Programación Training semana 9 - 2025 4d5n61

Literalmente, pan con mermelada.

Mira al otro lado, croissant con fucking café.

Mira al otro lado, panza, panza, panza.

Bileurista, bileurista, bileurista.

Es como… Fuck.

Yo no puedo durar mucho aquí, ¿sabes? ¡Wow, wow, wow, wow! ¿Cómo estamos, familia? Hemos llegado otra vez a este domingo, mes de marzo, y empezamos… un mes nuevo, ya prácticamente en primavera.

Y aquí en Madrid lloviendo y nevando en la sierra.

Atención, que igual te puedes ir a esquiar y todo.

Por lo demás, semana muy interesante de entrenos duros.

Y hemos vuelto a los entrenos de pareja este fin de semana.

Hemos echado de menos a alguna parejilla que normalmente viene y no ha estado, pero no os preocupéis, porque esta semana volvemos a tener esos entrenos de pareja del sábado.

Invitamos a todo el mundo a venir a disfrutarlos, porque la verdad es que son un placer.

Y estamos ya en esa época del año en la que empiezan los Open de CrossFit.

Y aunque no quería hablar mucho sobre este tema, me voy a extender un poco antes de empezar, porque algo me dice que los Open de CrossFit están cambiando, y puede ser que estén cambiando no por la deriva de CrossFit en sí, de que se va al garete, de que Hyrox le está comiendo literalmente la tortilla, y de que muchos afiliados no han entendido la subida de Precios Abismal que ha tenido su pseudoafiliación, o por el hecho de que ahora exijan tener un nivel dos para poder entrenar en el box, o que al menos haya un nivel dos, cosa que tenían que haber hecho ya hace diez años, y una de las razones por las que yo me desafilé siendo nivel tres.

Y bueno, mi opinión sobre todo esto es que están reduciendo un poquito el nivel para volver a captar algo de gente de la gente que se les ha ido a Hyrox y a otras disciplinas.

Actualmente, la gente que participa en el Open de manera oficial, dicho de otra manera, pagando para verte en la página web, es de un 40% menos.

Esto, la verdad, es que es bastante significativo, y nos está dando ya una visión un poquito diferente de la que yo tenía cuando empecé con esto del CrossFit hace más de 12 años ya, y hace nueve años de cuando adquirí la afiliación para abrir CrossFit Santo Eugenio.

Dos o tres años después, decidí que no era el camino correcto y que íbamos a tomar un camino propio en el cual íbamos a hacer algo totalmente diferente, que nada tenía que ver con ese CrossFit moderno que nos quieren vender y que, en mi opinión, está totalmente fuera del mercado y totalmente fuera de las expectativas que una persona puede tener sobre este deporte.

Al final, lo que están haciendo es crear gimnasios y pequeños grupetes de gente que van a entrenar supermotivados con una visión claramente sesgada de lo que debería ser el fitness y lo que debería ser ejercido hacia la salud y el cuidado, sobre todo el cuidado del cuerpo y no el maltrato del cuerpo.

Y todo esto, mientras no lo sigan regulando como debieran, pues seguirá habiendo sitios de CrossFit de primera y sitios de CrossFit de tercera, porque creo que de segunda no existen sitios de CrossFit.

Por lo demás y por diversión, vamos a incluir este Open en nuestra programación porque es un Open sencillo, lo vamos a hacer el martes y ya me contaréis qué tal fue.

De momento, para el resto de la semana, mezcla de Strength and Conditioning, primera semana de marzo, semana número nueve, la rima de esta semana no te la voy a decir, pero la verdad es que en la semana está bastante interesante.

A mí personalmente me gusta mucho el lunes, me gusta mucho…