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¿Te enganchas con chicos que sabes que no te convienen? ¿Te obsesionas con alguien que apenas conoces? ¿Te cuesta soltar a ese que te gusta pero sabes que no es para ti? 💥 En este episodio te explico el modelo que cambió mi manera de entender las relaciones: el Relationship Attachment Model (RAM) del psicólogo John Van Epp.Aprenderás: ✅ Por qué te apegas tan rápido a alguien ✅ Cómo conocer bien a una persona antes de confiar y comprometerte ✅ La regla de los 3 meses para evitar relaciones tóxicas ✅ Qué observar en un hombre para saber si es realmente confiable ✅ Y cómo dejar de justificar lo injustificable (“pero me quiere…”) 📝 Descarga mi lista de 186 cosas que deberías conocer antes de enamorarte → https://subscribepage.io/LNosIm 📚 Libro recomendado: How to Avoid Falling in Love with a Jerk : https://amzn.to/3ZjvvJY Reserva una sesión de coaching conmigo! 💌 Suscríbete para más contenido sobre amor propio, relaciones y decisiones conscientes.

¿Cuándo es el momento adecuado para tener relaciones sexuales? Cuando tenia 14 años decidí que iba a perder mi virginidad a los 16 años , pero antes de que esto pase, descubrí varias cosas que hicieron que cambie radicalmente de opinión. En este episodio te voy a mostrar la evidencia que me hizo a mi abrir los ojos a la importancia de esperar y por qué tener relaciones sexuales antes de tiempo puede no solo sabotearte en tu actual relación, sino en tu futuro matrimonio. Mi libro "El libro que me hubiera gustado leer a los 18 años": https://amzn.to/4kkU4y4 Reserva una sesión conmigo: https://www.danielafaour.com/coaching Contenido para profundizar: Charla: Romance without regrets: https://www.youtube.com/watch?v=80gI3HEAAWE&t=2792s Libro: How to find your soulmate without losing your soul - Jason Evert (este libro lo AMÉ) https://amzn.to/3Sr9zIP Estudios: Whitehead, B. D., & Popenoe, D. (2001). Who wants to marry a soul mate? The state of our unions, 2001. Piscataway, NJ: The National Marriage Project, Rutgers University Press. http://moralissues.web.fc2.com/mi/SOOU2002.pdf Baxter, L., & Bullis, C. (1986). Turning points in developing romantic relationships. Human Communication Research, 12, 469–493. Metts, S. (2004). First sexual involvement in romantic relationships: An empirical investigation of communicative framing, romantic beliefs, and attachment orientation in the ion turning point. In J. H. Harvey, A. Wenzel, & S. Sprecher, (Eds.), The handbook of sexuality in close relationships, (pp. 135–158). Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates. https://www.taylorfrancis.com/chapters/edit/10.4324/9781410610249-14/first-sexual-involvement-romantic-relationships-empirical-investigation-communicative-framing-romantic-beliefs-attachment-orientation-ion-turning-point-sandra-metts Teachman, J. (2003). Premarital sex, premarital cohabitation, and the risk of subsequent marital dissolution among women. Journal of Marriage and Family, 65(2), 444–455. https://psycnet.apa.org/record/2003-05209-014 Larson, J. (2001, January). The verdict on cohabitation vs. marriage. Marriage & Families, 7–12. https://scholarsarchive.byu.edu/marriageandfamilies/vol4/iss1/3/ White, R., Cleland, J., & Carael, M. (2000). Links between premarital sexual behaviour and extramarital intercourse: A multi-site analysis. AIDS 2000,14, 2323–2331. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11089620/ Cunningham, J. D., & Antill, J. K. (1981). Love in developing romantic relationships. In S. Duck & R. Gilmour (Eds.), Personal relationships, 2: Developing personal relationships (pp. 27–51). London: Academic Press. https://psycnet.apa.org/record/2011-02569-001

¿Cansada de matarte de hambre sin ver resultados? En este episodio nos acompaña mi hermano: Jamil Faour, finalista de MasterChef y coach nutricional. Hablaremos sobre los errores más comunes que cometemos cuando intentamos cuidar nuestro cuerpo y cómo evitarlos. 💪 Aprende por qué comer más puede ser la clave para bajar de peso, cómo construir músculo sin “ponerte gigante” y qué tipo de grasas realmente necesita tu cuerpo. 🚫 Descubre por qué el alcohol sabotea tus objetivos y por qué no deberías confiar solo en la balanza. 🎯 Este episodio está lleno de verdades incómodas, consejos prácticos y herramientas para transformar tu cuerpo sin dejar de disfrutar la comida. 🔗 Conecta con Jamil: @jamilfaour 👉 ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio nuevo! ❤️ Déjame en los comentarios qué consejo te sorprendió más.

¿Cómo debe ser una primera cita? ¿Quién debe tomar la iniciativa? ¿De qué hablar? ¿Quién paga? ¿Cuánto debe durar? ¿Ser cariñosa o no? En este video te cuento TODO lo que necesitas saber para tener una cita exitosa y evitar caer en trampas. 💡 TEMAS QUE VAMOS A HABLAR: ✅ La mentalidad correcta antes de la primera cita ✅ Cuánto debe durar una cita y por qué ✅ Qué temas son ideales para hablar (y cuáles evitar) ✅ ¿Quién paga? ✅ Lo que NUNCA debes hacer en una primera cita ✨ Soy Daniela Faour, coach y autora de El libro que me hubiera gustado leer a los 18 años. Mi misión es ayudarte a fortalecer tu amor propio y a construir relaciones sanas y sin dramas. 📲 Sígueme en mis redes: Instagram: @daniela.faour Web: danielafaour.com 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál ha sido tu peor primera cita?

