Entre mamás 6q1s23

Silvia Estela Morales de la Peña, licenciada en mercadotecnia y comunicación, nos abre su corazón en este episodio para platicarnos su experiencia con el alcohol en la adolescencia y cómo el consumo de esta sustancia la fue llevando a tomar decisiones que no le favorecían mostrando una realidad que en ocasiones se percibe lejana pero que sin duda SÍ sucede. Acompáñanos en este episodio lleno de reflexión, aprendizaje y amor en donde Silvia nos comparte lo difícil de su transitar y cómo las decisión de vivir sin el alcohol ha transformado no sólo su vida sino de aquellos a quien más ama en el mundo. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

Ofelia Manrique, es licenciada en Psicología, con maestría en istración y quien a sus 11 años comenzó a perder la audición siendo diagnosticada 5 años después a la edad de 16 con neuropatía auditiva una discapacidad que fue marcando su adolescencia que además de aislarse por su discapacidad enfrentó el acoso escolar de sus compañeros. Atravesando esta experiencia con el bullying Ofelia actualmente se dedica a trabajar con los jóvenes y la comunidad en general a favor de la inclusión. Acompáñanos en este episodio en donde de forma muy valiente Ofelia nos comparte su testimonio, aprendizajes e invitación a vivir en armonía practicando el respeto para vivir la verdadera inclusión. Siendo el bullying un problema social antiguo y persistente es importante escuchar un gran testimonio de resiliencia que en definitiva te invita a la reflexión. Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

Juan Ángel Martínez, cirujano dentista de profesión, esposo y padre por convicción nos platica su historia de qué fue recibir el diagnóstico de un cáncer que parecía fatal por las estadísticas ya que se presentaba en Páncreas, hígado y huesos, cómo enfrentar ante su familia, amigos y pacientes la noticia que debía luchar por su vida. Nos comparte cómo siendo positivo y buscando cómo mantenerse sano en cuerpo y mente le ayudó en su camino para enfrentar las probabilidades tan adversas que le presentaba su médico. Acompáñanos en este episodio lleno de emociones, fuerza y mucha voluntad, en el que platicamos de la determinación que se necesita para pelear contra el cáncer y normalizar el abordar el tema de la mu3rt3. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

La Doctora Eva Trujillo es especialista en trastornos de la conducta alimentaria y es cofundadora y directora de Comenzar de Nuevo AC. Según FORBES Eva se encuentra en una de las 100 mujeres más poderosas en México siendo una especialista referente en todo lo relacionado a salud mental y estudio sobre trastornos de la conducta alimentaria. En este episodio Eva comparte datos contundentes sobre los TCA(trastornos de la conducta alimentaria), anécdotas impactantes y algunos tips que podrán ayudar a prevenir estas conductas en jóvenes y servir de apoyo a papás que estén buscando respuestas sobre estos temas. Hay actitudes, lenguaje y conductas que se encuentran normalizadas por cultura o estándares de belleza que hacen daño en el bienestar de tu hij@ y puede que sin darte cuente estés cayendo en algo que pudiera detonar un trastorno de conducta alimentaria sin la intención de que así sea. En este episodio encontrarás información y herramientas que te ayudarán a ser más consciente de este tema y cómo evitar normalizar lo que hoy se conoce como algo inofensivo como lo son las dietas y que hace tanto daño en el desarrollo de tu hij@. Esperamos sea de utilidad para ti y tu familia. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

Mauricio Manzotti y Diego de la Garza son dos jóvenes de 25 y 26 años fundadores de la marca Great Clothing, con la cual buscan crear la mejor marca de ropa casual en México. En este episodio ellos nos comparten sobre sus fallos y aciertos al emprender, sobre la comunidad que han creado gracias a redes sociales con otros emprendedores con quienes se reúnen de manera presencial y comparten pláticas y momentos de “networking”. Acompáñanos a conocer cómo desde temprana edad al enfocarse en cuestiones de crecimiento, retos y desarrollo les ayuda a los jóvenes a encontrar con más claridad el camino hacia cumplir sus sueños. Cómo el apoyo de sus papás es fundamental para lograr tener confianza en sí mismos y la seguridad de que aunque existen adversidades son capaces de lograr lo que se proponen. Esperamos disfrutes este episodio. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

