Fundamentos del MINDFULNESS BUDISTA 103a64

Hola buenos días a todos a todas estoy aquí emitiendo en directo a través de youtube espero que estén entrega sin problemas técnicos porque vais a ver que tengo a una sala de control soy yo el que controlan porque todo el trabajo ción y en ese sentido nunca sabes exactamente si todo va perfecto estoy ocupan un poco de la charla y el control de la misión entonces bueno como veis el la razón de esta charla es explicar un poco sobre los fundamentos del insulina jurista entonces el main street meses plena atención traducción del inglés al español y se ha puesto muy de moda los últimos años y todo en occidente hay muchísimos cursos de informes que imparta gente es muy bien pero otros muy mal en ese sentido lo que se ve muchas veces o que parece que puede ser es que hay gente que lo que busca es dios pero con los cursos de informes y no busca que se consiga es capaz de las personas tanto la persona que lo explica cómo de las personas que reciben asesinadas entonces bueno pues que el fundamento del maestro meses conseguir esa paz equilibrio interior y desde luego si se aplican instrucciones incorrectas en vez de conseguir esa paz mejor logramos que las emociones negativas aumenten y que todo vaya mucho pero también podemos lograr que nuestros actos de cuerpo y mente sean más equivocados y entonces también nuestro sufrimiento del sufrimiento de los que nos rodean sean peores que depende de la instrucción de informes si es correcta o incorrecta el beneficio puede ser cierto puede ser o pueden operar beneficio para haber problemas estoy siguiendo aquí en la emisión en directo veo que que que tenemos aquí un mensaje buenos días de raza buenos días de benigna buenos días de patrick tenemos aquí algunas personas ya conectadas entre dos buenas pues que buenos días a todos espero que impiden que si tenéis alguna cosa que decirme por el chat línea problema a mejor no lo que de buenas a primeras entonces vamos a continuar con la cámara principal y bueno pues que las palabras de buda os voy a poner la imagen de una huida es el fundamento de estas enseñanzas de insulina es es la razón es el primero que debe enseñar ínfulas en ese sentido el el su trabajo de los fundamentos del mar su tras son la recopilación de las palabras segura que se hicieron en el mapa y al poco después poco después de morir cruza inicialmente de las enseñanzas se mantenían memorizados por gente con una memoria prodigiosa que acompañaba pulga pero luego se hizo un concilio y se agruparon las enseñanzas de buda en su otras entonces es otra que voy a comentar un poquito más hace matan a su otra de este sus tras recibir la transmisión de sus ante la transmisión la explicación de su santidad el dalai lama y también un poquito también de la máquina para el primer la más español y que falleció hace cinco años y recibir tan poco la transmisión de partes de disfruta su otra en el que lo que buscamos vamos a poner más la cámara general lo que buscamos es buscar es encontrar no distraernos y centrar nuestra atención objeto de atención que sea positivo que traiga para este es el objeto de la merma informes una instrucción de meditación que nos al es un poco de las distracciones de los sufrimientos y ya nos hagan entra un poquito con esa esto no es una panacea no por tener una instrucción de se soluciona todo eso ya lo sabes de sobra y y bueno pues que en ese sentido que estas instrucciones inicialmente se explican el centrando en el cuerpo el más así patán hace otra empieza a explicando meditaciones en el cuerpo porque porque es más fácil que meditar en la mente el cuerpo zonas del cuerpo es más fácil de en la mente observar la mente cuando se tiene poca concentración y uno de los objetivos de esta concentración en el cuerpo con l luego es alejarnos nuestra atención un poco de las emociones