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Quase metade dos portugueses têm pelo menos um produto de crédito, mas será que sabem a diferença entre TAN e TAEG? Quantos leem as letras pequenas dos contratos ou sabem que fatores devem ter em conta para escolher o crédito mais indicado? Além de permitir antecipar rendimentos individuais, o crédito é também uma ferramenta essencial do Banco Central Europeu para controlar a inflação. Estima-se, no entanto, que 1 em cada 5 pessoas no mundo não tenha o a crédito. Neste episódio, Filipa Galrão e o especialista Diogo Mendes conversam sobre as vantagens e desvantagens do crédito e o peso que pode ter no orçamento familiar. Exploram também estratégias e dicas práticas para lidar com situações de sobre-endividamento e para tomar decisões financeiras mais informadas. LINKS E REFERÊNCIAS ÚTEIS Bursztyn, Ferman, Fiorin, Kanz, Rao, (2018), «Status Goods: Experimental Evidence from Platinum Credit Cards», The Quarterly Journal of Economics, Vol 133, Issue 3, 1561–1595 Agarwal, Sumit and Presbitero, Andrea and Silva, André F. and Wix, Carlo, (2025), «Who Pays For Your Rewards? Redistribution in the Credit Card Market», SSRN «How grocery shopping data is unlocking financial inclusion», Fórum Económico Mundial Banco de Portugal: Central de Responsabilidades de Crédito Banco de Portugal: Taxas de juro no crédito aos consumidores Banco de Portugal: Crédito à habitação (séries estatísticas) «International Survey of Adult Financial Literacy», OCDE  Relatório do 4º inquérito à literacia financeira da população portuguesa (2023) «7 regras de ouro para usar o cartão de crédito», ECO «Why you should repay your mortgage early», The Economist «Juntar Créditos: Baixe a Prestação Com Crédito Consolidado», Observador BIOS Diogo Mendes Professor de Finanças na Stockholm School of Economics. Doutorou-se em finanças pela Nova School of Business and Economics, tendo ado pela London School of Economics e Imperial College London. Tem investigação nas áreas de literacia financeira, finanças da empresa e economia do desenvolvimento. Faz parte da equipa de coordenação do programa “Finanças para Todos” com o intuito de promover melhores práticas financeiras em Portugal. Filipa Galrão  A Filipa vive no campo, mas é à cidade que vai quando precisa de euforia, seja em festivais de música ou no Estádio da Luz. Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Em pequena, gravava o diário em K7, em graúda agarrou-se aos microfones da Rádio. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho! - e 2 filhos.

É a palavra que ninguém quer ouvir e que quando verbalizada num diagnóstico médico tem o poder de mudar uma vida. Uma em cada quatro pessoas pode vir a desenvolver algum tipo de cancro ao longo da vida e a incidência entre os mais jovens está a aumentar. Os números são impressionantes, mas também nos dizem que a mortalidade está a diminuir. Estima-se que haja no mundo, segundo os dados mais recentes, mais de 50 milhões de sobreviventes de cancro. No primeiro de quatro episódios sobre o tema, Rui Maria Pego e a oncologista Leonor Matos exploram a trajetória do cancro: da origem da palavra, ando pelo primeiro registo histórico, até aos dias de hoje.   Nesta conversa, deixamos a Ciência explicar o que é afinal o cancro e desmontar ideias feitas sobre causas e curas milagrosas, que proliferam nas redes sociais. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS MUKHERJEE, Siddhartha,«O Imperador de Todos os Males» (2012, Bertrand) SOBRINHO SIMÕES, Manuel, «O Cancro» (2014, Fundação Francisco Manuel dos Santos) «Global Cancer Observatory», OMS  Liga Portuguesa Contra o Cancro BIOS LEONOR MATOS Médica oncologista e investigadora, trabalha na Fundação Champalimaud, onde se dedica ao tratamento do Cancro de Mama, integrando também o grupo de investigação em qualidade de vida e exercício físico. É assistente convidada e orientadora de alunos do mestrado em Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana. Lidera ensaios clínicos na área do cancro de mama. RUI MARIA PÊGO Tem 35 anos, 16 deles ados entre a rádio, o teatro e a televisão. Licenciado em História pela Universidade Nova de Lisboa, e mestre em Fine Arts in Professional Acting pela Bristol Old Vic Theatre School.

Neste episódio, o politólogo João Pereira Coutinho e o humorista Manuel Cardoso conduzem-nos pelo caminho atribulado da(s) Direita(s), da Revolução sa aos dias de hoje. Mais ou menos liberal, mais ou menos radical, mais ou menos populista, da democrática à tecnocrática, da nostálgica à futurista, a direita não é toda igual. Por isso, há valores e propostas de sociedade em conflito. Assim foi durante as ditaduras do século XX e assim é também hoje, desde logo no seio do Partido Republicano. Enquanto uns são adeptos da globalização, outros defendem medidas protecionistas – não só da economia, mas também da identidade. Certo é que nos últimos anos a direita ou a ser cool e popular entre os jovens. Neste processo, onde ficou a esquerda?  Este episódio explora as várias faces da direita contemporânea, de Marine Le Pen a Elon Musk, de Bolsonaro a Trump (com uma participação especial e involuntária de Bad Bunny). Um mapa através dos séculos para compreendermos melhor a atualidade. No próximo episódio viramos à Esquerda. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS BOBBIO, NORBERTO, «Direita e Esquerda: Razões e Significados de uma Distinção Política» (Presença) DENEEN, Patrick J., «Porque Está a Falhar o Liberalismo?» (Gradiva) FAWCETT, Edmund, «Conservadorismo» (Edições 70) LAND, Nick, «The Dark Enlightenment» (Imperium) PINTO, António Costa, «O Estado Novo de Salazar: Uma terceira via autoritária na era do fascismo» (Edições 70) VERMEULE, Adrian, «Common Good Constitutionalism: Recovering the Classical Legal Tradition» (Polity) YORAM, Hazony, «Conservatism: A Rediscovery» (Regnery) «O Comboio Apitou Três Vezes», realizado por Fred Zinnemann (1952) BIOS MANUEL CARDOSO É humorista e um dos autores do programa de sátira política «Isto É Gozar Com Quem Trabalha», da SIC. Faz parte do podcast «Falsos Lentos», um formato semanal de humor sobre futebol. É o autor da rubrica radiofónica diária «Bem-vindo a mais um episódio de», nas manhãs da Rádio Comercial. Contribui semanalmente para o Expresso, desde 2023, com uma crónica semanal. JOÃO PEREIRA COUTINHO Professor do Instituto de Estudos Políticos da Universidade Católica, onde se doutorou em Ciência Política e Relações Internacionais. É autor dos livros «Conservadorismo» e «Edmund Burke – A Virtude da Consistência». Ao longo de 25 anos tem assinado artigos na imprensa nacional e é colunista do diário brasileiro «Folha de S. Paulo», o maior jornal da América Latina.  

