MEDITACION - VISUALIZACION (GUIADA): 'Sobre la ACEPTACION' 1u1a45

Imaginese que esta fuera. Esta a punto de amanecer. Todavia esta oscuro. Usted esta vestido comodamente. El clima esta calido, no hay brisa. Se siente agradable. La luz empieza a cambiar de negro a matices de azul oscuro. Las estrellas empiezan a desaparecer lentamente. Despues de disfrutar el paisaje el sol empieza a salir. Observa como el circulo dorado de luz empieza su ascenso... (...) Ahora aparece otro circulo de luz directamnete frente a usted. En él hay otra imagen. Es usted tal y como se ve actualmente. Está sonriendo y es muy feliz. En esta imagen ve todo lo bueno y lo malo que ha sucedido durante el transcurso de su vida. Siente las penas y las alegrías dentro de su corazón... Acepte su vida tal y como es. (...) Relájese. Medite sobre los ciclos de la vida... Acepte todos los ciclos puesto que ignorar y rechazar alguno, equivale a ignorarlos o rechazarlos todos... DURACION APROXIMADA: 20 minutos RECOMENDACIONES: escucharla en un lugar tranquilo evitando las interrupciones de las personas que nos rodean, con ropa comoda y si es posible creando un ambiente para la ocasión (velas, incienso, lámpara de sal, etc) 72233l