SISTEMA INMUNE 6t2q33

Seguimos activa tus sentidos hola buenas noches bienvenidos diecinueve de abril en punto de las siete estamos arrancando bueno siete con tres minutos arrancando el programa de hoy y primero que nada les quiero platicar que nuestra queridísima adriana pérez farias nuestra chef de siempre tuvo un contratiempo de salud y por lo tanto no nos pudo acompañar el día de hoy pero usted no se preocupe que de todos tenemos un tema sumamente interesante que es el sistema inmune de los niños en estos y cualquier otros tiempos porque tenemos que estar siempre muy conscientes de mantener la salud de nuestros pequeñines como siempre muchísimas gracias a jerry en los controles y a michel quienes hoy es nuestra nueva encargada de producción muchísimas gra gracias por estar con nosotros y bueno chicos ahora vamos arrancar con esto de la salud en los niños y sobre todo porque ya empieza a sonar fuertemente la agradable posibilidad de que los pequeños ya regresen pronto a clases y es que en varios estados de la república empiezan en la vacunación a los maestros y empiezan a reabrir las escuelas cosa que todos estamos muy agradecidos pero eh supongo especialmente los pequeños tras este año completo de encierro ahora que podemos hacer en casa para asegurarnos que el sistema inmune nuestros pequeños es lo suficientemente fuerte para hacerle frente no solo al covid sino a todo tipo de virus bacterias parásitos a los cuales son volver a enfrentarse cuando vuelva la convivencia con todos los niños los maestros sus compañeros en fin lo primero y siempre lo hemos dicho en este programa la base de todo el funcionamiento de nuestro organismo es la alimentación y por ello es de suma importancia mantener una buena dieta en los uno dimos años hemos visto cómo se empieza a polarizar la idea sobre todo del consumo de cereales alimentos procesados jugos leche citas pues todos los dulces que que hay hoy en el indiferente mercado y que en muchas fiestas de cumpleaños muchas mamás hemos optado por no dar dulces y mejor dar un juguetito un libro para colorear a las mejores de unas crayolas dependiendo de la edad algo distinto y tratar de rellenar las piñatas no de tantos dulces sino de juguetes u otros artículos que pudieran utilizar unas tomamos se sabia y de repente hay otras que prefieren seguir usando los dulces típicos hay otras que empiezan a utilizar dulces de amaranto o cacahuate es como se llamaban estas que usábamos antes quién se acuerda quién me dicen en charlas que nos daban de cacahuate que que usaban nuestras mamás palanquetas palanqueta se llaman palanquetas cómo cómo usarlas palanquetas y y estos otros dulces típicos muchísimo más saludables y siempre dicen no hay que satanizar y sí muy probablemente nosotros las mamás no tendríamos por qué esa satanizar los dulces o el exceso de caramelos si estuvieran hechos con ingredientes buey nos con ingredientes saludables con cosas que no fueran tóxicas que no tuvieran colorantes tantos conservadores yo siempre les digo a mis pacientes que si no pueden leerlo si no lo pueden pronunciar correctamente en y se lo coma entonces la mayoría de los dulces y ustedes leen cualquier barrita cualquier dulce de hoy en día nos hemos topado con toda la cantidad de osea dice chocolate en barra y trae todo menos chocolate tres agonizantes trae grasas trae gomas trae conservadores colorantes la industria del alimento se ha dedicado a buscar dos puntos exactos de sabor y de textura para que realmente se vuelvan muy agradable el consumo de estos alimentos que son alimentos les llamamos calorías vacías porque en realidad no nos nutren y nos aportan muchas calorías y nos dan un alto consumo de azúcar cuando nosotros vamos saturando el paladar de nuestros pequeños estos dulces llegó un momento en que para tener esa misma sensación de nunca rico cada vez van necesitando más y más y más dulce y cuando llega la vida adulta consumen las cantidades de dulce impresionantes ya lo hemos mencionado en otras veces en este programa porque es un dato realmente impacta y es que hoy en día un niño de ocho diez años ya se comió todas las azúcar que su abuelo a los ochenta años osea vean la diferencia cuántos años hay de diferencia y cuánta azúcar más se ha consumido incluso hablando de de cosas naturales y vamos a hablar de de las calorías líquidas de los jugos así sea de las naranjas de la semilla del arbolito que plantó tu bizarro huelo y completamente orgánico y no transgénico cualquier jugo de frutas va a tener muchísima azúcar específicamente fructosa que se metaboliza y diferente forma en nuestro cuerpo y que por lo tanto nos va a dar