David Chapa Mares es padre, escritor y profesor de literatura y lenguaje, en este episodio nos acompaña compartiendo su testimonio como papá de André quien tenía síndrome de down y lamentablemente falleció dejando un gran vacío sin embargo también en su camino trajo muchos aprendizajes, alegrías y momentos que sirven de reflexión y no sólo a quien lo conoció sino también a quién tocó en la vida a través de su historia. Esperando este episodio te muestre el rostro de la vulnerabilidad que vive un padre después de un diagnóstico, vivir con un hijo en condición de discapacidad intelectual y que después de un corto tiempo pierde la vida debido a complicaciones de salud. Ojalá sea de utilidad para reflexionar sobre lo importante de la inclusión, el amor inocente que nos enseñan aquellos que padecen esta condición y cómo abrazar la vulnerabilidad en momentos que son necesarios. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

Mariana Canales, Ingeniera industrial y de sistemas, esposa, mamá de 4 hijos especiales, 2 con discapacidad y activista. En este episodio conoceremos a Mariana y su dinámica familiar al ser sorprendida por la vida al decidir ser mamá. Nos cuenta su experiencia como madre de cuatro hijos, de los cuales dos tienen una discapacidad, sus momentos de orgullo, desafíos y cómo ha sido su lucha por la inclusión. Su historia y su comunidad ‘Mi Caos Mi Causa’ son testimonio de su dedicación y de su impacto positivo en la sociedad. Disfruta con nosotros este episodio lleno de aprendizajes, realidades que a veces nos cuesta ver de cerca, muestras de amor a a la vida, cómo secar lágrimas y dejarlas salir cuando se necesita y lo mejor, las risas que llenan sus días de alegría. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

Nayeli Pereznegrón, esposa, mamá, escritora y abogada. Co fundadora de la Fundación Luchando Por Ángeles Pequeños nos acompaña en este espacio entre mamás para compartir su testimonio y cómo el dolor de la muerte de su hijo Luis Pablo a causa del cáncer logró transformarlo en amor cambiando la vida de muchos niños y niñas. Disfruta con nosotros este episodio lleno de anécdotas, lágrimas y aprendizajes que te ayudarán a ver cómo el dolor es solo una parte de la vida y que sin este es imposible descubrir e poder del amor. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

Myrna Martínez Ruiz es Licenciada en comunicación con 29 años de experiencia como conferencista, tallerista y consultora, logrando en estos últimos 15 años preparar a jóvenes para forjar su futuro. Myrna nos acompaña en este episodio platicando de comunicación, toma de decisiones y de cómo los jóvenes se sienten capaces al poner sus cualidades, pasiones y talentos al servicio de los demás. Disfruta este episodio lleno de estrategias, tips y herramientas que te ayudarán a orientar a tus hij@s a encontrar su pasión logrando tomar las riendas de su futuro. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

Amalia Osorio es Doctora en educación, Licenciada en pedagogía cuenta con dos maestrías en orientación familiar y psicología clínica y psicoterapia. Dentro de su desarrollo profesional y dedicada a escuchar historias, Amalia es fundadora y dirije Ágape un centro que brinda desarrollo humano integral. En este episodio encontrarás información útil y práctica que Amalia comparte sobre cómo ser autoridad para tus hijos, el respeto que debe existir en ambas direcciones y cómo establecer los límites que protegen a tu adolescente. Resalta la importancia y ofrece herramientas para llevar una crianza congruente. Disfruta este episodio lleno de aprendizajes, risas y grandes tips que nos ayudarán en el proceso de acompañar el desarrollo de tu hij@ adolescente. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f16

Daniela Moreno, con más de 15 años de experiencia en pedagogía, educación y coaching, con un libro que se titula emocionándome y habiendo dado conferencias nacionales e internacionales acerca de crianza respetuosa y disciplinada positiva, en este episodio brinda estrategias acerca del apoyo para la gestión emocional de jóvenes adolescentes especialmente en esta etapa en donde se buscan exhaustivamente su identidad. Disfruta este episodio en donde el objetivo es mostrar más acerca de las emociones de los adolescentes, la validación que necesitan y cómo acompañarles en esta etapa de tantos cambios. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