Fala-se muito sobre a falta de casas e a sobrelotação, mas menos do cenário de subocupação que já perfaz 64% do parque habitacional em Portugal - casas com divisões a mais e moradores a menos. Neste último episódio dedicado à habitação, Hugo van der Ding e a demógrafa Alda Azevedo analisam este e outros desequilíbrios que estão a afetar o mercado imobiliário, propondo estratégias concretas para enfrentar o que muitos consideram ser um problema sem solução. Um estudo sobre Lisboa ilustra bem o descomo estrutural: o fluxo de entrada de jovens adultos supera em quase o dobro o ritmo natural de renovação do parque de habitação existente. Numa altura em que a ineficiência energética dos edifícios continua a ser uma realidade, exploram-se soluções como a requalificação de grandes apartamentos em unidades menores e a partilha intergeracional. A conversa estende-se ainda ao papel estratégico das universidades e empresas como catalisadores de desenvolvimento regional e à revitalização das cidades médias como alternativa à concentração urbana - já que metade da população vive em apenas 31 dos 308 municípios portugueses. Este é um episódio que nos convida refletir: não se trata apenas de construir mais, mas de distribuir e aproveitar melhor o que já temos. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS DEMOGRAPHIC RESEARCH, «Low fertility in Europe: Is the pension system the solution?» (2006, Demographic Research) MDPI, «Housing as a Determinant of Mental Health Equity: A Systematic Review» (2021, MDPI)  SCIENCE DIRECT, «Breaking down the Housing First model: Examining program implementation challenges from a European perspective» (2024, Cities) BIOS ALDA AZEVEDO Doutorada em Demografia pela Universidade Autónoma de Barcelona. É investigadora auxiliar no Instituto de Ciências Sociais (ICS) da Universidade de Lisboa e professora auxiliar convidada no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas. É coordenadora do doutoramento em Population Sciences (ULisboa) pelo ICS e membro da Comissão Científica. A sua investigação centra-se no estudo da demografia da habitação, do envelhecimento demográfico e, mais recentemente, no estudo da emigração portuguesa nos EUA. HUGO VAN DER DING Locutor, criativo e desenhador acidental. Uma espécie de cartunista de sucesso instantâneo a quem bastou uma caneta Bic, uma boa ideia e uma folha em branco. Criador de personagens digitais de sucesso como a Criada Malcriada e Cavaca a Presidenta, autor de um dos podcasts mais ouvidos em Portugal, Vamos Todos Morrer, também escreve para teatro e, atualmente, apresenta o programa Duas Pessoas a Fazer Televisão na RTP, com Martim Sousa Tavares. 

Por que razão achamos que um produto mais caro é sempre melhor? E que estratégia devemos seguir numa negociação salarial? Neste episódio, Filipa Galrão e o especialista Diogo Mendes exploram os mecanismos da economia comportamental, para lhe responder a esta e a outras questões. Descubra como o nosso cérebro, longe de ser uma máquina 100% racional, recorre a atalhos mentais que nos levam, muitas vezes, a tomar decisões financeiras pouco sensatas. As empresas conhecem bem essas vulnerabilidades - não é por acaso que a Amazon é hoje a segunda maior empregadora de economistas doutorados nos EUA. Ao longo da conversa, são desvendados alguns dos truques de marketing mais eficazes: o «efeito isco», por exemplo, que explica por que o pacote médio de pipocas no cinema existe apenas para nos fazer comprar o grande; ou a razão pela qual o antigo «leite gordo» ou a chamar-se «leite inteiro», mesmo sem qualquer alteração no produto. Uma conversa essencial para perceber como funciona o comportamento humano e para agir de forma informada na hora de consumir e investir. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS ARIELY, Dan, «Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions» (2008, HarperCollins) KAHNEMAN, Daniel, «Thinking, Fast and Slow» (2011, Farrar, Straus and Giroux) HARVARD BUSINESS REVIEW, «How to Answer 'What Are Your Salary Expectations?'» (2023, Harvard Business Review) OBSERVADOR, «As armadilhas mentais que os investidores enfrentam» (2022, Observador) THE STRATEGY STORY, «Economist Magazine: A Story of Clever Decoy Pricing» (2020, The Strategy Story) VOX, «Airport Prices Make No Sense, Except When You Consider the Monopoly Factor» (2023, Vox) BIOS Diogo Mendes Professor de Finanças na Stockholm School of Economics. Doutorou-se em finanças pela Nova School of Business and Economics, tendo ado pela London School of Economics e Imperial College London. Tem investigação nas áreas de literacia financeira, finanças da empresa e economia do desenvolvimento. Faz parte da equipa de coordenação do programa “Finanças para Todos” com o intuito de promover melhores práticas financeiras em Portugal. Filipa Galrão  A Filipa vive no campo, mas é à cidade que vai quando precisa de euforia, seja em festivais de música ou no Estádio da Luz. Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Em pequena, gravava o diário em K7, em graúda agarrou-se aos microfones da Rádio. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho! - e 2 filhos.

