7. ¿Qué comer? : desde el embarazo a la perimenopausia 1s252l

Llega el embarazo y con él, infinitas dudas: ¿Qué debo comer? ¿Qué necesita el bebé?¿Qué superalimentos me conviene incluir? En este episodio, Mariam recibe a invitadas de lujo para hablar sobre la alimentación en dos momentos claves de nuestras vidas: la maternidad y la perimenopausia. Con Cristina Boscá, la voz de las mañanas de los 40 principales, hablará sobre cómo lidiar con los caprichos de los más pequeños, nuestra ansiedad, hábitos alimenticios…. Y en la segunda parte, con la nutricionista Beatriz Larrea, de la familia Pod Land, conoceremos los consejos imprescindibles para los primeros 1000 días con nuestro hij@. Un episodio súper interesante que nos ayudará, incluso, a hacer la lista de la compra. 1s4v1g