese mecanismo de identificación en una melancolía o una depresión pero claro cuál es la diferencia entre la tristeza el duelo y la melancolía es importante que las señales por todo periodo abandonarlo anterior y a ferrari nuevo siempre a producir un periodo de adaptación de cambio de duelo en el sentido de que vamos a tener que retirar esa energía no es un lazo que teníamos unidos a eso que nos ataba y tenerlo que sustituir por otras ilusiones en la vida por otras personas la capa de sustituir es uno de los criterios de salud como bien sabéis entonces en el duelo es importante que vemos el mundo gris pero sabemos que el mundo no es gris también hay colores y vamos como retirando esa energía vamos a trabajar venimos hay cosas de nuestro entorno que nos recuerdan a eso que perdimos y nos hace ramón más a eso pero seguimos viviendo se midió hemos construyendo el futuro claro es un periodo de tristeza tristeza porque es normal que aparezca la tristeza porque la tristeza es un afecto normal y que habla también de esa cuestión de desierta agresividad que también nos produce ese abandono y esa pérdida nosotros pero la tristeza es normal incluso he de deciros que hasta cuando uno consigue un logro mayor cuando uno se siente contento con algo siempre también ocurre alguna tristeza de algo que uno pierde porque estamos en continua transformación nosotros entonces vemos que la melancolía la depresión ya son palabras mayores en el sentido de que un duelo una una tristeza no una separación pues se puede incluso mejorar se puede salir de alguna manera pues con un viaje con conocer otra persona con un enamoramiento nuevo con una ilusión es como se sustituye pero a veces hay procesos que ya hablan de esos procesos inconsciente en lo que la depresión ya nosotros pues conlleva una serie de síntomas no es los que está una tristeza permanente en la que incluso hay dolores en el cuerpo no hay fatiga se produce una serie de sintomatología veces la angustia también se produce como un deterioro físico porque uno no quiere arreglarse no quiere hacerse se produce también una eliminación de todo deseo por cosas que antes a uno le encantaban hacer ahora no tiene gusto por nada no digamos que ve el mundo gris y cree que el mundo es gris es decir es que no puede trabajar no es la persona con