Quantas vezes já ouviu que devia dormir mais, comer melhor ou fazer exercício? E se lhe disséssemos que um bom estilo de vida não é igual para todos? Neste episódio, o psiquiatra Gustavo Jesus e Rui Maria Pêgo desafiam as ideias feitas sobre saúde física e mental. Entre mitos e verdades científicas, percebemos por que motivo o sono é um autêntico «seguro de vida» para o cérebro - numa altura em que um em cada dez portugueses sofre de perturbações significativas neste domínio. Surpreendentemente, também ficamos a conhecer o poder do nosso «segundo cérebro» e como o microbioma e uma dieta não inflamatória podem influenciar diretamente a nossa saúde mental. Além disso, percebemos que os influencers e especialistas em produtividade que se gabam de dormir apenas 4 horas e fazer várias «power naps» durante o dia estão, afinal, a prejudicar a própria saúde. E, contrariando a ideia do «trabalho como mal da fita», descobrimos que cerca de 30% das pessoas o consideram essencial para o seu bem-estar. O mais fascinante? A forma como os nossos genes e personalidade se combinam com as circunstâncias socioeconómicas para definir o estilo de vida que realmente funciona para cada um de nós. A verdade é que as rotinas que beneficiam uma pessoa podem ser devastadoras para outra. Numa era em que as redes sociais e os «gurus» do bem-estar nos dizem constantemente como devemos viver através dos seus métodos universais, este episódio oferece uma perspectiva libertadora: não há uma fórmula única para uma vida saudável. E sim, é possível construir relações significativas com quem tem um estilo de vida completamente diferente do nosso. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS Trabalho: GLASSDOOR, Q3 2015 Employment Confidence Survey (2015, Glassdoor) ORGANISATION FOR ECONOMIC CO-OPERATION AND DEVELOPMENT, Health and Work (2024, OECD) ORGANISATION FOR ECONOMIC CO-OPERATION AND DEVELOPMENT, OECD Better Life Index: Portugal (2024, OECD) SALVAGIONI, Denise A. J. et al., Physical, psychological and occupational consequences of job burnout: A systematic review of prospective studies (2017, PLoS One) THE JOBLIST, The Elusive Work-Life Balance (2023, JobList Trends) Exercício físico: CHEKROUD, Sammi R. et al., Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015: a cross-sectional study (2018, The Lancet Psychiatry) KHAN, Asaduzzaman et al., Dose-dependent and t associations between screen time, physical activity, and mental wellbeing in adolescents: an international observational study (2021, The Lancet Child & Adolescent Health) PEARCE, Matthew et al., Association Between Physical Activity and Risk of Depression: A Systematic Review and Meta-analysis (2022, JAMA Psychiatry) Alimentação: JACKA, Felice, Brain Changer (2019, Yellow Kite) Sono: GOMES, Sofia, O Sono dos Portugueses (2023, Oficina do Livro) BIOS RUI MARIA PÊGO Tem 35 anos, 16 deles ados entre a rádio, o teatro e a televisão. Licenciado em História pela Universidade Nova de Lisboa, e mestre em Fine Arts in Professional Acting pela Bristol Old Vic Theatre School. GUSTAVO JESUS Médico psiquiatra e trabalha há mais de 10 anos no PIN – Partners in Neuroscience. É atualmente diretor de Serviço no Hospital de Vila Franca de Xira, professor na Católica Medical School e membro da direção da SPPSM. Publicou artigos e trabalhos científicos, participou em livros técnicos e em muitas iniciativas de divulgação das neurociências clínicas, como forma de aumentar a informação e mitigar o estigma associado às doenças mentais.

Quando uma canção da Eurovisão se torna senha de uma revolução, percebemos que a fronteira entre cultura e política é mais porosa do que imaginamos. Neste episódio, Manuel Cardoso e o politólogo João Pereira Coutinho exploram esta relação complexa com uma dose generosa de humor e perspicácia. Será possível criar arte apolítica? Existirá uma cultura «de direita» e outra «de esquerda»? E qual o papel do Estado – mecenas, curador ou censor? Da alta cultura aos memes, do cinema de Hollywood aos blogs dos anos 2000, a conversa navega pela forma como a cultura molda – e é moldada por – ideias políticas. Descubra por que razão os vilões do cinema já não são chineses ou como as artes, que influenciaram a Revolução sa e os nacionalismos, são hoje condicionadas pelas redes sociais.  Um episódio que promete fazer pensar. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS BERARDINELLI, Alfonso, «Direita e Esquerda na Literatura» (2021, Âyiné) CARVALHO, Mário de, «Era bom que trocássemos umas ideias sobre o assunto» (1995, Caminho) DOUTHAT, Ross, «The Decadent Society: How We Became a Victim of Our Own Success» (2020, Simon & Schuster) KANG, Han, «A Vegetariana» (2017, Dom Quixote) LAMPEDUSA, Giuseppe Tomasi di, «O Leopardo» (2007, Dom Quixote) MIŁOSZ, Czesław, «A Mente Aprisionada» (2018, Cavalo de Ferro) ORWELL, George, «1984» (2021, Antígona) PERL, Jed, «Authority and Freedom: A Defense of the Arts» (2022, Knopf) STEINER, George, «No Castelo do Barba Azul: Algumas Notas para a Redefinição da Cultura» (1992, Relógio D'Água) WILDE, Oscar, «A Intransigente Defesa da Arte» (2022, Guerra & Paz) BIOS MANUEL CARDOSO É humorista e um dos autores do programa de sátira política «Isto É Gozar Com Quem Trabalha», da SIC. Faz parte do podcast «Falsos Lentos», um formato semanal de humor sobre futebol. É o autor da rubrica radiofónica diária «Bem-vindo a mais um episódio de», nas manhãs da Rádio Comercial. Contribui semanalmente para o Expresso, desde 2023, com uma crónica semanal. JOÃO PEREIRA COUTINHO Professor do Instituto de Estudos Políticos da Universidade Católica, onde se doutorou em Ciência Política e Relações Internacionais. É autor dos livros «Conservadorismo» e «Edmund Burke – A Virtude da Consistência». Ao longo de 25 anos tem assinado artigos na imprensa nacional e é colunista do diário brasileiro «Folha de S. Paulo», o maior jornal da América Latina.  

Neste terceiro episódio dedicado à habitação, Hugo van der Ding conversa com a investigadora Alda Azevedo sobre o papel – ainda por cumprir – da habitação pública em Portugal: um direito constitucional desde 1976, mas que continua a aguardar políticas efetivas. Analisam-se as fragilidades das políticas públicas, a degradação e gestão deficiente dos bairros municipais, a estigmatização dos seus residentes e ainda o fenómeno «Not in my backyard»: quando a sociedade apoia a habitação pública em teoria, mas a rejeita nas proximidades da sua residência. Neste contexto, ganha destaque um novo perfil de exclusão que desafia as respostas tradicionais: pessoas com emprego, perfeitamente integradas na sociedade e no mercado de trabalho, mas que, face aos preços iníveis, se veem obrigadas a viver em tendas, roulottes ou carros. No entanto, surgem também exemplos de esperança e alternativas viáveis, como o modelo dinamarquês, onde 20% do parque habitacional é ível e gerido por associações sem fins lucrativos, ou o caso do projeto DASH (Deliver Safe and Social Housing), que junta universidades, municípios e organizações em quatro cidades europeias, incluindo Braga. Uma reflexão que vai além do diagnóstico: aponta caminhos, propõe soluções e desafia-nos a repensar a cidade como um espaço inclusivo – onde a habitação pública possa realmente integrar a malha urbana e dar resposta a necessidades prementes. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS ASSEMBLEIA DA REPÚBLICA, Direito à Habitação (1976, Diário da República) ASSEMBLEIA DA REPÚBLICA, Lei de Bases da Habitação (2019, Diário da República) AGAREZ, Ricardo Costa, «A habitação apoiada em Portugal» (2022, Fundação Francisco Manuel dos Santos) DASH PROJECT, «Decent and Affordable Sustainable Housing» (2023, União Europeia) EXPERTS PROJECT, PER Atlas (2023, Instituto de Ciências Sociais da Universidade de Lisboa) BIOS ALDA AZEVEDO Doutorada em Demografia pela Universidade Autónoma de Barcelona. É investigadora auxiliar no Instituto de Ciências Sociais (ICS) da Universidade de Lisboa e professora auxiliar convidada no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas. É coordenadora do doutoramento em Population Sciences (ULisboa) pelo ICS e membro da Comissão Científica. A sua investigação centra-se no estudo da demografia da habitação, do envelhecimento demográfico e, mais recentemente, no estudo da emigração portuguesa nos EUA. HUGO VAN DER DING Locutor, criativo e desenhador acidental. Uma espécie de cartunista de sucesso instantâneo a quem bastou uma caneta Bic, uma boa ideia e uma folha em branco. Criador de personagens digitais de sucesso como a Criada Malcriada e Cavaca a Presidenta, autor de um dos podcasts mais ouvidos em Portugal, Vamos Todos Morrer, também escreve para teatro e, atualmente, apresenta o programa Duas Pessoas a Fazer Televisão na RTP, com Martim Sousa Tavares. 

