Heridas Familiares. Cómo sanarlas a través del perdón y la comprensión rx3r

Bienvenidos a todos, soy Ana Moreno y hoy vamos a hablar sobre un tema muy profundo y significativo, sanar heridas familiares, ni más ni menos.

Así es Ana, bueno yo soy Estela Millán, buenas noches. Muchas veces las relaciones familiares pueden ser complicadas y llenas de malentendidos, pero hoy vamos a explorar cómo el perdón y la comprensión pueden ayudarnos a sanar.

Y para ello vamos a comenzar hablando de heridas familiares. Y Estela, ¿nos podrías contar un poquito qué experiencias pueden dejarnos heridos emocionalmente? Bueno aunque no se puede generalizar, no dejan de ser unas experiencias dolorosas que alguna vez en la vida todos hemos vivido y pueden ser traumas, pérdidas, rechazos, situaciones de abuso que pueden dejarnos una herida en nuestra psique.

Y estas heridas pueden a su vez manifestarse de diferentes maneras, nos pueden afectar en nuestra autoestima, incluso en la forma en la que nos relacionamos con los demás y sobre todo en nuestra capacidad para manejar en el día a día las situaciones que son un poquito más estresantes. Es importante que podamos reconocerlas para poder sanarlas. Claro, sobre todo porque al final esas heridas son las que también moldean nuestra personalidad y nos llevan a comportarnos de diferentes maneras, algunas de las que a veces no estamos muy orgullosos, y a poner corazas en las relaciones que nos impiden poder tener vínculos sanos con los demás.

Estela, se me ocurre preguntarte, ¿cómo podemos identificar esas heridas en nuestra vida? Bueno, pues al final se acaban manifestando pues tal vez como resentimiento o tristeza, pero podemos experimentar cambios incluso en el estado de ánimo. También podemos sufrir dificultad para poder confiar en los demás, aislamiento social, reacciones desproporcionadas que esto nos puede pasar bastante a menudo, problemas de autoestima y comportamientos un tanto autodestructivos.

Si podemos reflexionar cómo son nuestras relaciones actualmente puede ser un punto de inicio porque son cosas que tampoco nos estamos fijando todos los días. A mí me ayuda también mucho recordar que esas heridas emocionales han surgido de relaciones tóxicas o de problemas incluso en nuestra familia de origen y que siempre vamos a poder sanarlas desde esa reflexión, esa mirada, esa comprensión, abriéndonos a relaciones sanas.

Que se muera lo viejo es darle a más ojalá verte como una niña cosiéndole plumas de viento a sus alas