UNED - Mindfulness: la aceptación plena del momento presente - 26/09/11 4j6o2u

Cómo prestar atención al momento presente sin dejarse atrapar por la incesante actividad de la mente. Una forma de vida que también se utiliza como técnica psicológica para reducir el estrés. (Reemisión 28-03-2009)Monserrat Conde Pastor, profesora de Psicología Básica II (UNED), Juan Diego Estrada, psicólogo especialista en técnicas de reducción del estrés. 4zl6v