Imagine a sua riqueza a encolher silenciosamente, ano após ano. Não é ficção: é o que acontece ao dinheiro de 70% dos portugueses, «adormecido» em depósitos a prazo. Neste episódio, Filipa Galrão conversa com o especialista em finanças, Diogo Mendes, que nos explica por que motivo apenas 2% dos portugueses investem em ações, enquanto nos países nórdicos essa percentagem está próxima dos 20%. Se formos além da realidade europeia, os contrastes são ainda mais significativos: sem um Estado Social robusto, 62% dos americanos participam no mercado acionista. O que explica estas diferenças? Um fator-chave é precisamente o nível de literacia financeira. Mas há outros: o género, a educação e, naturalmente, o rendimento influenciam as nossas decisões financeiras e o nosso grau de aversão ao risco ao longo da vida. Quer seja um investidor experiente ou alguém que nunca comprou uma ação, junte-se à conversa e aprenda a navegar o mundo dos investimentos com mais conhecimento e confiança. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS BANCO DE PORTUGAL, CMVM, ASF,«4º Inquérito à Literacia Financeira da População Portuguesa» (2023, Todos Contam) CMVM, «Perfil do Investidor» (2023, Comissão do Mercado de Valores Mobiliários) DECO PROTESTE, «Custos de corretagem: simulação Deco para corretoras online vs. Bancos» (2023, Deco Proteste) EFAMA, «Household participation in capital markets» (2023, European Fund and Asset Management Association) «MONSTER OF WALL STREET», Madoff: The (2023, Netflix) «THE MEASURE OF A PLAN, Investment returns by asset class - Last 50 years» (2023, The Measure of a Plan) «WORLD FEDERATION OF EXCHANGES, Number of listed companies» (2023, Focus World Federation of Exchanges) BIOS Diogo Mendes Professor de Finanças na Stockholm School of Economics. Doutorou-se em finanças pela Nova School of Business and Economics, tendo ado pela London School of Economics e Imperial College London. Tem investigação nas áreas de literacia financeira, finanças da empresa e economia do desenvolvimento. Faz parte da equipa de coordenação do programa “Finanças para Todos” com o intuito de promover melhores práticas financeiras em Portugal. Filipa Galrão  A Filipa vive no campo, mas é à cidade que vai quando precisa de euforia, seja em festivais de música ou no Estádio da Luz. Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Em pequena, gravava o diário em K7, em graúda agarrou-se aos microfones da Rádio. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho! - e 2 filhos.

Imagine a sua riqueza a encolher silenciosamente, ano após ano. Não é ficção: é o que acontece ao dinheiro de 70% dos portugueses, «adormecido» em depósitos a prazo. Neste episódio, Filipa Galrão conversa com o especialista em finanças, Diogo Mendes, que nos explica por que motivo apenas 2% dos portugueses investem em ações, enquanto nos países nórdicos essa percentagem está próxima dos 20%. Se formos além da realidade europeia, os contrastes são ainda mais significativos: sem um Estado Social robusto, 62% dos americanos participam no mercado acionista. O que explica estas diferenças? Um fator-chave é precisamente o nível de literacia financeira. Mas há outros: o género, a educação e, naturalmente, o rendimento influenciam as nossas decisões financeiras e o nosso grau de aversão ao risco ao longo da vida. Quer seja um investidor experiente ou alguém que nunca comprou uma ação, junte-se à conversa e aprenda a navegar o mundo dos investimentos com mais conhecimento e confiança. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS BANCO DE PORTUGAL, CMVM, ASF,«4º Inquérito à Literacia Financeira da População Portuguesa» (2023, Todos Contam) CMVM, «Perfil do Investidor» (2023, Comissão do Mercado de Valores Mobiliários) DECO PROTESTE, «Custos de corretagem: simulação Deco para corretoras online vs. Bancos» (2023, Deco Proteste) EFAMA, «Household participation in capital markets» (2023, European Fund and Asset Management Association) «MONSTER OF WALL STREET», Madoff: The (2023, Netflix) «THE MEASURE OF A PLAN, Investment returns by asset class - Last 50 years» (2023, The Measure of a Plan) «WORLD FEDERATION OF EXCHANGES, Number of listed companies» (2023, Focus World Federation of Exchanges) BIOS Diogo Mendes Professor de Finanças na Stockholm School of Economics. Doutorou-se em finanças pela Nova School of Business and Economics, tendo ado pela London School of Economics e Imperial College London. Tem investigação nas áreas de literacia financeira, finanças da empresa e economia do desenvolvimento. Faz parte da equipa de coordenação do programa “Finanças para Todos” com o intuito de promover melhores práticas financeiras em Portugal. Filipa Galrão  A Filipa vive no campo, mas é à cidade que vai quando precisa de euforia, seja em festivais de música ou no Estádio da Luz. Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Em pequena, gravava o diário em K7, em graúda agarrou-se aos microfones da Rádio. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho! - e 2 filhos.