Vero Solís, orgullosamente regiomontana, diseñadora de modas y creadora de una marca que hoy cuenta con presencia nacional e internacional y es conocida como ‘Josefina’. Vero nos platica cómo el esfuerzo y ser disruptiva la hizo alcanzar grandes logros a nivel profesional y personal. Su crecimiento lo ha ido reconociendo de tal forma que las experiencias que la hacen fuerte y resiliente las pone en práctica dentro de su familia. Orgullosa de sus raíces Vero cuenta anécdotas de cómo su abuela y su país la inspiraron para crear esta increíble marca. Disfruta de este episodio lleno de aprendizajes, amor, anécdotas y risas en donde escuchamos esta gran historia de una Crack y que seguro te dará una visión de por qué y cómo acompañar a tu hij@ en su camino a lograr sus sueños. Síguenos en redes: Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f4

Hoy te comparto un episodio muy especial, en donde abro las puertas de mi corazón haciendo un espacio por contarte cómo ha sido mi historia. Desde mi adolescencia hasta la creación de lo que hoy veo como mi propósito de vida, Building a Crack pasando por todas las experiencias de ser hija, esposa y madre. Espero disfrutes este episodio que preparamos con tanto cariño y el cual está repleto de risas, lágrimas, aciertos y aprendizajes. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f26

En esta emotiva conversación, César comparte con nosotros su experiencia como padre y el difícil camino que enfrentó tras la pérdida de su hija. Nos sumerge en su mundo familiar y nos muestra cómo, junto a su esposa Cristina, han forjado un proyecto de vida lleno de amor y esperanza. César nos revela cómo ha re aprendido a disfrutar cada momento como padre y nos relata el devastador momento en el que recibió la noticia de la situación de salud tan grave de su hija Ana Cristina. Fue una noche difícil, la peor de su vida, pero en medio de la angustia, encontró fuerza en el amor y la unidad de su familia y su fe. En esta historia, descubrimos la valentía de un padre dispuesto a mostrar su vulnerabilidad. César nos enseña que está bien sentirse perdido ante la adversidad y nos comparte cómo encontró consuelo en su fe y religión durante su proceso de duelo. Hoy buscan mantener a Ana Cristina presente en su familia respetando su existencia y el lugar que ocupa en su vida. ¡No te pierdas esta conmovedora historia llena de lecciones de vida y esperanza! Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f26

Hoy te compartimos una historia de coraje, esperanza y amor inquebrantable. En este episodio del podcast Entre Mamás, nos acompaña AnaLú, quien comparte su conmovedora travesía marcada por la necesidad de dos trasplantes de órganos para continuar su camino. A través de la solidaridad de una comunidad unida y la generosidad de personas altruistas, AnaLú no solo recibió los órganos que necesitaba, sino que también encontró un renovado sentido de propósito y gratitud por la vida. AnaLú ha encontrado una segunda oportunidad para vivir y ser madre. Su relato nos enseña la importancia de decir sí a la vida y la donación de órganos, recordándonos que cada gesto de amor puede cambiar vidas. Únete a nosotros para esta conversación llena de emoción y gratitud. No olvides dejar tus comentarios y compartir este mensaje de amor y aceptación. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f26

Este episodio probablemente tocará fibras sensibles. Hablamos con Clarita, una mujer increíble que vive con el síndrome de Hallermann Streiff. Un síndrome poco común que afecta principalmente en forma física la cabeza y la cara, pero también puede tener repercusiones en otras partes del cuerpo. Imagínate estar en la piel de Clarita cuando era adolescente. En lugar de estar rodeada de amigos y vivir las típicas experiencias de esa etapa, ella prefería alejarse de la gente para evitar las miradas hirientes y las burlas. ¿Cómo te sentirías si te vieras diferente a los demás y sintieras que no encajas en ningún lado? Clarita nos comparte cómo ha sido vivir con este síndrome. Nos cuenta sobre las dificultades que enfrenta en su día a día y cómo ha aprendido a superar los obstáculos. Su vida está lejos de ser una historia color de rosa. Nos hizo reflexionar sobre los prejuicios que enfrentan las personas con discapacidad en nuestra sociedad. ¿Por qué seguimos juzgando a alguien por cómo se ve en lugar de por quién es en realidad? ¡Mamá, es momento de reflexionar y abrir nuestras mentes y corazones!. Prepárate para el golpe en el corazón cuando Clarita comparte su experiencia con el bullying. ¿Cómo es posible que en pleno siglo XXI sigamos permitiendo que esto suceda? Escuchar sus palabras te hará cuestionar qué estamos haciendo mal como sociedad. Impactante escuchar su intento de suicidio. La presión y el dolor fueron tan intensos que llegaron a un punto sin retorno. Pero aquí está, frente a nosotros, compartiendo su historia y mostrándonos que la esperanza y la fuerza pueden superar incluso los momentos más oscuros. Realmente te mueve escuchar cuando Clarita nos habla del apoyo incondicional de su mamá. En esos momentos oscuros donde la sociedad parecía no tener piedad, su mamá fue su roca, su refugio franco. Seguro experimentarás una montaña rusa de emociones en este episodio que te ayude a ver cómo puedes aportar para que las cosas cambien. No olvides dejar tus comentarios y compartir este mensaje de amor y aceptación. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f26

