PODCAST SPL #43 - Dejar de fumar con ejercicio y buena alimentación 3v45c

Portland épocas de la gente que siente la vida a hola que tal como está y avenidas y bienvenidas al nuevo episodio del pocas de la revista es por la eso y además con un tema muy interesante porque vamos a hablar de dejar de fumar con ejercicio y con buena alimentación la primera vez a saludar a mi disco compañeros de revista es por la vez empezando por el director de la misma que es como montero que tal como estaba muy buenas hola pues muy bien con ganas de ilustrar a nuestro público sobre un tema muy apasionante sin duda yolanda andaba la responsable de salud nutrición de hola yo a la costa es muy bien aquí vamos a ver si conseguimos que más personas de fumar y francisco que tal como estas editor de es muy buenas listo para iniciar la cruzada anti tabaco fuese con ello vamos a comenzar y yo simplemente abasto que vas a tener a tres personas entonces gastar un doctor un oncólogo que además se sumaron y deportista hablaremos también con una compañera que fue como doble también es bueno deportista y también con una paciente en tratamiento de cáncer de pulmón que le gusta también eso del ejercicio y además gracias a él está superando el cáncer y eso de fumar quedó en el pasado arrancamos por tanto con este nuevo episodio del pocas de es por por la vida es el mejor deportes pues estamos ya cuando estaba primera mitad de este episodio y vamos a ir al caso práctico no fran presentarnos a la persona que va a abrir nuestra ronda entrevistas de este episodio bueno pues tenemos con nosotros acata herrero que es una gobierna de treinta y nueve años que trabaja en es por travel en la gente viaje que tenemos como sabéis con es por la ip y con corredor que nos dedicamos a llevar deportistas por por todo el mundo y bueno pues cata hoy está aquí no para hablarnos de los viajes que sería una estupenda una estupenda idea y seguro que va vemos un programa específico de ello sin hoy nos va a venir a contar su experiencia personal como fumadora reconvertido a verdadera amantes del deporte sobre todo pues corredora tanto de asfalto como de ranking y también amante de la bici de montaña no pues nada acata bienvenida al post cartes por onu que tal gracias cata me gustaria que me contaba que nos contarás qué compartirlas con todos nosotros pues pues tu antiguo relación con el tabaco no cómo llegaste a ese primer trío carrillo y cuánto tiempo puedes estuviste enganchada a los malos humos y ahora al revés complementando a la pregunta cuanto tiempo llevas sin sin la esclavitud del cigarrillo empecé como cualquier adolescente a los trece años cuando llegas al instituto y te apetece probar cosas nuevas y sentirte o hacerte la mayor pues hay con tres añitos que realmente me izquierda y no pienso es lo que haces pero bueno eso la esclavitud mantuve durante años con época con de forma más épocas donde sumaba menos gracias al deportes y recomponer mi vida sana pues hace seis años que vivo completamente libre de esclavitud y la cata que es lo que te llevó a dejar de fumar hola hola pues mira en mi caso fue una consecuencia de de empezar a correr por qué bueno yo empecé a correr desde niña y con diez añitos con él pero sí que cuando empieza el instituto me aventuró en esta adolescencia boba y lo dejó todo entonces con los años empieza a tener ciertos síntomas ciertos problemas de salud que me limita la inmovilidad tengo muchos dólares tras varias pruebas con dieciocho años me diagnosticaron la artritis reumatoide entonces a pesar de que no puedo mover las manos ni ni la rodilla ni nada me sigue dando muy bien fumar entonces es un mal hábito que no pierdo mi aventura en diferentes tratamientos y al final tras uno de ellos que que me deja un tema sacaba físicamente bueno siempre es que cuando dicen que no hagas algo con lo quieres empezar a hacerlo y me limita paradójicamente me limitan el deporte