Sabia que cada vez que interrompemos uma tarefa para espreitar as redes sociais, demoramos 25 minutos a recuperar a concentração por completo?  Neste episódio, o psiquiatra Gustavo Jesus e Rui Maria Pêgo analisam a forma como a tecnologia e, em especial, os smartphones estão a capturar a nossa atenção e a reconfigurar o funcionamento do cérebro. Ao longo da conversa, a dupla desconstrói o «circuito da recompensa» e explica como os algoritmos tentam monopolizá-lo para nos manter ligados a todo o momento. Resultado? Nos últimos dez anos, a capacidade de concentração (attention span) das crianças diminuiu de 12 para 8 segundos. Os dados sobre exposição digital precoce são reveladores: 50% das crianças até aos 3 anos já têm o seu próprio dispositivo e a percentagem de jovens com smartphone saltou de 30% para 80% entre 2015 e 2020. Esta digitalização acelerada não é inócua - estudos recentes demonstram a correlação entre o uso crescente de redes sociais e o aumento das taxas de ansiedade e depressão em adolescentes. Perante este cenário, abordam-se questões como a regulação do uso de telemóveis nas escolas e os riscos e oportunidades das «IA-terapeutas». Uma discussão necessária num momento em que mecanismos digitais colocam o nosso cérebro analógico em modo SOS, forçado a processar um fluxo incessante de estímulos para os quais não está biologicamente preparado. REFERÊNCIAS ÚTEIS HAIDT, Jonathan, «A Geração Ansiosa» (2023, Lua de Papel) HARI, Johann, «Sem Foco» (2023, Lua de Papel) THORNE, Jack, GRAHAM, Stephen, «Adolescence» (2023, Netflix) GIRELA-SERRANO, Braulio M., et al., «Impact of mobile phones and wireless devices use on children and adolescents' mental health: a systematic review» (2024, European Child & Adolescent Psychiatry) VAN DEN HEUVEL, Meta, et al., «Mobile Media Device Use is Associated with Expressive Language Delay in 18-Month-Old Children» (2019, Journal of Developmental Pediatrics) RAYCE, Signe Boe, et al., «Mobile device screen time is associated with poorer language development among toddlers: results from a large-scale survey» (2024, BMC Public Health) SANTOS, Renata Maria Silva, et al., «The Association between Screen Time and Attention in Children: A Systematic Review» (2022, Scientific Reports) SKOWORONEK, Jeanette, et al., «The mere presence of a smartphone reduces basal attentional performance» (2023, Scientific Reports) TYMOFYEYEVA, Olga, et al., «Neural Correlates of Smartphone Dependence in Adolescents» (2020, Frontiers in Human Neuroscience) KEMP, Elyria, CHILDERS, Carla Y., «Insta-Gratification: Examining the Influence of Social Media on Emotions and Consumption» (2021, The Journal of Social Media in Society) ANDERL, Christine, et al., «Directly-measured smartphone screen time predicts well-being and feelings of social connectedness» (2024, Journal of Social and Personal Relationships) BIOS RUI MARIA PÊGO Tem 35 anos, 16 deles ados entre a rádio, o teatro e a televisão. Licenciado em História pela Universidade Nova de Lisboa, e mestre em Fine Arts in Professional Acting pela Bristol Old Vic Theatre School. GUSTAVO JESUS Médico psiquiatra e trabalha há mais de 10 anos no PIN – Partners in Neuroscience. É atualmente diretor de Serviço no Hospital de Vila Franca de Xira, professor na Católica Medical School e membro da direção da SPPSM. Publicou artigos e trabalhos científicos, participou em livros técnicos e em muitas iniciativas de divulgação das neurociências clínicas, como forma de aumentar a informação e mitigar o estigma associado às doenças mentais.

O que acontece quando o mundo muda tanto em tão pouco tempo? Neste episódio, o politólogo João Pereira Coutinho e Manuel Cardoso analisam as dinâmicas que estão a redesenhar o mapa do poder global e que vão constar nos futuros manuais de História. A conversa revisita o famoso «Fim da História», de Fukuyama, que proclamou a vitória definitiva da democracia liberal após a Guerra Fria, e contrasta este otimismo com a visão mais cética de Huntington sobre o choque das civilizações. Explorando a tese de Robert Kagan sobre os americanos serem de Marte e os europeus de Vénus, questiona-se o futuro da NATO, a vulnerabilidade de uma Europa desarmada e o papel da China – essa potência de «Saturno», que parece operar num horizonte temporal bem distinto do ocidental. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS ALLISON, Graham, Destinados à Guerra: Poderão a América e a China escapar à armadilha de Tucídides? (2017, Gradiva) FASTING, Mathilde, ed., After the End of History: Conversations with Francis Fukuyama (2021, Georgetown) FUKUYAMA, Francis, O Fim da História e o Último Homem (1992, Gradiva) HUNTINGTON, Samuel, O Choque das Civilizações e a Mudança na Ordem Mundial (1996, Gradiva) KAGAN, Robert, O Paraíso e o Poder: A América e a Europa na Nova Ordem Mundial (2003, Gradiva) KAPLAN, Robert, Waste Land: A World in Permanent Crisis (2023, C. Hurst & Company) KUPCHAN, Charles, Isolationism: A History of America's Efforts to Shield Itself from the World (2020, Oxford) BIOS MANUEL CARDOSO É humorista e um dos autores do programa de sátira política «Isto É Gozar Com Quem Trabalha», da SIC. Faz parte do podcast «Falsos Lentos», um formato semanal de humor sobre futebol. É o autor da rubrica radiofónica diária «Bem-vindo a mais um episódio de», nas manhãs da Rádio Comercial. Contribui semanalmente para o Expresso, desde 2023, com uma crónica semanal. JOÃO PEREIRA COUTINHO Professor do Instituto de Estudos Políticos da Universidade Católica, onde se doutorou em Ciência Política e Relações Internacionais. É autor dos livros «Conservadorismo» e «Edmund Burke – A Virtude da Consistência». Ao longo de 25 anos tem assinado artigos na imprensa nacional e é colunista do diário brasileiro «Folha de S. Paulo», o maior jornal da América Latina.  

O que está na origem da atual crise da habitação em Portugal? Neste episódio, a demógrafa Alda Azevedo e Hugo van der Ding analisam as causas e consequências de um problema que afeta a vida de tantas pessoas. Afinal, qual foi o contributo dos vistos gold, do alojamento local, dos fundos de investimento estrangeiros ou do Estatuto de Residente Não Habitual? E como aumentar a oferta disponível, nomeadamente entre as casas que já existem, mas continuam vazias? Com dados concretos e exemplos internacionais, discute-se como Portugal chegou a liderar o ranking da OCDE em dificuldade de o à habitação, com preços que aumentaram 106% entre 2015 e 2023. De forma inevitável, este aumento vertiginoso traduziu-se no adiamento da saída dos jovens de casa dos pais, na impossibilidade de muitos casais terem filhos ou de se divorciarem, e ainda na descaracterização dos centros históricos - muitas vezes, verdadeiras 'Disneylands' para turistas. Mas este problema tão português é, também ele, global e as medidas adotadas noutros países podem trazer novas perspetivas sobre a realidade portuguesa. Uma reflexão que este episódio aprofunda e contextualiza, no sentido de compreendermos o papel das decisões políticas e o que pode ser feito para garantir um futuro habitacional mais justo e ível. REFERÊNCIAS ÚTEIS AZEVEDO, Alda B. & SANTOS, João P., «Barómetro da Habitação» (2023, Fundação Francisco Manuel dos Santos) AZEVEDO, Alda B.; LÓPEZ-COLÁS, Julián; MÓDENES, Juan A., «Is living in the parental home a housing decision? Southern Europe's young working adults from a comparative perspective» (2021, Revista de Demografía Histórica-Journal of Iberoamerican Population Studies) GONÇALVES, Duarte; PERALTA, Susana; PEREIRA DOS SANTOS, João, «Short-Term Rental Bans and Housing Prices: Quasi-Experimental Evidence from Lisbon» (2022, IZA Discussion Papers) PEREIRA DOS SANTOS, João; STROHMAIER, Kristina, «All that glitters? Golden visas and real estate» (2024, EU Tax Observatory Working Paper) BIOS ALDA AZEVEDO Doutorada em Demografia pela Universidade Autónoma de Barcelona. É investigadora auxiliar no Instituto de Ciências Sociais (ICS) da Universidade de Lisboa e professora auxiliar convidada no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas. É coordenadora do doutoramento em Population Sciences (ULisboa) pelo ICS e membro da Comissão Científica. A sua investigação centra-se no estudo da demografia da habitação, do envelhecimento demográfico e, mais recentemente, no estudo da emigração portuguesa nos EUA. HUGO VAN DER DING Locutor, criativo e desenhador acidental. Uma espécie de cartunista de sucesso instantâneo a quem bastou uma caneta Bic, uma boa ideia e uma folha em branco. Criador de personagens digitais de sucesso como a Criada Malcriada e Cavaca a Presidenta, autor de um dos podcasts mais ouvidos em Portugal, Vamos Todos Morrer, também escreve para teatro e, atualmente, apresenta o programa Duas Pessoas a Fazer Televisão na RTP, com Martim Sousa Tavares. 

