Autismo sin Miedo 3k5q3p

Tras un año de ausencia del podcast, tuve un viaje a Nueva York sin responsabilidades maternales para darme cuenta la necesidad de estar en esa ciudad sola. Al estar sola, me di cuenta que estaba con mucha necesidad de conectar con mi pasado. Mi culpa, mi incertidumbre y mis miedos. Aunque convivo con ellos a diario, nada mejor que un escenario teatral para darle un poco de trasfondo y drama a la historia. Logre concluir y decirme: Tus miedos se convirtieron en el impulso que te llevaron a recorrer caminos inexplorados, con la misión de brindarles a tus hijos herramientas para fortalecer su autonomía. Vas por buen camino… Y AL MISMO TIEMPO recuerda que hasta el motor más potente necesita parar para recargarse de gasolina.@autismosinmiedo

Vemos mucha presencia en redes de madres de niños diagnosticados (Hola! aquí incluyéndome... gracias por estar aquí) y profesionales que apoyan la condición. Dónde esta el espacio para hacer preguntas amables y reconsiderar los estigmas aprendidos y no necesariamente mal intencionados? Me reincorporo al podcast para cederle el micrófono a Marian Marcano, una mujer que intuyó su diagnóstico y que se esforzó durante mucho tiempo a su búsqueda. Cuando finalmente le llegó el papel donde claramente certificaba sus sospechas de ser Autista, ha tenido que RESIGNIFICAR su vida y abrir este nuevo capítulo donde ha sido muy generosa y valiente en querer compartirlo y educarnos en el proceso. Sin duda necesitamos de alianzas entre la comunidad neurodivergente y neurotípica para establecernos como la Generación del Cambio donde nos beneficiamos de nuestras diferencias, las celebramos y las normalizamos. Esta es la primera parte de un episodio especial con razón de ser Abril, el mes de la Concienciación del Autismo, éste seguramente será el comienzo de una larga colaboración. Espero que les brinde mucho valor al igual que lo hizo en mi caso. Gracias Marian por enfrentar tus miedos con esta comunidad. Ayudaras a muchos en comprenderlo y descifrarlo. Disfruten! @autismosinmiedo

La necesidad del RESET o empezar de nuevo. El Nombre del episodio es la razón de la ausencia, estaba tomándome mi tiempo porque estaba: "Estimuladísima Viviendo" Anécdotas de vacaciones, las metas no logradas del 2023 y porqué esta bien desaparecerse para hacer un RESET, REBOOT o comenzar de nuevo sin ningún tipo de culpa, porque al final, así es la vida.

La gestión de los miedos para mí es constantemente reajustar mis expectativas. Eso viene con una carga de ansiedad importante ya que la mente no distingue entre un miedo real o imaginario. La ausencia es justificada porque opté por protegerme cuando me siento vulnerable en épocas de mucho estrés. El peor dolor de cabeza para familias Neurodivergentes es el tema escolar donde definitivamente la conclusión es por tanto rechazo, estigma y etiquetas, debemos luchar diariamente en las esperanzas de ser la Generación del Cambio donde se normalicen las condiciones y seamos una sociedad inclusiva llena de empatía.

El peso de la maternidad puede ser un camino bastante solitario, imagínense ahora agregarle un diagnóstico Neurodiverso. La importancia de crear una tribu es esencial y en la actualidad incluso se nos ofrecen opciones remotas para construirlas. Pueden ser espacios vulnerables y de increíble apoyo para sentir que no están solos y que se necesitan de estas conexiones para encontrar estrategias, herramientas o simplemente sentir la comprensión de aquellos que sin juzgar, te lograrán comprender mejor que muchos familiares, amigos o allegados cercanos. En este episodio ESPECIAL celebro que el Autismo me regaló la oportunidad de conocer a estas dos mujeres increíbles que comenzamos nuestra relación como terapeutas de mi hija y que ahora forman un pilar importantísimo en mi vida. Bienvenidas a mi TRIBU.

