Píldoras de Autoconocimiento 18e4d

Entrevista al Lama Wangchen, el fundador de la Casa Tibet y uno de los mayores expertos en budismo tibetano. Conversaremos sobre el camino y prácticas del budismo tibetano para alcanzar la felicidad y, sobretodo, el amor a los demás, que es el objetivo último de esta filosofía de vida.

¿Te has parado a pensar por que haces lo que haces? ¿Qué te mueve a actuar? ¿Por qué lo que tu quieres es distinto de lo que quiere la persona de al lado? Tú quieres ir a la playa y tu pareja quiere ir a la montaña. A ti te gustan las películas románticas y a tu amiga los dramas, tu quieres helado de fresa y a tu hijo le chifla el de limón. ¿Qué nos hace tan distintos? Descubre las 4 grandes fuentes de motivación que llevas dentro y por qué son distintas del resto de personas.

¿Qué es el destino? El psicólogo suizo Carl Jung dijo "El destino es aquello que te sucede cuando tu subconsciente gobierna tu vida, cuando no entiendes lo que sientes, lo que piensas y lo que te motiva”. Carl Jung nos invita a poner consciencia a cómo funcionamos para así tener más control de nuestra vida y no ser controlados por nuestro destino. Y la toma de decisiones está en el epicentro de nuestra vida, porque somos el resultado de las decisiones que tomamos (y a veces de las malas decisiones que tomamos). Tomar mejores decisiones y, como dice Carl Jung, poner más consciencia a nuestra vida, pasa primero por entender qué tipo de decisión estamos tomando para después poder utilizar la mejor estrategia para decidir. Distintos tipos de decisiones requieren distintas estrategias. En este post te quiero presentar los principales tipos de decisiones y algunas estrategias que te pueden ser útiles.

Afirmamos que somos seres racionales que tomamos las decisiones de manera meditada, pero sin embargo hay 3 niveles en la toma de decisiones sobre los que tenemos menos control de lo que creemos: (1) programas zombie inconscientes, (2) decisiones conscientes irracionales, y (3) decisiones conscientes racionales. Entender cómo funciona cada nivel te ayudará a tomar mejores decisiones y no tropezar dos veces con la misma piedra.

En este episodio se explican las 4 dimensiones que engloban aquello que buscamos en nuestra pareja. El audio busca hacer consciente lo inconsciente y así permitirte identificar qué te aporta tu pareja y qué le aportas tú a ella. Idealmente, la continuación de este audio sería que una conversación con tu pareja para encontrar la manera de hacer aún más fuerte vuestra relación.