Quanto estaria disposto a pagar por um bilhete para um grande jogo de basquetebol? E será que o método de pagamento – dinheiro físico ou cartão – influencia essa decisão? Neste episódio, Filipa Galrão e o especialista em finanças Diogo Mendespartilham estratégias para criar um orçamento familiar equilibrado, incluindo a regra 50/30/20 e a técnica «Pay Yourself First» – capazes  de transformar as nossas fragilidades psicológicas numa motivação para poupar. À boleia da neurociência, exploram ainda como a desmaterialização do dinheiro está a transformar os nossos hábitos de consumo. Se quer saber como ar de um gasto de 72 para 4 euros num ano, mas ainda acha que «no poupar é que está o ganho», então esta é mesmo a conversa certa para si. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS WARREN, Elizabeth & TYAGI, Amelia Warren, «All your worth: The Ultimate Lifetime Money Plan», 2005, Free Press. (livro que populariza a regra 50/30/20) PRELEC, Drazen & SIMESTER, Duncan, «Always Leave Home Without It: A Further Investigation of the Credit-Card Effect on Willingness to Pay», 2001, Marketing Letters BANKER, Sachin & Prelec, Drazen, «How credit cards activate the reward center of our brains and drive spending», 2021, MIT Sloan «Mais de metade dos portugueses têm serviços de streaming», jornal Público (Marktest) «Salário médio subiu para 1142€», Rádio Renascença Relatório do 4º Inquérito à Literacia Financeira da população portuguesa BIOS Diogo Mendes Professor de Finanças na Stockholm School of Economics. Doutorou-se em finanças pela Nova School of Business and Economics, tendo ado pela London School of Economics e Imperial College London. Tem investigação nas áreas de literacia financeira, finanças da empresa e economia do desenvolvimento. Faz parte da equipa de coordenação do programa “Finanças para Todos” com o intuito de promover melhores práticas financeiras em Portugal. Filipa Galrão  A Filipa vive no campo, mas é à cidade que vai quando precisa de euforia, seja em festivais de música ou no Estádio da Luz. Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Em pequena, gravava o diário em K7, em graúda agarrou-se aos microfones da Rádio. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho!- e 2 filhos.

O que acontece quando os mecanismos cerebrais que nos ajudam a sobreviver são sequestrados por substâncias ou comportamentos?  Neste episódio, o psiquiatra Gustavo Jesus e Rui Maria Pêgo exploram a ciência das adições, relevando o que acontece no cérebro quando o prazer se transforma em vício. Nesta conversa, explica-se o funcionamento do «circuito da recompensa» e de que forma a dopamina e o glutamato criam hábitos que se tornam compulsões. Da tolerância à abstinência, esclarecem-se os critérios que definem uma verdadeira dependência e exploram-se dados preocupantes sobre consumos contemporâneos. Pelo caminho, desmistifica-se a canábis – muitas vezes vista como inofensiva, mas cujas variedades de alta potência têm aumentado casos de psicose – e fala-se sobre a ameaça crescente das apostas online, que já levaram quase 300 mil portugueses a pedir autoexclusão de plataformas de jogo. Sem esquecer o tema dos psicadélicos ou o papel-chave da comunidade na recuperação, este é um episódio que nos mostra como, numa sociedade de consumo e de gratificação imediata, compreender a neurobiologia das adições nos pode ajudar a combater tanto o estigma, como a dependência. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS KAUER, Julie A. & MALENKA, Robert C., «Synaptic plasticity and addiction» (2007, Nature Publishing Group) MYRAN, D. T. et al., «Changes in Incident Schizophrenia Diagnoses Associated With Cannabis Use Disorder After Cannabis Legalization» (2025, JAMA Network Open) FELTENSTEIN, M. W., SEE, R. E., FUCHS, R. A., «Neural Substrates and Circuits of Drug Addiction» (2021, Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine) CARAPINHA, Ludmila et al., «Comportamentos Aditivos aos 18 Anos: Inquérito aos Jovens Participantes no Dia da Defesa Nacional» (2022, Sicad) KELMENDI, B., KAYE, A. P., PITTENGER, C., KWAN, A. C., «Psychedelics» (2022, Current Biology) EMCDDA, «Understanding Europe's drug situation in 2024 – key developments» (2024, European Union Drugs Agency) CARAPINHA, Ludmila & LAVADO, «Emília, Consumo Problemático/Alto Risco» (2023, Sicad) BALSA, Casimiro et al., «V Inquérito Nacional ao Consumo de Substâncias Psicoativas na População Geral» (2022, Sicad) GRUPO ESPAD, «The European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs» (2019, ESPAD GROUP) TORRES, Anália et al., «Inquérito Nacional sobre Comportamentos Aditivos em Meio Prisional» (2014, Sicad) Aplicação «I Am Sober» BIOS RUI MARIA PÊGO Tem 35 anos, 16 deles ados entre a rádio, o teatro e a televisão. Licenciado em História pela Universidade Nova de Lisboa, e mestre em Fine Arts in Professional Acting pela Bristol Old Vic Theatre School. GUSTAVO JESUS Médico psiquiatra e trabalha há mais de 10 anos no PIN – Partners in Neuroscience. É atualmente diretor de Serviço no Hospital de Vila Franca de Xira, professor na Católica Medical School e membro da direção da SPPSM. Publicou artigos e trabalhos científicos, participou em livros técnicos e em muitas iniciativas de divulgação das neurociências clínicas, como forma de aumentar a informação e mitigar o estigma associado às doenças mentais.

