El poder del pensamiento 605j4p

ate con Nelly D'Angelossi Facebook Nelly D'Angelossi Web Instagram AngelNell11 Whatsapp Solo mensajes escritos Al 11 3071 1114 Web www.nellydangelossi.com Angelossi es con doble Z El poder del pensamiento ¿Cómo lo podemos definir? Porque nuestros pensamientos sirven para influir en nuestras acciones emociones y en última instancia en nuestra realidad Se puede iniciar con una cita poderosa como la de Gandhi que dice Tu vida es tu mensaje para el mundo Asegurate que sea inspirador Buenísimo Lo repito Esto es de Gandhi Tu vida es tu mensaje para el mundo Asegurate que sea inspirador Bien Vamos por la parte de la neurociencia que explica que los pensamientos generan conexiones neurales en el cerebro Cada pensamiento puede fortalecer o debilitar estas conexiones afectando nuestra manera de percibir el mundo Por ejemplo un concepto de la neuroplasticidad que es la capacidad del cerebro de reorganizarse formando nuevas condiciones a lo largo de la vida Esto significa que nuestros pensamientos pueden literalmente cambiar nuestra estructura cerebral Tenemos pensamientos positivos y negativos El positivo tiene un gran impacto porque discute cómo los pensamientos positivos pueden llevar a una vida mejor con bien de salud mental y física Esto incluye ejemplos de estudios que demuestran que las personas optimistas tienden a tener menos problemas de salud En cambio el pensamiento negativo se menciona como negativo que puede afectar a nuestra salud mental causando estrés y ansiedad Por ejemplo tenemos distintas maneras de ver la cosa con creencias por ejemplo limitantes Explica cómo las creencias negativas pueden limitar nuestro potencial y cómo podemos trabajar para transformarlas Se puede hablar sobre la historia de alguien que creía que no podía lograr algo por ejemplo un atleta o un artista y cómo cambió su mentalidad para alcanzar sus metas Ahora necesitamos técnicas para mantener el pensamiento positivo Vuelvo a decir que el pensamiento tiene un gran poder pero la mente es toda poderosa Para potenciar la parte positiva tenemos que intentar visualizar metas o sueños como una forma de manifestar resultados positivos en la vida Hacer afirmaciones positivas Repetir afirmaciones positivas que puede ayudar a reprogramar la mente La meditación tiene una gran importancia en estas prácticas que fomentan la conciencia plena y el control sobre los pensamientos positivos La energía grupal habla sobre cómo los pensamientos colectivos pueden influir en comunidades enteras Esto se puede ver en movimientos sociales o culturales La verdad que la conclusión y llamado a la acción es