NACIDOS PARA CORRER-Christopher McDougall 65v3j

Esta es la sorprendente historia del pueblo de los tarahumara, una especie de atletas naturales que habitan las inhóspitas tierras de las Barrancas del Cobre, en México. Los “rarámuri” (la gente que corre) han desarrollado a lo largo del tiempo la capacidad de correr descalzos o apenas protegidos por unas sandalias. Y lo hacen, según nos cuenta Chistopher McDougall, con una biomecánica envidiable, muy económica, y, sobre todo, amando lo que mejor saben hacer: correr. A partir aquí, este apasionante libro indaga en la posibilidad aprender a correr descalzo para mejorar la salud y explica cómo las acolchadas zapatillas modernas protegen en exceso el pie, de modo que lo debilitan y provocan lesiones habituales en los corredores. De este libro hablamos con Elena de la Puente, profesora de Educación Física, y con Miguel Martínez Basurco, experimentado ultramaratonista que ha vivido la impagable experiencia de correr con varios de los personajes que desfilan por este libro, y que no está muy de acuerdo con la tesis que propone McDougall… ¡El debate está servido! 1j671b