Por que razão deixámos de ser um país de arrendatários e ámos a ser um país de proprietários? Neste episódio, a especialista em demografia Alda Azevedo e Hugo van der Ding fazem um retrato da habitação em Portugal, revelando os bastidores de uma crise aparentemente recente.  A conversa percorre cinco décadas de mudanças que moldaram o nosso território: do Portugal pré-25 de Abril, onde metade das casas não tinha água canalizada, até ao boom do alojamento local, que tem retirado muitas casas do mercado nos centros urbanos.  Pelo caminho, descobre-se como decisões aparentemente técnicas – o congelamento das rendas, a construção de uma ponte ou a localização de um bairro social - deixaram marcas que persistem por gerações.  Das ilhas do Porto aos bairros de lata em Lisboa (sem excluir as bidonvilles parisienses), discutem-se fenómenos como a gentrificação, o regresso às periferias e o despovoamento do interior.   Este é um episódio que nos mostra que na história das nossas casas também mora a história de Portugal e os desafios que hoje enfrentamos – tanto ao nível individual, como coletivo.  REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS AZEVEDO, A. B., «Como Vivem os Portugueses: população e famílias, alojamentos e habitação» (2020, Fundação Francisco Manuel dos Santos)  GARHA, N. S., AZEVEDO, A. B., «Airbnb and the housing market in the COVID-19 pandemic: A comparative study of Barcelona and Lisbon» (2022, Análise Social)  GARHA, N. S., AZEVEDO, A. B., «Geography of AirBnb in Barcelona and Lisbon: A comparative study» (2021, Finisterra)  «Vamos Todos Morrer: Gérald Bloncourt» (RTP PLAY) «As Operações SAAL» (Memoriale Cinema Português) «As Operações Saal» (Filmin) «L'IMMIGRATION PORTUGAISE» (Blog de Gérald Bloncourt) BIOS ALDA AZEVEDO Doutorada em Demografia pela Universidade Autónoma de Barcelona. É investigadora auxiliar no Instituto de Ciências Sociais (ICS) da Universidade de Lisboa e professora auxiliar convidada no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas. É coordenadora do doutoramento em Population Sciences (ULisboa) pelo ICS e membro da Comissão Científica. A sua investigação centra-se no estudo da demografia da habitação, do envelhecimento demográfico e, mais recentemente, no estudo da emigração portuguesa nos EUA. HUGO VAN DER DING Locutor, criativo e desenhador acidental. Uma espécie de cartunista de sucesso instantâneo a quem bastou uma caneta Bic, uma boa ideia e uma folha em branco. Criador de personagens digitais de sucesso como a Criada Malcriada e Cavaca a Presidenta, autor de um dos podcasts mais ouvidos em Portugal, Vamos Todos Morrer, também escreve para teatro e, atualmente, apresenta o programa Duas Pessoas a Fazer Televisão na RTP, com Martim Sousa Tavares. 

Nesta conversa «íntima», Manuel Cardoso e João Pereira Coutinho analisam a relação entre poder político, desejo e sexualidade. Discute-se a forma como estados e governos têm procurado regular a sexualidade e questiona-se se o o ao sexo deveria ser (ou não) um direito social. Da vida privada dos políticos ao impacto da revolução sexual, a discussão atravessa vários territórios, explorando tanto a influência de diferentes sistemas políticos na experiência sexual como as condições ideológicas que podem moldar o desejo. De fora não ficam fenómenos contemporâneos como os incels (celibatários involuntários), a sologamia e o debate sobre os efeitos das apps de encontros no modo como concebemos o outro – um ser humano ou um produto?  E sendo este o tempo dos robots e do desenvolvimento de comprimidos que prometem mimetizar o que sentimos quando estamos apaixonados, será legítimo questionar se, no futuro, a genuína sensação de borboletas na barriga poderá ter os dias contados? O paradoxo da solidão numa era hiperconectada emerge não apenas como uma questão individual, mas como um desafio político do nosso tempo: que tipo de cidadãos e sociedades estamos a construir quando perdemos a capacidade de nos relacionarmos verdadeiramente uns com os outros? REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS HAN, Byung-Chul, «A Agonia do Eros» (2014, Relógio D'Água) PERRY, Louise, «The Case Against the Sexual Revolution» (2022, Polity) SRINIVASAN, Amia, «The Right to Sex» (2021, Bloomsbury) VAN VOORST, Roanne, «Six in Bed: The Future of Love - From Sex Dolls and Avatars to Polyamory» (2024, Polity) VIDAL, Gore, «Sexually Speaking: Collected Sex Writings» (1999, Cleis Press) KIERKEGAARD, Søren, «Diário de um Sedutor» (2022, Relógio D'Água) KASDAN, Lawrence, «O Turista Acidental» (1988, Warner Bros.) BIOS MANUEL CARDOSO É humorista e um dos autores do programa de sátira política «Isto É Gozar Com Quem Trabalha», da SIC. Faz parte do podcast «Falsos Lentos», um formato semanal de humor sobre futebol. É o autor da rubrica radiofónica diária «Bem-vindo a mais um episódio de», nas manhãs da Rádio Comercial. Contribui semanalmente para o Expresso, desde 2023, com uma crónica semanal. JOÃO PEREIRA COUTINHO Professor do Instituto de Estudos Políticos da Universidade Católica, onde se doutorou em Ciência Política e Relações Internacionais. É autor dos livros «Conservadorismo» e «Edmund Burke – A Virtude da Consistência». Ao longo de 25 anos tem assinado artigos na imprensa nacional e é colunista do diário brasileiro «Folha de S. Paulo», o maior jornal da América Latina.  