Hace tres años. Estaba tan mal que sentía que nunca volvería a ser feliz. Sentía que estaba en un hoyo literal. Hoy doy gracias a esa mala racha que tuve porque gracias a ese momento tan oscuro, ahora soy diez veces más feliz. Quiero enseñarte lo que aprendí y esto te ayudará no solo a no volver a caer en una crisis o un dolor terrible, sino te ayudará a convertir los momentos malos de tu vida en tu mayor motor de crecimiento. Para sesiones 1:1, entra a: www.danielafaour.com/coaching Sígueme para no perderte de más episodios!

Estos son los 3 mayores errores que cometemos cuando estamos conociendo a un chico. Dejar de cometer estos errores me han ahorrado una cantidad enorme de energía y de sufrimiento.  Si no los aprendemos, podríamos estar meses o incluso años sufriendo y pensando constantemente en un chico que ni se acuerda de nuestra existencia, o que sí piensa en nosotras, pero solo como una amiga más. Reserva tu primera sesión gratuita conmigo: https://www.danielafaour.com/coaching

Es mejor estar sola que en un casi-algo. Un casi-algo es cuando te quedas estancada en la fase de conocerse por mucho tiempo. Tú quieres ser algo más, pero él no se anima a comprometerse (o al revés, pero en este episodio lo veremos desde el punto de vista de la mujer) ¿Cómo evitarlo? Te lo cuento en este episodio. Inscríbete a mi clase gratuita: 6 claves para deshacerte del drama en tus relaciones: https://linktr.ee/danielafaourz Reserva una sesión de coaching conmigo: https://www.danielafaour.com/coaching Sígueme en Instagram @daniela.faour

Aprender a estar sola y disfrutarlo es indispensable si quieres tener paz, ser feliz y si quieres tener amistades de verdad. Las personas extrovertidas también necesitan tiempo a solas. Y si te abruma el tiempo a solas, entonces este podcast te va a dar algunas pistas de por dónde puedes empezar para empezar a disfrutar tu soledad y no odiarla. Reserva una sesión de coaching: https://www.danielafaour.com/coaching Únete a la lista de espera de mi curso: https://subscribepage.io/recuperaelpoder

Creo que el 90% de las personas tienen un autoestima baja porque nunca nos enseñaron cómo trabajarla en nuestro día a día. En este episodio descubrirás las claves de una autoestima sana y cómo esto te ayudará a tener amor propio en tu día a día. Reserva una sesión de coaching conmigo: https://www.danielafaour.com/coaching Compra mi libro: https://amzn.to/3PfwS7a Apúntate a la lista de espera de mi curso donde trabajaremos este tema y más cosas a profundidad: https://subscribepage.io/recuperaelpoder

Te quiero contar cómo cambió por completo mi mentalidad sobre la soltería. Cómo pasé de odiarla a sentirme plenamente feliz estando soltera y paradójicamente esa felicidad (sin yo buscarlo) es algo que me está ayudando a encontrar el amor de una forma más sana y rápida. Para más, lee mi libro: https://amzn.to/4fyCqog Apúntate en la lista de espera de mi curso: https://subscribepage.io/recuperaelpoder Te gustaría recibir coaching conmigo? Te dejo un enlace para que reserves: https://calendly.com/danielafaourz/videollamada-con-daniela-faour Te dejo el dato de mi psicólogo: https://www.psicosaludpamplona.com/

¿El amor puede durar o está destinado a desgastarse o apagarse con el tiempo? A veces estamos tan desencantadas del amor que pensamos que tenemos que conformarnos con poco porque es "imposible" construir una relación bonita de verdad. Si te sientes identificada, este episodio es para ti. Sergi y Merce tienen 18 años de casados, 9 hijos y nos van a contar en este episodio las claves para que una relación se fortalezca con el tiempo a pesar de las dificultades. Hablaremos de temas como: - ¿En qué tenemos que fijarnos cuando estamos conociendo a alguien para saber si es la persona correcta o no? -¿Cómo crecer en amor en el día a día en medio de una vida ajetreada? -¿Cuál es el secreto de Sergi y Merce que ha hecho que su matrimonio se cada vez más bonito? Mira la entrevista en Youtube. https://youtu.be/L3tSN0aDdVg Su hijo vivió pocos días, pero les transformó: «No cambiaríamos por nada la gracia de tenerlo» Entrevista a Sergi y Merce. (Lloré y todo) https://www.religionenlibertad.com/vida_familia/986923912/hijo-vivio-dias-nunca-pensaron-abortar-gracia.html

Antes cuando un chico me rompían el corazón me demoraba meses o AÑOS en superarlo. Hoy en cuestión de días o semanas mi corazón ya no duele. Quiero compartirte las 5 claves que harán que sanes mucho más rápido de tus decepciones amorosas! Suscríbete para no perderte los siguientes episodios! Y si no quieres que te vuelva a pasar, puedes apuntarte a la lista de espera de mi programa o leer mi libro: https://subscribepage.io/recuperaelpoder https://amzn.to/4fyCqog También te recomiendo leer el libro "Ya te dije adiós, ahora como te olvido" https://amzn.to/4fyOeXA

¿Sufres por amor? ¿Sientes que tus relaciones siempre salen mal? ¿Pierdes la paz en tus relaciones y sientes mucha ansiedad cuando algo no sale como querías? ¡Este podcast es para ti!