De por sí uno tiende a mirar su vida como una ráfaga de problemas constantes e incesantes, asumiendo falsamente que los otros la tienen mejor que uno. Caemos en la clásica trampa de la comparación sin considerar que al final, la vida tiene Tres Constantes inescapable para TODOS... Dolor, Incertidumbre y Trabajo Duro.

Reincorporándome al mundo del podcast sin ponerme presión con la oleada de expectativas arrastra el año nuevo. Hasta la más perfeccionista Marie Kondo, no lo logró este 2023 y toca agradecérselo. Abrir espacios donde no se tenga que aparentar y seguir el ritmo de otros. Yo empecé mis últimos 30 regalándome el tiempo para organizarme sin presión y ahora vengo descansada y con muchas más ganas... 2023 here we go...

En el retiro de ElegirMe de @maspazmental donde nos desconectamos para conectar. Dos mamás neurodiversas hablamos del reajuste de las expectativas, la personalización del camino de sanación y sobre la creencia limitante de que las personas no pueden cambiar. Este estigma lo rompemos al unísono con el miedo de las etiquetas donde finalmente concluímos que al hablarlo y ser generosas con el diagnóstico nos ha dado el regalo de crecer y no vivir la vida en piloto automático. @lamiradademiranda es la cuenta de Melissa Amengual donde invita a compartir apoyar a mamás transitando estos duelos en una sociedad llena de taboos como es Caracas, Venezuela. Esperemos que este sea el primero de varios episodios.

La eterna comparación es algo que debemos aprender a domar. El tiempo es la solución para convertir esta tendencia negativa en algo positivo y aprender a adaptarnos a la vida Neurodiversa que nos ha tocado guerrear a varias familias. La clave es no ignorar la comparación, sino saber sacarle el mejor provecho. Es necesario drenar y desahogar para identificar cuales son las situaciones donde constantemente nos comparamos, para profundizar en los cambios que debemos aplicar para tener un poco de mas paz.

La eterna comparación es algo que debemos aprender a domar. El tiempo es la solución para convertir esta tendencia negativa en algo positivo y aprender a adaptarnos a la vida Neurodiversa que nos ha tocado guerrear a varias familias. La clave es no ignorar la comparación, sino saber sacarle el mejor provecho. Es necesario drenar y desahogar para identificar cuales son las situaciones donde constantemente nos comparamos, para profundizar en los cambios que debemos aplicar para tener un poco de mas paz.

Si hay algo que debo agradecerle al Autismo es que me mejoró en el concepto del manejo del tiempo. Toca organizarse y anticipar TODO. No es que son las herramientas para lograr el Nirvana de que tendrás la Maternidad Neurodiversa libre de berrinches NOOOO, peeeeeero lograrás reducir exponencialmente el Estrés de tu vida y dejar de estar viviendo siempre a la carrera.

No tengo porque recalcar la importancia de seguir aprendiendo, pero qué pasa cuando uno se llena de herramientas y no las utiliza? será por exceso del perfeccionismo? titubear ante su propio síndrome del impostor? o simplemente sumergirse en el auto-saboteo? Entre los miles de cursos, conocí a Majo Isola que me enseñó a transformar el concepto del auto-saboteo en "Decisión de Poder" Entonces... en qué quedamos? En repensar el estilo y tono del podcast, más breve, concreto e íntimo. Me alejé unos meses del podcast por la idealización del mismo y ahora con firmeza digo, porqué voy a seguir haciendo un podcast que lo siento académico, formal y estéril si no me representa? Siempre es válido redireccionar. Acompáñame en esta vuelta en U y que me dé disciplina y constancia y a ti, una sensación de desahogo y apoyo constante.