Precisamos de 75 mil euros para ser felizes? Neste episódio, Filipa Galrão e Diogo Mendes, professor de Finanças na Universidade de Estocolmo, conversam sobre a forma como nos relacionamos com o dinheiro – da infância à reforma.  Um tema que desperta cada vez mais interesse, mas sobre o qual ainda há muitas dúvidas, como revela o 4.º Inquérito à Literacia Financeira da População Portuguesa.  Com uma abordagem prática, ficamos a conhecer os três pilares fundamentais de uma vida financeira saudável e esclarecem-se conceitos-chave como o de «juro composto», que Einstein considerava a oitava maravilha do mundo. Além disso, fica claro um contraste: enquanto nos países nórdicos a transparência salarial é norma, em Portugal falar de dinheiro permanece tabu - algo que um novo diploma europeu pode transformar a partir de 2026. Mas e a educação financeira nas escolas? Será uma solução viável? O Diogo apresenta-nos dados surpreendentes de várias geografias. Não só resultados promissores de países que foram pioneiros, mas também casos, como o de Portugal, em que ainda é cedo para avaliar a eficácia de projetos-piloto. No final, há um desafio inesperado que mostra como as nossas decisões financeiras estão cada vez mais automáticas e, ao mesmo tempo, desmaterializadas. Não perca! Referências úteis Conselho da União Europeia. (2024). Transparência salarial: Conselho e Parlamento chegam a acordo provisório para combater a discriminação salarial. Conselho da União Europeia. Friedman, M. (1957). Uma Teoria da Função de Consumo. Revista de Economia Política, 65(6), 446-464. Jennings, J. (2024, 12 de fevereiro). O Dinheiro Compra a Felicidade Afinal. Forbes. OCDE. (2023). Resultados PISA 2022 (Volume IV): O que a Vida Escolar Significa para a Vida dos Estudantes. Publicações OCDE. Plano Nacional de Formação Financeira. (2023). Inquérito à Literacia Financeira da População Portuguesa 2023. Todos Contam. Powdthavee, N., Burkha, R. V., & De Neve, J. E. (2023). Rendimentos Elevados e Bem-estar Humano em Todo o Mundo. The Economic Journal, 133(651), 1147-1173. Tversky, A., & Kahneman, D. (1986). Escolha Racional e o Enquadramento das Decisões. The Journal of Business, 59(4), S251-S278.   Bios Diogo Mendes Professor de Finanças na Stockholm School of Economics. Doutorou-se em finanças pela Nova School of Business and Economics, tendo ado pela London School of Economics e Imperial College London. Tem investigação nas áreas de literacia financeira, finanças da empresa e economia do desenvolvimento. Faz parte da equipa de coordenação do programa “Finanças para Todos” com o intuito de promover melhores práticas financeiras em Portugal. Filipa Galrão  A Filipa vive no campo, mas é à cidade que vai quando precisa de euforia, seja em festivais de música ou no Estádio da Luz. Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Em pequena, gravava o diário em K7, em graúda agarrou-se aos microfones da Rádio. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho!- e 2 filhos.

Com referências inesperadas ao Rei Leão, neste episódio do [IN]Pertinente, o psiquiatra Gustavo Jesus e o comunicador Rui Maria Pêgo exploram o tema da saúde mental, sobretudo em Portugal – o país que lidera o ranking mundial da ansiedade.  Nesta conversa, faz-se a distinção entre stress positivo e nocivo, desmistifica-se a diferença entre tristeza e depressão e esclarece-se o que é, afinal, o burnout – um fenómeno que só foi reconhecido pela Organização Mundial de Saúde em 2019. Mas compreender a saúde mental vai além destas definições. Num tempo em que se evita a palavra "doença" e se romantiza a "saúde mental", este episódio propõe um olhar científico sobre as teses de falsos especialistas que, tantas vezes, reduzem a complexidade humana a métodos instantâneos ou a fórmulas universais. Um olhar que se torna especialmente relevante quando se analisam as raízes do problema. A par de heranças históricas e pressões da vida contemporânea (sem esquecer os efeitos duradouros da pandemia), percebe-se como fatores genéticos, sociais e económicos se entrelaçam quando se fala de doença mental e o porquê de poder ser desafiante pedir ajuda profissional – mesmo quando precisamos dela. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS JESUS, Gustavo, «300 mil anos de ansiedade» (2023, Lua de Papel) SAPOLSKY, Robert, «Why zebras don't get ulcers» (2004, Henry Holt and Company) EDMONSON, Amy, «The fearless organization» (2018, Wiley) MILLER, Richard, «Drugged: The Science and Culture Behind Psychotropic Drugs» (2013, Oxford University Press) HAIDT, Jonathan, «The anxious generation» (2024, Penguin Press) Mark Manson, «Understanding the Most Anxious Country in the World» (vídeo) BIOS RUI MARIA PÊGO Tem 35 anos, 16 deles ados entre a rádio, o teatro e a televisão. Licenciado em História pela Universidade Nova de Lisboa, e mestre em Fine Arts in Professional Acting pela Bristol Old Vic Theatre School. GUSTAVO JESUS Médico psiquiatra e trabalha há mais de 10 anos no PIN – Partners in Neuroscience. É atualmente diretor de Serviço no Hospital de Vila Franca de Xira, professor na Católica Medical School e membro da direção da SPPSM. Publicou artigos e trabalhos científicos, participou em livros técnicos e em muitas iniciativas de divulgação das neurociências clínicas, como forma de aumentar a informação e mitigar o estigma associado às doenças mentais.

Da Ágora ateniense às redes sociais de hoje, como mudou o espaço do debate público? Neste episódio, o politólogo João Pereira Coutinho e o comunicador Manuel Cardoso exploram o  impacto das novas formas de comunicar na política atual. O que começou como uma promessa de liberdade irrestrita acabou por trazer novos desafios para a democracia: câmaras de eco, desinformação e a crescente transformação da política em entretenimento. Esta influência sem precedentes das plataformas digitais faz-nos questionar: «Podem as redes sociais ser verdadeiramente neutras? Quem tem a última palavra: as grandes empresas tecnológicas ou o Estado?». Num momento em que a esfera pública se fragmenta em bolhas digitais e as decisões parecem reduzir-se a narrativas virais, esta conversa ajuda-nos a compreender como as redes sociais estão a reconfigurar o exercício do poder. Uma discussão fundamental para entender o presente e perspetivar o futuro do poder político na era das redes sociais. REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS ARENDT, Hannah, A Condição Humana (1958, Relógio D'Água) EPSTEIN, Greg, Tech Agnostic: How Technology Became the World's Most Powerful Religion, and Why It Desperately Needs a Reformation (2023, MIT Press) FELDSTEIN, Steven, The Rise of Digital Repression: How Technology is Reshaping Power, Politics, and Resistance (2021, Oxford University Press) RUNCIMAN, David, Como Acaba a Democracia (2019, Gradiva) SUNSTEIN, Cass, #Republic: Divided Democracy in the Age of Social Media (2017, Princeton) BIOS MANUEL CARDOSO É humorista e um dos autores do programa de sátira política «Isto É Gozar Com Quem Trabalha», da SIC. Faz parte do podcast «Falsos Lentos», um formato semanal de humor sobre futebol. É o autor da rubrica radiofónica diária «Bem-vindo a mais um episódio de», nas manhãs da Rádio Comercial. Contribui semanalmente para o Expresso, desde 2023, com uma crónica semanal. JOÃO PEREIRA COUTINHO Professor do Instituto de Estudos Políticos da Universidade Católica, onde se doutorou em Ciência Política e Relações Internacionais. É autor dos livros «Conservadorismo» e «Edmund Burke – A Virtude da Consistência». Ao longo de 25 anos tem assinado artigos na imprensa nacional e é colunista do diário brasileiro «Folha de S. Paulo», o maior jornal da América Latina.