Hoy tenemos un episodio que te va a encantar. Maru comparte detalles de su vida como hija de dos grandes pilares en el espectáculo en México:: Rómulo Lozano y María Eugenia Llamas, ¡La Tucita! a quien ella tiene el privilegio de llamarlos papá y mamá. ¿Te imaginas cómo fue crecer en una familia donde papá es un conductor famoso y mamá es una actriz reconocida? Maru nos cuenta todas esas historias divertidas y conmovedoras que vivió de pequeña cuando fue testigo de la inteligencia y sabiduría de su mamá para llevar un matrimonio estable, lleno de iración y respeto, ¡a pesar de la enorme diferencia de edad entre sus papás! Maru nos comparte momentos de su vida personal y profesional en los medios de comunicación. Nos muestra cómo ha seguido sus sueños con esas raíces que fue el gran ejemplo de sus padres. Hablamos sobre la maternidad, sus desafíos y todo lo que hasta el día de hoy la llena de emoción. Es un episodio repleto de risas, amor y momentos para reflexionar. Recuerda dejar tus comentarios y compartir este episodio con todas las mamás que conoces. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f26

En este episodio te presentamos el mundo de un escalador deportivo, sus retos y metas así como la experiencia que ha representado disfrutar al máximo su emprendimiento. La capacidad de tu hij@ es algo que debe probarse a sí mismo, la historia de Sebastián te regala el conocer como un joven con sueños, estructura y hábitos saludables, por sí mismo encuentra el camino para vivir lo que encontró como su pasión y propósito de vida. El acompañamiento de sus padres, encontrar el equilibrio con sus amigos y verse cumplir sus metas, son satisfacciones que a Sebastián lo mantienen enfocado y en crecimiento. Al conocer historias así, abre la perspectiva de cómo puedes acompañar a tu hij@ en su desarrollo como ser humano. No olvides suscribirte y compartir este episodio con tus amigos y familiares. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f26

Conoce la historia de dos invitados especiales que nos comparten cómo el deporte transformó sus vidas, desde la adolescencia hasta convertirse en profesionales. Escucha cómo el apoyo incondicional de sus padres y la disciplina fueron pilares fundamentales en su camino hacia el éxito deportivo. Desde una edad temprana, estos dos jóvenes atletas dejaron su hogar para perseguir su pasión por el deporte, convirtiéndolo en su estilo de vida. Hoy en día, no solo son reconocidos profesionales en sus respectivas disciplinas deportivas, sino que también han unido fuerzas para crear un programa online de entrenamientos y una fundación dedicada a apoyar a jóvenes promesas del deporte. Descubre cómo están utilizando el deporte como una poderosa herramienta, para alejar a los jóvenes de las adicciones y brindar oportunidades a aquellos que carecen de recursos, pero tienen talento deportivo. No olvides suscribirte y compartir este episodio con tus amigos y familiares. Síguenos en redes: Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f26

En este episodio Paty Cantú, sobreviviente de una accidente en la que se vio involucrada ella y su familia y donde sufrió quemaduras en el 95% de su cuerpo, nos comparte su historia, el rol de sus papás en su vida, su autoestima y muchos otros temas interesantes que te ayudarán a ver otra perspectiva de la vida y cómo enfrentar momentos de crisis a través del amor. Síguenos en redes Instagram: https://www.instagram.com/buildingacrack/ Facebook: https://www.facebook.com/buildingacrack/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0SSg9nysdO7pSlTegpirk3?si=6964f04ece4849f26