El Problema de la Inclusión viene más de la IGNORANCIA que de la MALDAD. No queremos hacer de estas situaciones una Guerra de Neurotípicos vs Neurodiversos. Vamos a escuchar historias y determinar que suelen ser más comunes de lo que nos guataría itir. Seamos la genración del cambio y optemos por darles OPORTUNIDADES a niños Neurodiversos demostrar en Positivo TODO lo que son capaces de hacer.

Comparto con una taza de café mi historia de cuando el Autismo llegó para empezar un nuevo capítulo en mi vida. Hablo sobre momentos que me cambian, situaciones que me duelen y las oportunidades que se me presentan para asumir un trabajo duro, lleno de sacrificios y con recompensas increíbles para llegar a ser la mujer que soy hoy. Un recorrido cronológico donde el final es mi propia reinvención convirtiendo mis Miedos en Aliados.

Explorando en Pareja la transición de los Duelos con la llegada de la Neurodiversidad a nuestra Familia. Explorando y analizando cómo cada uno lo afronto diferente y cómo logramos balancear nuestra vida. Sin edición y sin tabúes. Que este episodio no sea una oportunidad de comparación sino de apertura y aprendizaje. Gracias a David por ser tan honesto y generoso.

El Duelo más doloroso y temido. Luchamos a diario la eterna batalla de querer ser felices y el miedo de afrontar la tristeza, siendo vulnerables ante ese silencio ensordecedor, donde sin ella no aprenderíamos a valorar la contraparte. Debemos respetar este sentimiento tan humano para balancear el dualismo en nuestras vidas. Sin la oscuridad, no disfrutarás la luz. Sin los grandes desafíos, no apreciarás las pequeñas victorias y sin la despedida de ese hijo fantaseado, no gozarás de tu hijo diferente, único y real.

El Duelo del Regateo consiste en tratar hacer desaparecer un asunto o dificultad que la vida nos imponga, buscando otra alternativa a la realidad que se presenta. En el mundo de la Neurodiversidad es la fase de adentrarse en buscar curas y vencer la condición. Es un duelo complejo y hasta peligroso debido a la promesa vendida de que la utilización de sólo una metodología logrará evadir o revertir una condición. Es importante no caer en extremos y encontrar un balance individualizado y personalizado para cada familia. Aquí no se vino a juzgar o villanizar a nadie, pero sí darle validez al hecho de que muchas terapias y metodologías deben complementarse para lograr un desarrollo saludable del niño, adolescente o adulto con una condición Neurodiversa.

El Duelo de la Rabia es una faceta difícil de transitar por la constante búsqueda de culpables donde se desata la comparación y las interminables guerras a batallar. Suele ser el caso donde es mal visto el hecho de querer desahogar la ira y la furia de una situación indeseada. Los enfrentamientos en su gran mayoría, son preferiblemente no asumidos y jamás expuestos por miedo a incomodar. Sin buena comunicación, transparencia y la increíble habilidad de perdonar sin resentimiento, esta emoción puede destruir amistades, relaciones y familias. Aprendamos a normalizar este duelo y sobre todo, la Neurodiversidad.

El Duelo de la Rabia es una faceta difícil de transitar por la constante búsqueda de culpables donde se desata la comparación y las interminables guerras a batallar. Suele ser el caso donde es mal visto el hecho de querer desahogar la ira y la furia de una situación indeseada. Los enfrentamientos en su gran mayoría, son preferiblemente no asumidos y jamás expuestos por miedo a incomodar. Sin buena comunicación, transparencia y la increíble habilidad de perdonar sin resentimiento, esta emoción puede destruir amistades, relaciones y familias. Aprendamos a normalizar este duelo y sobre todo, la Neurodiversidad.

La negación es el mecanismo de defensa mas visceral donde tenemos que balancear conceptos complejos de espacio, manejo de emociones y el TIEMPO. Si la negación es temporal nos puede ayudar, pero al extenderse, esa protección se desvanece y caemos en la trampa de minimizar e ignorar los indicadores y características que nos pinta otra realidad que estamos evadiendo.