PROGRAMA COMPLETO: FRenLate Viviendo el trail. Viernes 09.06.2023 5i4h6a

Aquí comienza factor running por las de noventa y tres uno te acompañamos todos los viernes a partir de las dieciocho horas para entrenar juntos con los mejores consejos entrevistas noticias y sobre todo buena música para que disfrutes de tus kilómetros cálzate las zapatillas auriculares y estar al corona al factor running con gustavo montes y grande buenas noches a todos bienvenidos a una nueva edición de factor running aquí estamos otro viernes más otro día más de salir a correr como casi cada día para los corredores no sé si todos los hay de aquello que con dos tres veces por semana les basta sufí siente para lo que necesitan para lo que pueden en algunos casos y otros son un poco más intensos algunos de cuatro o cinco veces por semana alguno que sea un poquito más y le mete seis entrenamientos y ya están los prácticamente desquiciados que incluso agregan algún doble turno de lo que el cuerpo les permite lo que sus objetivos requieren y también lo que no está de más decirlo lo que sus realidades laborales también permiten no porque no hay muchas personas que puedan salir dos veces en un mismo día y en el medio meter el resto de actividades sin embargo hay corredores que consiguen a hacerse ese espacio yo estoy actualmente en un total de cero veces semanales de salir a correr pero pero volverán seguramente en algún momento necesito reorganizar menos el típico la ética anda por ahí y viene hacia el estudio nuestro poli rubro en el polifuncional de factor running ex operador técnico pr productor ahora también ocasional ista o como prefieras llamarle cuantas veces por semana se despunta esta actividad chipi esto obviamente no funciona vamos a usarlo así este estoy en cero salida semana que pasó vendidas intenso venía hablando de maratón media maratón todas las carreras a las que te inscribiste infaltables hace dos semanas que no no tocó las zapatillas no calzarme las como dice nuestro poti de publicidad porque no no unos temas laborales me tienen es que como diez horas fuera de mi casa y la verdad no no logro encontrar el hueco para para hacerlo tendría que ser a las nueve y media de la noche y la verdad que no detonados me está dando mucha fiaca sí pero vuelvo mañana en la mañana ya está pactado salir a fondear un poquito y de cara a la media maratón de buenos aires el humor y si se nota sí se nota sí se nota lo necesito que sí va a ser en casa podrían dar fe de esto digamos tu hijo totalmente sí sí de hecho a mucha gente le debe pasar que que lo usa como un escape a sus problemas diarios a a lo que sea no ha no tener celular encima bueno esto se ha hablado muchas veces en el programa la verdad que cuando uno tiene que parar sea cual sea la razón se nos en estado anímico sí ni hablar a mí particularmente no estoy corriendo pero si haciendo actividad física salvo esta última semana y yo sigo una etapa en la que uno comienza a darse manija con otras cosas este por ejemplo eso hace jugar el fútbol el lunes patea al arco con la derecha y me tiró el gemelo zurdo no hubo ningún esfuerzo sobrehumano ni nada por el estilo pero esa me impidió continuar con el partido me fui al arco una cosa un poco deprimente dos días más tarde me desperté a la mañana con dolor de cintura o sea que tampoco podía seguir haciendo ejercicio en casa la cosa se iba complicando y uno tiende a creer o por lo menos esto me pasa a mí que aproximándome a la barrera de los cuarenta esto en lugar de ser excepciones van a comenzar a volverse la norma quisiera creer que no pero el contexto actual no me invita al optimismo no sé qué que qué pasa chipi con todo esto no soy diciendo un poco yo creo que a medida que lo vayas implementando este una manera más este más diaria nos pasa a todos no que que cuando no lo hacemos sentimos que el cuerpo cuando se realiza